途昂四驱系统:健康常识一百条

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 09:02:57
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古老的经验，科学的阐释，健康百谚读懂一条健康一生！一百条谚语，一百个温馨的祝福！快乐源自心境，健康在于快乐，健康在于运动，健康在于良好的生活习惯！ ­ 　　1.千保健，万保健，心态平衡是关键 ­
2.怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根 ­
3.要活好，心别小；善制怒，寿无数 ­
4.心胸宽大能撑船，健康长寿过百年 ­
5.要想健康快活，学会自己找乐 ­
6.妻贤夫病少，好妻胜良药 ­
7.祸从口出，病由心生 ­
8.好人健康，恶人命短 ­
9.性格开朗，疾病躲藏 ­
10.房宽地宽，不如心宽 ­
11.人有童心，一世年轻 ­
12.笑一笑，十年少 ­
13.一日三笑，人生难老 ­
14.笑口常开，青春常在 ­
15.哭一哭，解千愁 ­
16.有泪尽情流，疾病自然愈 ­
17.丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪 ­
18.先睡心，后睡眼 ­
19.药补食补，不如心补 ­
20.饭养人，歌养心 ­
21.早吃好，午吃饱，晚吃巧 ­
22.暴饮暴食会生病，定时定量可安宁 ­
23.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠 ­
24.若要身体壮，饭菜嚼成浆 ­
25.若要百病不生，常带饥饿三分 ­
26.宁可锅中存放，不让肚子饱胀 ­
27.每餐留一口，活到九十九 ­
28.常吃素，好养肚 ­
29.宁可无肉，不可无豆 ­
30.吃米带点糠，营养又健康 ­
31.三天不吃青，两眼冒金星 ­
32.宁可食无肉，不可饭无汤 ­
33.饭前喝汤，胜过药方 ­
34.吃面多喝汤，免得开药方 ­
35.早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜 ­
36.夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方 ­
37.晨吃三片姜，如喝人参汤 ­
38.女子三日不断藕，男子三日不断姜 ­
39.萝卜出了地，郎中没生意 ­
40.人说苦瓜苦，我话苦瓜甜 ­
41.吃了十月茄，饿死郎中爷 ­
42.胡萝卜，小人参；经常吃，长精神 ­
43.西红柿，营养好，貌美年轻疾病少 ­
44.小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了 ­
45.多吃芹菜不用问，降低血压喊得应 ­
46.大葱蘸酱，越吃越胖 ­
47.大蒜是个宝，常吃身体好 ­
48.一日两苹果，毛病绕道过 ­
49.一日三枣，长生不老 ­
50.核桃山中宝，补肾又健脑 ­

51.铁不冶炼不成钢，人不运动不健康 ­
52.锻炼要趁小，别等老时恼 ­
53.请人吃饭，不如请人流汗 ­
54.日光不照临，医生便上门 ­
55.刀闲易生锈，人闲易生病 ­
56.懒惰催人老，勤劳能延年 ­
57.最好的医生是自己，
最好的运动是步行 ­
58.饭后百步走，活到九十九 ­
59.立如松，行如风 ­
60.要得腿不老，常踢毽子好 ­
61.要得腿不废，走路往后退 ­
62.出汗不迎风，跑步莫凹胸 ­
63.汗水没干，冷水莫沾 ­
64.要得身体好，常把澡儿泡 ­
65.要健脑，把绳跳 ­
66.心灵手巧，动指健脑 ­
67.多练多乖，不练就呆 ­
68.常把舞来跳，痴呆不会到 ­
69.要得身体好，常把秧歌跳 ­
70.常打太极拳，益寿又延年 ­
71.养生在动，动过则损 ­
72.吃人参不如睡五更 ­
73.中午睡觉好，犹如捡个宝 ­
74.冬睡不蒙头，夏睡不露肚 ­
75.睡多容易病，少睡亦伤身 ­
76.吃得巧，睡得好 ­
77.吃好睡好，长生不老 ­
78.经常失眠，少活十年 ­
79.一夜不睡，十夜不醒 ­
80.坐有坐相，睡有睡相，
睡觉要像弯月亮 ­
81.热水洗脚，如吃补药 ­
82.寒从脚上起，病从口中入 ­
83.食不语，睡不言 ­
84.春捂秋冻，不生杂病 ­
85.指甲常剪，疾病不染 ­
86.冷水洗脸，美容保健 ­
87.刷牙用温水，牙齿笑咧嘴 ­
88.饭前便后要洗手 ­
89.多喝凉白开，健康自然来 ­
90.白水沏茶喝，能活一百多 ­
91.饮了空腹茶，疾病身上爬 ­
92.喝茶不洗杯，阎王把命催 ­
93.尽量少喝酒，病魔绕道走 ­
94.戒烟限酒，健康长久 ­
95.饭后一支烟，害处大无边 ­
96.多吃咸盐，少活十年 ­
97.甜言夺志，甜食坏齿 ­
98.吃药不忌嘴，跑断医生腿 ­
99.欲得长生，肠中常清 ­
100.垃圾食品危害多，远离方能保健康
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