偶看新闻毛孔粗大芝麻洗澡事件:太 极 长 穗 剑 剑 谱
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/09 18:48:24
太 极 长 穗 剑 剑 谱
动 作 名 称
方 向
动 作 要 领
一段1，仙女托盘
右脚跨步 摆穗 扣脚转身 虚步持剑
2，金鸡独立
东南
向右微转 提膝举穗
3，渔翁撒网
盖步绕穗 眼看东方
4，黄蜂入洞。
虚步收剑 并步刺剑（弓步）
5，白鹤亮翅
撤步合剑 虚步亮剑
6，流星赶月
西南
向右转身 上步绕剑 撤步举剑 提膝劈剑
7，游龙戏水
转身左挂 右挂 同时绕穗
8，白蛇伏草
东南45
左脚上步 云剑 撤右腿
9，叶底藏花
西南
撤腿转身 弓步抱剑
10，迎风掸尘
外旋 内旋
11，仙人指路
指西
盖步绕穗
二段12，乌龙摆尾
盖步云剑
13，左右车轮
左转身 顺顺绕饶 撤步绕穗
14，鹞子翻身
转身上步 挂剑
15，白蛇吐信
东北
上步右挂剑盖步绕穗回身挂剑转身绕穗
16，哪叱探海
西南
弓步斜削 叉步下截
17，怀中抱月
西偏南
转身云剑 虚步抱剑
18，横扫千军
摆步拦剑 上步抹剑 虚步分剑
19，喜鹊登技
正东
提膝架剑 登脚
20，紫燕望月
屈腿崩剑
21，顺水堆舟
西北
弓步反刺
22，童子拜佛
东南
后坐云剑 盘腿平衡
三段23，穿袖挑打
东北
撤步翻腕 回身穿剑 摆步崩剑
24，鹞子穿林
屈腿七步弧形步 第四步剑向下打开 第七步转身绕穗盖步
25，青龙出水
西
反挂转身 弓步削剑
26，风摆杨柳
南
七次绕剑 两个甩穗一换步
27，灵猫捕鼠
正东
转身反穿 歇步劈剑
28，凤凰点头
东北
平扫带剑 上一步一点头
29，白猿献果
西
左脚上步 并步刺剑
30，独立跨虎
撤步腕花 提膝提剑
31，抽梁换柱
上步云剑 撤步接剑
32，海底翻花
转身左右绕穗转身挂剑前倾接剑
四段33，苏秦背剑
东北
撤步扣步云剑云穗 背剑前指
34，古树盘根。
西南
转身上步挂剑 歇步抱剑
35，风扫梅花
上步扣步 云剑摆腿
36，弯弓射虎
手指东北
弓步东南
弓步架指
37，宿鸟归林
南
扣脚接剑 虚步亮指
38，苍龙归海
内旋外旋
收 势
编辑制作：love天使的外婆
动 作 名 称
方 向
动 作 要 领
一段1，仙女托盘
右脚跨步 摆穗 扣脚转身 虚步持剑
2，金鸡独立
东南
向右微转 提膝举穗
3，渔翁撒网
盖步绕穗 眼看东方
4，黄蜂入洞。
虚步收剑 并步刺剑（弓步）
5，白鹤亮翅
撤步合剑 虚步亮剑
6，流星赶月
西南
向右转身 上步绕剑 撤步举剑 提膝劈剑
7，游龙戏水
转身左挂 右挂 同时绕穗
8，白蛇伏草
东南45
左脚上步 云剑 撤右腿
9，叶底藏花
西南
撤腿转身 弓步抱剑
10，迎风掸尘
外旋 内旋
11，仙人指路
指西
盖步绕穗
二段12，乌龙摆尾
盖步云剑
13，左右车轮
左转身 顺顺绕饶 撤步绕穗
14，鹞子翻身
转身上步 挂剑
15，白蛇吐信
东北
上步右挂剑盖步绕穗回身挂剑转身绕穗
16，哪叱探海
西南
弓步斜削 叉步下截
17，怀中抱月
西偏南
转身云剑 虚步抱剑
18，横扫千军
摆步拦剑 上步抹剑 虚步分剑
19，喜鹊登技
正东
提膝架剑 登脚
20，紫燕望月
屈腿崩剑
21，顺水堆舟
西北
弓步反刺
22，童子拜佛
东南
后坐云剑 盘腿平衡
三段23，穿袖挑打
东北
撤步翻腕 回身穿剑 摆步崩剑
24，鹞子穿林
屈腿七步弧形步 第四步剑向下打开 第七步转身绕穗盖步
25，青龙出水
西
反挂转身 弓步削剑
26，风摆杨柳
南
七次绕剑 两个甩穗一换步
27，灵猫捕鼠
正东
转身反穿 歇步劈剑
28，凤凰点头
东北
平扫带剑 上一步一点头
29，白猿献果
西
左脚上步 并步刺剑
30，独立跨虎
撤步腕花 提膝提剑
31，抽梁换柱
上步云剑 撤步接剑
32，海底翻花
转身左右绕穗转身挂剑前倾接剑
四段33，苏秦背剑
东北
撤步扣步云剑云穗 背剑前指
34，古树盘根。
西南
转身上步挂剑 歇步抱剑
35，风扫梅花
上步扣步 云剑摆腿
36，弯弓射虎
手指东北
弓步东南
弓步架指
37，宿鸟归林
南
扣脚接剑 虚步亮指
38，苍龙归海
内旋外旋
收 势
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