探险时光第八季百度云:桂圆红枣茶

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/29 14:36:06

所需材料　　干红枣250（去核后净重），桂圆肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。

做法　　1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。

　　2、桂圆去壳去核。

　　3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。

　　4、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。

　　5、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀。

　　6、放入干净的玻璃瓶中封存。

　　7、饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。

经验分享　　经验分享：加蜂蜜的情况下，冲大枣茶的水不用高过60度，否则会破坏蜂蜜的营养成份。

营养价值

　　红枣历来有补血养气的功能，桂圆的营养价值也极高，只是桂圆不能一次性吃多了，不然会有点上火.如果上火了，可以煮苹果水喝。

　　工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者，可多喝桂圆茶增进脑力。（取10来朵直接泡热开水即可，也可根据个人喜好添加适量蜂蜜、枸杞或绿茶之类）

　　改善虚冷体质，如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。

　　中医医说女人主血气，常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。

　　桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。

　　能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养

桂圆红枣茶有什么作用红枣和桂圆桂圆红枣茶放什么糖下去啊? 红枣桂圆粥怎么煮？吃红枣，和桂圆，流鼻血？？枸杞，桂圆，红枣是发性食物吗？月经期不能吃红枣桂圆？红枣可以和桂圆一起煮吗桂圆和银耳、百合、枸杞、红枣可以在一起做粥吗？桂圆、银耳、百合、枸杞、红枣可以在一起做粥吗？银耳桂圆莲子百合红枣怎么做最好吃？常唱红枣、黄芪、桂圆汤能发胖吗红枣加枸杞加玫瑰可以泡水吗还有桂圆？狗杞、红枣、桂圆干、菊花一起煮水喝有问题吗？人流后补养身体能否食用桂圆、红枣、红糖？桂圆、银耳、百合、枸杞、红枣可以在一起做粥吗？这样的粥可美容吗？高血压不宜吃那些东西？如羊肉、红枣、桂圆等能吃吗？用干桂圆与干红枣每天泡水喝，有没有什么副作用．红枣，枸杞，玫瑰花苞，桂圆可以放在一起冲水吗？对什末人不适合呢？绞股蓝．红枣．银杏叶．枸杞．山楂．桂圆泡茶喝行吗？白木耳加桂圆加红枣加冰糖炖着喝，有益养颜吗关于枸杞红枣茶韩国红枣蜂蜜茶红枣茶怎么做？