深海长眠哪里可以看:食盐的利弊及其对血压的影响如何?

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/28 01:28:54

食盐的利弊及其对血压的影响如何?

[收藏] 2009-08-04 09:51标签：食盐的利弊及其对血压的影响？分类：高血压常识　　人体内除血液处，还有称为淋巴液的液体，两者统称为“体液”，约占体重的60％左右。淋巴液其实也是血液中的体液成分渗透到血管外的部分，含有钠、钙、钾、镁离子等，及部分蛋白质，具有形成关节润滑油及参与皮肤润泽的作用。在其不断移动的过程中，有一部分液体会进入淋巴管内，途中还要经过几处称为淋巴腺的重要场所，在此群集着白细胞的伙伴——淋巴细胞。当有病毒或细菌等异物潜入时，大量淋巴细胞将包围之，并杀灭它们。最后，淋巴液经淋巴腺滤过后从左侧颈根部附近经颈静脉而回流心脏。
　　食盐中的钠离子(Na )具有很强的水分吸附作用。盐是保持体液的必需食品，但摄入过量则会引起体液过剩。多余的水分在心脏功能较好时可经尿液和汗液排出，体内水分平衡因此得到保持。但若摄入的食盐总是处于高浓度状态，将增加心脏负荷，使心脏每时每刻都处在“加班”状态，时间一长则心脏就会出现疲劳，而产生心功能不全，出现血流缓慢甚至停留；手、足、面浮肿，严重时出现胸腹腔积水。相反，若食盐摄入量不足，又将出现脱水症状：血压下降、全身乏力、工作无精打采、皮肤干燥枯萎、关节疼痛。由此可见，食盐量摄入过多过少都不是件好事。
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