接近开关内部结构:心灵解压 独处是一次可戒掉浮躁

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 20:28:26

心灵解压 独处是一次可戒掉浮躁



　　这世界好像越来越喧嚣，我们淹没在神色匆匆的人海里，像沙丁鱼罐头一样挤在公车上、地铁里。“人在江湖，身不由己”，你心中是不是突如其来涌起阵阵迷失和彷徨，甚至时常会有一种“找不到自己”的感觉呢？这时的你，不妨试着独处。

　　独处，是一场内心对话。避免外界干扰，静心思考。静坐在斗室里、漫步在小道上、平躺在沙滩中……有意识地面对自己，和内心对话。就像朱自清先生在《荷塘月夜》里所说的，“路上只我一个人，背着手踱着。这一片天地好像是我的；我也像超出了平常的自己，到了另一个世界里。”

　　独处，是一次心灵按摩。人是群居动物，缺乏交流，会造成个体价值感的缺失；而过度交流，又会使人丧失自我，形成人际间的缠绕。美国人本主义心理学家马斯洛发现，独处是一种心理需求，绝大多数心理健康的人每天都会花一定比例的时间来独处。喜欢独处的人，跟别人在一起时，往往也会处理得更好。验证了朱自清所说的“我爱热闹，也爱冷静；爱群居，也爱独处。”

　　独处，是心理能量的整合。保持开放的心态，可以让我们从身边的人情世故中，获得经验；而独处静思，则可以使我们有机会接触真正的自我，发现并提升内在价值。英国精神科医生安东尼·斯托尔指出，独处对人的创造能力大有帮助。交流和独处相辅相成，才能让内心成熟和强大。

　　独处，是一轮自我放逐。不是为了逃避，也许只是在一盏茶时间，回到童年某一刻再次欢喜；也许在独自进餐时，审视自己。

　　每个人都有权利享受独处，生活在e时代的现代人，独处对身体是一种奢侈，对心灵更是一种福音。当然，独处时，我们必须要有能力使自己快乐，否则会陷入孤独寂寞的深渊。

一次心灵的震撼 一次心灵的震撼 一次心灵的震撼 有关心灵的一次质问？？？？？ 有没有什么比较平静、轻柔的音乐可以安慰浮躁的心灵？ 贾平凹《浮躁》是散文集还是小说 心灵的标准是~ 心灵控制塔是干什么的 心灵驿站是SOULPUB.COM? 眼睛是心灵之窗！ 爱是心灵的交流 ( )心灵 人的“生理浮躁期”是在什么时候？ 眼睛是心灵的窗户还是心灵的毒瘤? 记得有一次，200多M的游戏文件，解压之后有1.8G这是怎样压缩的？ 《躺着的爱情》是一部并不出名的小说，但它却曾经给了我一次心灵的震撼。不知有没有网友也看过它呢 什么是浮躁？ 人的自言自语是一种病吗？（在独处的时候） 是应该先学习呢?还是先工作?一个人独处久了会傻吗? 为什么眼睛是心灵的窗户？ 心灵相通是爱的提示吗? 紧张心灵是怎样产生的 脑电波是心灵感应的原凶吗？ 眼睛是心灵的窗口 怎么说？