偶看新闻k7k纸箱耐压强度:艾—女人养生的中草药
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 01:59:22
女人养生的中草药
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对于草药，现代人大多处于一知半解的状态，要想更好地发挥草药的养生功效，就需要花些时间去深入了解。
最早的草药时尚——艾草
在这股草药养生风潮中，最早被关注和应用的是艾草，也让这一有着深厚民间使用底蕴的草药，成为潮流的前锋，再次让人认识。一些推崇高科技美容养生的美眉，也是从艾草开始重新审视草药的功能。
以艾草为主要成分，制成艾条，通过熏灸的方法进行熏疗，这是时下美容院流行的养生项目。常见的有面部温灸和肾部保养。现代人生活压力过大，体内淤积各种毒素排泄缓慢，肌肤对化妆品、营养品的吸收减慢，引发一系列面部问题。
面部温灸通过热原理与中草药艾草的作用，美容师在面部进行排毒滚动，促进面部血液循环，打开毛孔，温补气血，增强肌肤的免疫力及对产品的吸收。肾部保养则依从中医经络的理论，以纯植物精油按摩的手法，由皮肤渗透至皮下毛细血管及循环系统，同时辅以热石直接贴合肌肤带来的刺激，令整个经络活跃，刺激雄性激素的分泌，激发下丘脑，也促进荷尔蒙的分泌、恢复。在精油按摩后使用的也是艾熏，以帮助人体全面温通经络，温补元气。
日常生活中艾草是离我们最近的草药之一。每至端午节之际，人们总是将艾置于家中以“避邪”；干枯后的艾草株体泡水熏蒸，可以消毒止痒；产妇多用艾水洗澡或熏蒸。传统药性理论认为艾叶有理气血，逐寒湿、温经、止血、安胎等作用。
现代实验研究证明，艾叶具有抗菌及抗病毒作用；平喘、镇咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；镇静及抗过敏作用；护肝利胆作用等。现在的温灸疗法，专业人士表示，要看所用艾条的成分，从艾草的功效上看，它对人体有一定的保健作用。
中草药在日常生活中的应用
在古代中国，富有的大家庭一般都有自己的草药医生，因此，药师们既要治病也要重视预防。中药预防和治疗的双重功效同样保留到了今天。下面介绍不同功效的不同中草药：
作用：排汗
使用时机：感冒发烧的初期
使用草药：甘菊、杜松、薰衣草、柠檬棕榄、菩提树、薄荷、迷迭香。
作用：镇定
使用时机：希望镇定神经或使情绪和精神集中
使用草药：甘菊、杜松、薰衣草、柠檬棕榄、菩提树、玫瑰、檀香。
作用：放松
使用时机：欲使精神放松并可治疗失眠或头痛
使用草药：薰衣草、柠檬棕榄、菩提树、菊花、玫瑰、檀香。
作用：恢复
使用时机：欲恢复头部与精神的疲劳以及增进记忆力
使用草药：杜松、柠檬棕榄、薄荷、迷迭香、麝香草。
作用：美化肌肤
使用时机：希望肌肤更加细致柔嫩
使用草药：甘菊、薰衣草、柠檬棕榄、菩提树、菊花、玫瑰、迷迭香、檀香。
作用：消除肌肉疼痛
使用时机：希望有消炎或止痛的效果时
使用草药：薰衣草、薄荷、迷迭香、峖树。
TIPS：
磨碎的草药若是直接放入浴缸中，容易造成清理的不便，所以可以试着做一些小棉代，或拿穿旧的长筒袜来安放。取一匙左右的干草药，其所生的草药的份量为干草药的三倍，大约三匙左右。水温很高时，只需放入水中一会儿即可拿出。