修路一公里多少钱:你知道食用桃李的利弊吗？

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/05/01 23:33:24

桃、杏、李，既为夏季时令鲜果，又为药食同源的中药
说“桃养人”，并将其唤作“寿桃”

是因为桃的益处众人皆知：桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效
尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘

闭经、淤血肿痛等症状的人多食

与“桃养人”相反，说“杏伤人，李子树下埋死人”
就一针见血地指出了“过食杏、李有害”的观点

从中医养生观点认为，杏和李子均不可多吃
中医认为，杏肉味酸、性热，有小毒。过食会伤及筋骨、勾发老病
甚至会落眉脱发、影响视力，若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖
同时，由于鲜杏酸性较强，过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病
还易腐蚀牙齿诱发龋齿。不仅食杏肉伤人
爱食鲜杏仁的朋友也要提高警惕：
因鲜杏仁有苦、甜之分，而苦杏仁中因含有一种有毒物质“氢氰酸”
生食过量便会中毒，甚至死亡

目前，经向多位专家请教，
虽未找到“李子致人死”的确凿理论，
但张教授指出，由于李子性温，过食可引起脑涨虚热，
如心烦发热、潮热多汗等症状。
尤其食李子切记不可与雀肉、蜂蜜同食，
反之则可损人五脏，严重者同样可致人死亡。
由此可见，民间这一说法不无道理。

“李子不沉水者有毒”，若不慎购有发涩、发苦
属于还未成熟的李子，则不可进食
而对于过食伤人较大的杏，每食3～5枚视为适宜
同时，因“杏仁得火凉”，即经过火炒或水煎后
有毒物质才可祛除，方适宜进食
对于爱吃杏的朋友来说，除了管好贪吃的嘴
多食经加工而成的杏脯、杏干等，则为上策

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