led寿命曲线图:桂圆红枣枸杞茶红枣枸杞茶的作用
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/30 22:33:01
桂圆红枣枸杞茶 红枣枸杞茶的作用 【枸杞的功效】
《本草纲目》中说:枸杞“--- 久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑---补精气诸不足,易颜色,变白,明目安神,令人长寿”
《本草汇言》中更说:“---枸杞能使气可冲,血可补,阳可生,阴可长,火可降,风湿可去,有十全之秒用焉”
《中国药典》说:“枸杞性甘平,具有滋补肝肾,益精明目的功效,用于目昏、眩晕、耳鸣、腰膝酸软等症”。
枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖
软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
常吃枸杞可以美容,这点很多人都不知道。这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。
现代研究表明,枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质;其中,维生素C的含量比橙子高,β―胡萝卜素含量比胡萝卜高。 每百克枸杞果中含粗蛋白4.49克,粗脂肪2.33克,碳水化合物9.12克,类胡萝卜素96毫克,硫胺素0.053毫克,核黄素0.137毫克,抗坏血酸19.8毫克,甜菜碱0.26毫克,还含有丰富的钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌等元素,以及22种氨基酸和多种维生素。
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