弯曲模量测试标准:晚上睡觉 总是精神不好怎么办

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/04 08:42:21
最近这2个月精神总是不好·都是在晚上睡觉时候·精神总是紧张，呼吸困难，头脑不舒服，怎么办？急。 2011-7-13 23:34 提问者：NIAABB 做梦是人的正常生理现象。正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一，梦是协调人体心理平衡的一种方式，特别是对人的活动、情绪和认识活动有较明显的作用。做梦有助于大脑健康，这是指梦的生理过程对睡眠者心身状态的调节作用。
　　梦可能反应身体的不适。有些疾病早期由于病症信号弱，在人处于觉醒时不易被觉察，而在睡眠状态，外界干扰减弱，病症微弱的刺激便可引起大脑皮层兴奋，从而在梦中会出现不适或恐怖感受。
　　梦是人的心理活动。日有所思，夜有所梦，白天经历过的事，虽没刻意记忆，但来自外界的刺激却印在大脑皮层之中，作为印象的痕迹保留在那里。当睡眠时，大脑皮层总体上停止了活动，而少数地方还有微弱的活动，白天看到或经历的事，就会毫无秩序地显现在梦中。梦能让我们清楚看到用形象表示出来的情绪和情感，不论是孤独、寂寞、还是欢乐，都被梦中的形象生动地展现出来，如心情好的人总做美好的梦，而焦虑、恐惧不安的人则做噩梦。
　　所以，做梦并不是什么坏事，不必苛求消灭它。
回答：2006-03-30
我精神总是不好怎么办? 晚上睡觉不好怎么办呀 晚上总是不想睡觉，怎么办？ 晚上总是不想睡觉，怎么办 晚上睡不好，总是很紧张，醒来后很累，白天没精神，应该怎么办？ 晚上总是休息不好怎么办？ 晚上睡觉总是醒，总是做梦，怎么办 我孩子2个多月了，现在晚上睡觉总是鼻塞睡不好，我该怎么办？ 孩子晚上不好好睡觉怎么办？ 快两岁的小孩晚上睡觉不好怎么办？ 晚上总是做梦,睡不好觉,上班没精神?? 晚上睡觉总是不停的做梦,早上起来后就觉得人好累,一天都没精神,我该怎么办? 晚上睡觉总做梦,睡觉质量不好,怎么办? 我家狗狗白天睡觉,晚上精神该怎么办啊? 晚上睡觉总是失眠该怎么办 晚上睡觉总是做梦 该怎么办? 晚上睡觉是总是出汗是什么原因?怎么办? 晚上睡觉总是踢被子怎么办？ 晚上睡觉我总是踢被子，怎么办？ 晚上睡觉脚总是很凉怎么办？ 晚上睡觉总是做好多梦,怎么办!? 晚上睡觉总是做好多梦,怎么办!? 晚上睡觉总是在做梦，怎么办啊？ 请问晚上睡觉总是做梦怎么办