水稳层压实度试验:减少辐射 御肤有术

　　我们的生活被以“苹果”为代表的电子产品彻底改变，iPhone、iPad不离手的i时代潮人，怎样才能在无处不在的辐射包围下保持肌肤的良好状态呢，各路达人和专家均有指教。

　　文/谭伟婷  图/GettyImages

　　知己知彼

　　电子辐射N状罪

　　曾经，我们在户外只要对付紫外线的辐射就好了，如今当大屏幕智能手机以汹涌之势充斥现代生活时，无论室内户外，电脑、手机等现代科技产品的辐射都变得防不胜防了。

　　电子辐射到底是什么？它对于人体表面及深层肌肤的伤害又是怎样？在学习防辐射知识之前，我们不妨先了解一下“敌人”的状况。

　　以电脑为例，它对人类健康的隐患从辐射类型来看，主要包括电脑在工作时产生和发出的电磁辐射（各种电磁射线和电磁波等）、声（噪音）、光（紫外线、红外线辐射以及可见光等）等多种辐射“污染”。由于电脑有一定的辐射源，会直接影响到人体的内分泌系统，从而使皮肤代谢不规律等。加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘和不洁的空气，这些都会影响到皮肤的质量和加剧皮肤的老化程度，还会使皮肤变黑。近年来也发现，电脑显示器背景光也成为伤害我们眼睛的罪魁祸首。特别是其中的高能短波蓝光对眼睛的伤害更是超过了紫外线和电磁辐射。

　　自从进入i时代，潮人们更是无时无刻不在做高速持久的指尖局部运动，那专注的眼神，那给力的指功，当你认为出门没带手机比忘带钱包更可怕时，殊不知你的肌肤已然成为“资深毒友”——混合型肌肤者T区越来越油，两颊则越来越干；油性肌肤者出油情况越来越严重，缺水的同时开始起痘痘，毛孔变得更粗大；干性肌肤者则更显干燥，细纹暴露，没有光泽的同时开始出现黑斑——这些可怕的肌肤问题，任你iPhone或iPad里有多少美图秀秀软件，也无法遮掩。

　　逍遥派

　　特点：磨刀不误砍柴工，时间是用来浪费的，做足准备最重要。

　　·精油按摩

　　电脑辐射会随着你在电脑前时间的延长而累积，但只要稍稍离开10分钟，累积的辐射便会归零。所以，每隔一小时暂别一下心爱的“苹果”，活动10分钟左右，还可以用植物精油给肌肤做做排毒按摩。

　　·抗氧隔离

　　日间使用隔离护肤品能够在一定程度上阻隔电脑、手机和办公设备的辐射，保护肌肤，减少环境污染和自由基对皮肤的伤害。每天只要有空闲时间，最好坚持涂抹抗氧隔离霜。除了隔离霜之外，具有抗氧化、对抗自由基功效的面霜也是帮助肌肤对抗辐射伤害的好帮手。

　　网络达人的“奇呢”护肤法……

　　神经派

　　特点：有点极致有点龟毛，别人笑我太疯癫，我笑他人看不穿。

　　·持续换机

　　不要长期使用旧手机，及时通过变卖手机以更新不同的New Mode，反正智能手机跌价幅度不算夸张。据说，如同旧电脑的辐射是新电脑1~2倍的道理一样，手机也是如此。

　　“暗箱”操作

　　一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。所以尽量将亮度往暗里调，能看得见就成，既省电又防辐射。

　　·勤手擦屏

　　荧光屏表面存在大量静电，集聚的灰尘容易沾在脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着。所以常备手纸擦屏是必须且必不可少的。另外，最好经常更换防辐射保护屏以起到降低辐射伤害的目的。

　　勤劳派

　　特点：有的放矢，怎样玩就怎样护，护肤玩耍两不误。

　　·边敷面膜边《植物大战僵尸》：这款回合制的植物与僵尸之战，仅需要一根手指就能运筹帷幄，此时不妨躺着做个面膜，当然要留出一双明亮的眼睛看着屏幕继续大战僵尸，一个回合战毕，面膜亦做完，刚好可以睡个美容觉。　

　　·边做手膜边《Hungry shark》：这是一款控制饥饿的鲨鱼在海洋范围内觅食的游戏，将模式调至“水平面控制”，这样仅需抓住屏幕水平移动就能大开杀戒咯。一点都不需滑动手指点屏幕，当然也阻碍不了手部护理。

　　·边敷眼膜边《K歌达人》：这是专为K歌爱好者设计的一款K歌软件，可以随时随地K歌并与好友分享，对于耳熟能详的首本名曲，无需看屏幕，自然可以边敷眼膜边高歌了。

　　专家支招

　　充分保湿

　　尽管新型手机屏幕不如传统电脑大，但长时间面对屏幕辐射产生的静电，容易导致斑点与皱纹的产生。因此，皮肤保湿一定要做好，要坚持使用保湿爽肤液，并保证充足饮水，防止脸上的水分流失。

　　彻底洁肤

　　地球人都知道，在操作电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，据说及时用清水洗脸可使辐射减轻70%以上。同理可证，把玩手机后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品，坚持下去可减少伤害，润肤养颜。

　　眼部护理

　　当视线离开手机屏幕后，可以适当滴上一两滴眼药水，提神并消除疲劳。有空闲者，更可将黄瓜或土豆切片，敷在眼皮上，闭眼养神几分钟；或将冻奶、凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。

　　饮食疗法

　　别看轻日常饮食，对于经常与电磁波辐射为伍的人来说，可以从平日的饮食习惯着手护肤。例如，不定时喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤均有效果。晚睡不能享受美容觉者，则可多吃含有丰富维生素B族的食物，如新鲜果蔬。

　　陈晓桦（L′image利玛仕化妆形象学院 教学总监）

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　　细数防辐射小植物

　　·仙人掌或仙人球：仙人掌类植物身上带刺，肉质厚，含的水分多，易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素。有园艺专家建议，凡是放置有电视、电脑和微波炉等的地方，均可摆几盆仙人掌。

　　·芦荟：它的肉含胶质粗纤维，食用能够润肠排毒，帮助肠内的有害物随大便排出。而且凡是辐射性物质芦荟都能吸收，加上它是耐旱的热带植物，最适合懒人一族种植，十天八天不浇水都没问题。

　　·虎皮兰：虎皮兰又名虎尾兰，是百合科植物，闻起来有一股甜美淡雅的香味，它对环境的适应能力强，是一种坚韧不拔的植物，不但可以排毒，白天还可以释放大量氧气，吸收辐射的能力也很强。

　　·绿萝：这种最常见的植物不仅好养，而且能够美化环境、净化空气，也是防辐射的佳品。据说，它还可以抑制电脑显示器和打印机中释放的二甲苯和甲苯。

　　·吊兰：四季鲜绿的吊兰，是吸污的“高手”。“家种吊兰，污鬼胆寒”，闽南、台湾等地的人们对它的吸污能力给予了很高的评价。