ps4 恶灵附身2:家庭心理保健

家庭心理保健

　　家庭是人类社会中的一个基本组织形式，它为我们提供了最基本的环境，而且为人的社会化创造了一个最基本的条件。因此，要搞好全社会的心理卫生工作，首先就要从家庭心理卫生工作做起。

　　一个和谐美满的家庭是需要大家用爱心来营造的。一个温馨、幸福、舒适的港湾不是可以用金钱来堆砌的，它是需要用爱心来创造的。一个家应该能让人感到呼吸的存在，能让人感到温情的存在。爱在我们的生活中是如此之重要。日本的人口调查显示，离婚者与家庭幸福者相比，离婚男性的寿命平均短12年，离婚女性的寿命平均短5年；丧偶者因病死亡的可能性比常人高10倍以上；离婚者的患病率要比婚姻美满者高12倍。美国旧金山人类性欲研究所对37500名成年人进行了调查，发现经常从婚姻生活中获得性满足的人，很少患精神疾病。因为爱情生活不仅能消除不良精神状态，而且能使大脑分泌出使人产生持久性快感的多肽物质——内啡呔，这是医治精神疾病的物质基础。事实上，如脊背、关节、牙等部位的疼痛，常因大脑分泌这种物质而得到缓解。还有一项研究表明，一个人如果处在美满的爱情生活中，他的免疫力会保持较高的水平。在爱情方面经常受挫的人，易患感冒。可见，幸福的爱情、美满的家庭都是有利于夫妻健康长寿的。　　　

　　生活中需要爱，爱也是一种艺术。眼神动作皆传情，一颦一笑都有意。有些事情虽然很微小，很平常，但最亲切的感情往往由此而生。

（1）给他（她）一个惊喜

　　生活中可以设个小圈套、卖个关子让对方大吃一惊。比如在冰箱里放一张纸条，告诉他（她）今晚有事，回家稍晚，自己做饭。待他（她）掀开锅盖一看，哇，饭菜早已喷喷香。再比如，漫不经心地让他（她）去换件衣服好出门，待他（她）打开衣柜，一件漂亮的新衬衫不知什么时候已挂在那儿了。这样的惊喜你可以制造很多。总之，是在他（她）毫无准备的情况下，让他（她）眼前一亮。

（2）俏皮话点缀

　　幽默是一个人文化内涵的表现，也是家庭气氛的润滑剂。一句俏皮话可以让欢快的气氛更加浓烈，也可以让满怀的愤懑烟消云散。

（3）用眼睛找一下

　　你在和朋友们侃大山时，别忘了时常用眼睛找一下爱人的位置，爱人会觉得你时时刻刻都没有忘记他（她）。

（4）回忆

　　当一个有意义的日子到来时，当你们感到疲倦时，当你们为某事烦恼时，翻开像册、打开录像机看看神采飞扬的你和容光焕发的他（她），一切仿佛都在昨日。

（5）说声谢谢、对不起

　　一般来说，夫妻亲密无间不必太客气了。但是，夫妻之间更需要有这样的“距离感”。适当的距离产生美，适当的的礼貌也是必要的。在妻子为你操劳了许多的时候，说一声“谢谢”，在你因公务繁忙疏忽了妻子时，说一声“对不起”，相信你的言语会荡起她心中温柔的涟漪。

（6）甜言蜜语

　　温柔体贴的话语是灸热情侣关系的催化剂，也是恩爱夫妻关系的添加剂，所以在很多时候，多制造一些浪漫，多一些甜甜蜜蜜的话语，可以促进两人关系的发展。

　　做丈夫的学问

1、自主和自立

　　为人夫者不可无主见，有事应与妻商议十分必要，但凡事必要有自己见解，并果断处事。生活中常见“懦夫”、“妻管严”应被男人所不齿；为人之夫，不可将自己的吃、穿、用、洗全权交给妻子管理。会做饭、勤洗衣是为夫之基本。

2、自律和自爱

　　家中丈夫应为一家行为之表率，凡属言语不洁、行为不检（如赌、殴斗等）都难以获得家人的赞美和爱戴，要想在妻那里找到真爱也难；一朝为人夫，终日守其情，“情感外溢”、“婚外情”均为有前因无好果之事。自爱自身，自修自身是为人夫、为人父的功课。

3、相知和不疑

　　有一句话“长相知，不相疑”，在夫妻间做起来难之又难。夫妻间的相知之难，夫大于妻，原因是夫对妻之内心活动知之甚少，他会说：没时间管她在想什么。在两人的沟通中，为夫者的主动与积极常会化干戈为玉帛。相知的过程漫长而艰难，如果知难而退，就只能听凭婚姻之舟在大海中漂荡。

4、学习性生理和性心理知识

　　特别提出这一条是因为，在许多夫妻矛盾中，丈夫的性知识贫乏使矛盾升级。妻子需要的性爱并不是性交本身的活动，性交前的语言和非语言的交流是很重要的，女性喜欢“持久战”。

　　所以，为人夫者学习性生理和性心理知识，对于双方的性满足来说是十分必要和不可或缺的。

5、与妻子谈话的艺术

（1）曲径通幽法

　　“曲径通幽好看景，妙语慰人暖心扉”。家庭生活中，夫妻之间说话过于直平、随便，往往让对方难以接受，轻则唇枪舌剑，重则家庭解体。而在处理同一件事情时，换一种说话的方式，换一种态度和语气，事情就会柳暗花明又一村了。如某君一日请朋友聚会，妻子炒菜时，从碗橱里取鸡蛋，谁知一失手满满一盆鸡蛋打碎在地上。当时，某君很生气，本想指责妻子“你真笨，毛手毛脚的，连这点小事也干不了。”但他觉得当着许多朋友的面，这样会使妻子难堪。于是连忙面带微笑，对妻子说：“你一定太累了，真对不起你，给你添麻烦了。”一句话说得妻子心里暖烘烘的。这样做，不但可使干戈化解，而且又增进了感情的发展。

（2）欣赏赞美法

　　当妻子为你准备了一顿美餐，尽管味道并不十分可口；当妻子为你购买了一件衣服，尽管你不十分喜欢；当妻子执着追求某种事业，尽管还显得十分“幼稚”时……大凡这些时机，如果你直言陈其不足，极可能使妻本来火热的心肠遭到冷水一盆，从而伤害她的自尊心。丈夫对妻子恰如其分的欣赏、恭维、赞美，会使妻子内心涌满了幸福与恩爱。

（3）平等协商法

　　夫妻之间，在人格上是完全平等的，因此，家庭生活中男人不应该摆“大男子”的架子，女人也不该耍“大女子”的威风。凡事应平等相待，协商处理。

　　做妻子的学问

1、要使丈夫更恋家

　　一个妻子和丈夫朝夕相伴，在生活中应对他的爱好了如指掌。在他最需要关怀的时候，能让他感觉到妻子是他最亲近、最温柔的伴侣。

2、懂得丈夫的需要

　　一个顶天立地的男人在竞争日益激烈的社会中生活是非常辛苦的，适时地给他一个独立的空间，让他自己休息一下，调整一下自己是非常重要的。在他需要倾诉的时候，端一杯热茶给他，耐心地倾听；在他需要沉默的时候，不要打扰他，他一定是给自己疲惫的身心充电。

3、宽容男人的一点懒惰

　　似乎每个男人都有那么一点懒惰，从男孩时期由母亲打理日常生活直至男人时期由妻子打理日常生活，大多男人生活都是这样过渡的，那就理解一些男人的天性吧！

4、不要在公共场合指责他

　　男人是极其要面子的，尤其是中国的男人，他们不会以幽默的自嘲来替自己解围。假如你在公众面前耍“大女子”的威风，回到家一定是“战火四起”，你当时的一快，也许就是战争的导火索。“有话好好说”，有什么矛盾，有什么不快，回家有话好好说。

5、让他懂得你的性需要

　　男人在性交的过程中引发性冲动的大都是视觉，而引发女人性冲动的大都是感觉。所以引导丈夫在性生活中懂得更多语言交流与爱抚，是使性交时持有良好的心理状态和稳定的情绪，从而达到情感融洽、配合默契的关键。