偶看新闻地铁惊魂 电影下载:前臂的收臂、挥臂效果分析
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/12 10:35:35
前臂的收臂、挥臂效果分析 Post By：2008-1-15 11:52:00
先对收臂和挥臂做好定义：收臂是指以肘关节为支点，收缩前臂；挥臂是指以肩关节为支点，大臂、前臂一起挥动，基本不或很少收缩前臂。
我不同意何版主所说:收臂是主动发力的技术，挥臂是借力的技术。相反，我认为：收臂是借力的技术，挥臂是主动发力的技术。
收臂技术最典型的动作是近台快攻技术，要求在上升期借力回球，其技术要领就是触球时迅速收缩前臂；而中台攻球和扣杀技术，要求以大臂发力为主，就是挥臂的动作。这样来看，谁主动发力，谁借力就很清楚了。
至于收臂好还是挥臂好，纯属打球需要，在合适的时候选择相应的技术动作，达到最佳效果，无优劣之分。离台远、需要主动发力，就挥臂击球；离台近、可以借力，就收臂击球。这是不同的动作，无主次之分，更不要人为划分界限说谁好谁不好。从这里也可以看出，直臂拉球也是平常事情，不要再大惊小怪了，收臂拉球也好，直臂拉球也好，只是需要不同而已。
所以啊，何老的帖子里没有完全否定挥的用处，只是说初学者不能用挥臂做为包打天下的发力方式，而收才是体会小臂动作妙处的锻炼途径。比如，拉球最基本的是起下旋，那么，第一要求是身体到位，而手上的要求就是收小臂把球拉起来，如果说每个重下旋都用挥的发力拉起来，估计国家队也没人敢说这句狂话。
当然，技术熟练后，就象武林高手，飞花摘叶俱能伤人，君不见格鲁巴用换手的方式都能置人死地吗。何老的帖子针对的是初学者，说内裤一定要穿在外裤里面，高手没必要就非得举出反例：超人就把内裤穿外面，呵呵，蝙蝠侠还把内裤套头上呢。。。
何版的帖子比较长，为了便于讨论，把其主要观点摘录如下：
1. “收小臂的发力是最自然、最简单、最有效地的发力方式，因此，在正手发力这一环节上，正规教材与正规的教练无不强调是收小臂而非挥小臂”。
2. “挥小臂击球的优点在于球的稳定性显得好控制，可以有效地避免抬肘、漏球等现象，但这仅是权宜之计，并不是正确发力的最高境界”。
3. “综上，我不否认挥小臂发力在乒乓技术体系中的作用，但却反对将挥小臂的发力方式当做是唯一正确发力方式的观点，我坚持认为，收小臂发力方式是正确发力的根本基础，挥小臂发力只应是这个基础上的一种再造形式”