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来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/27 10:03:19
失眠多夢—圓肉洋參茶
容易入睡的人是一種福氣,因為良好的睡眠能令身體有充足時間修復損壞了的細胞組織,人也因此而健康,精神飽滿.相反,睡眠質素差,多夢易醒,甚或難以入睡者,就會出現精神不振,面色蒼白,心悸氣短等症狀.
[圓肉洋參茶] 有養心血,寧心神功效.對心悸氣短,面色蒼白,失眠健忘等人士很有益處.
用料是:桂圓肉5錢,花旗參3錢,白糖適量.
做法: 將圓肉,花旗參片放入壼中,注入沸開水,焗7分鐘左右,調入白糖即可供飲.
~ 小貼士: 此茶清香味美,對神經衰弱人士亦很適合.但外感未愈者不宜服.
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