偶看新闻肉欲横陈手机在线播放:冬 饮 红 茶
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 08:03:35
冬 饮 红 茶
如今已是秋末初冬的时节，进入冬季就意味着冬三月气温下降，天寒地冻，万物团藏，生机衰退，是进补的大好季节。
在我国民间历来有冬令进补的习俗。而且人们越来越清楚地认识到“药补不如食补”，注意在平时的饮食中进行养生调摄，以达到“进补”的目的。人们崇尚冬令进补也是有科学已经的。一是补药、补品温性较多，适用于气温较低冬季；二是腻滞厚味的营养食品在冬季也易为人们所消化吸收；三是营养食品易与保存，利于连续使用而不致变质；四是客观上人体适应冬季寒冷气候环境的需要，也要增加营养和热量它也是人们抗衰老和延年益寿的需要。此外人们还要在饮品上很大讲究，我们的生活中“冬饮红茶”也格外显得应时应景了。
“冬饮红茶”——寒冷冬天多饮红茶，红茶味甘性温，去寒，暖胃，更具抗氧化、降低血脂、抑制动脉硬化，增强毛细血管功能、抗突变等多种功能。而在冬季红茶中黄酮类化合物较强的杀菌、消炎作用，使流感病毒失去传染力等抗菌作用，对预防感冒有着积极了功效。（除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口）。寒冬中汤色胭红艳艳的红茶，给以温暖如归，在汤中再加入糖、芝麻、核桃、花生未等等既能暖腹御寒，而且助消化、滋补身体。
提示：常饮茶要防止钙流失要补钙外，久饮红茶还要注意补锌，如多吃海产品、豆类等