瑞士铁力士雪山关于:吃七天能让肌肤“白里透红” - Qzone日志

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/08 05:17:08
吃七天能让肌肤“白里透红”

第一天:猪脚汤   重点: 增加肌肤的弹性­
猪脚含有丰富胶质,每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性,减少细纹,让肌肤看起来更年轻。­
第二天:弥猴桃色拉­
重点:帮助肌肤排毒­
水果含有丰富的维生素,多吃水果可以帮助肌肤排毒,而弥猴桃有很高含量的维生素C,可干扰黑色素生成,有助于消除皮肤上的暗沉,让肌肤更明亮。­
第三天:豆浆­
重点:增加肌肤的细滑度­
豆浆富含维生素C和E,每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度,并改善疤痕。­
第四天:红豆汤­
重点:排水肿­
红豆自古便是养生圣品,不但可以排水肿,还可以补血行气,让你即使不上腮红也可拥有红润的苹果脸!­
第五天:红糖糕­
重点:加速代谢速度和美白­
红糖在日本被视为美肤圣品,它含有的氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒,加速痘痘和粉刺的代谢速度,美白肌肤。­
第六天:蜂蜜红枣茶­
重点:使皮肤细嫩有光泽­
蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,可使皮肤细嫩有光泽,红枣具有活血养颜的功能,能改善冬天手脚冰冷的状况。­
第七天:薏仁牛奶粥­
重点美白滋润肌肤­
薏仁加上牛奶,可以让肌肤美白效果更突出。牛奶滋润肌肤,薏仁帮助排水肿。­