刘备磕头2翻牌有规律吗:口腔有异味 你吃对了吗？

进入夏季，高温酷热带来的一系列疾病困扰着人们。除了众所周知的“空调病”、风热、痱子等症状外，还有一种情况普遍存在于人际交往中――― 口腔异味(俗称“口臭”)。这种情况并不是夏季独有的症状，但却成为夏季交谈中让人尤为难受和尴尬的现象之一。

　　清远市中医院耳鼻喉科的王医生告诉记者，因为口腔异味而专程来就诊的患者比较少，“主要是治疗意识不足，没能引起患者的注意。”据悉，口腔异味除了表面性的“口臭”外，可能还是其他潜伏疾病发出的一种信号，如口腔清洁差、上消化系统功能不调、口腔炎症、扁桃体炎、咽炎、鼻炎、鼻窦炎、烟酒和油腻饮食等。据统计，鼻炎、鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎引起的口臭患者占了口臭患者的75%以上。

　　市民常忽视治疗

　　“很少人会因为口腔出现异味而来医院就诊，即使有，也是因为口腔出现其他方面的不适。”据清远市中医院耳鼻喉科的王医生介绍，在一般人看来，口腔出现异味的情况并不少见，没必要大惊小怪，专门跑去医院就诊。另一个治疗误区是，很多患者都把口臭当成口腔内疾病，选择看口腔科，但实际上，很多问题都是口腔科解决不了的。就病因而言，鼻咽炎等疾病占口臭病因的绝大多数，而这些都不是口腔科的诊疗范畴。

　　据悉，口臭患者通过五官科内窥镜检查诊断系统可以有效检测鼻腔、鼻咽深部、咽腭、喉等部位的疾病，从而采取有效的对应治疗，消除可能产生口臭的病因。

　　据了解，王医生目前接诊的很多鼻炎、咽炎、扁桃体炎的患者均不同程度存在口气的问题，而求治口臭的患者在解决了鼻咽疾病之后，口臭也得到了根本上的解决。胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。肠胃及脏腑功能受损、内分泌失调是导致大多数人口臭的主要原因。

　　最令她担忧的是，很多市民并不知道口腔异味是身体其他疾病发出的信号，通常置之不理，或是通过刷牙、嚼口香糖等方式解决，“但治标不治本，病源还在那。”王医生说道。如果这些疾病不及时检查出来，就会让潜伏在体内的疾病“有机可乘”。

　　生活习惯不良引起口臭

　　王医生解释，少部分的口臭是由于口腔环境或口腔疾病引起的，口腔不洁、菌斑，牙石、牙垢的堆积是造成口臭最直接的原因。

　　患有慢性牙龈炎和牙周炎的患者，由于牙龈肿胀、出血、牙周袋溢脓、口腔卫生状况很差，牙齿上堆积的菌斑、牙石和牙垢在细菌及微生物的作用下，腐化发酵腐败分解，产生吲哚硫氢基及胺类等物质，产生难闻的气味。

　　如果口腔中存在没有拔除的龋齿、残根、残冠、不良修复体等均易积存食物残渣和污垢，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。但这种口腔异味是单纯性的口腔疾病引起，因此比较容易治疗，“口腔不洁、牙垢、残牙都可以去口腔门诊或者医院的口腔专科做相应的治疗，牙周炎等口腔疾病医院也能很容易治疗。”

　　其实造成口腔异味的情况有很多，但如果不注意日常生活习惯，会增加这种异味的产生和持续。如吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭，但这种口臭属于表面性口臭。又如节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于口腔中厌氧菌生长，也会出现口臭的情况。

　　“如果是人体内脏受损导致，病情会越来越严重，不可能自愈，长时间不治疗还会引发其他严重疾病，一般口臭产品不能治疗这种口臭，中药和保健茶也只能起到调整作用。”对此，王医生建议，如果长期有口腔异味的市民，最好去医院检查，不要盲目用一些市面上宣扬除异味的牙膏。

　　喜甜喜辣者易口臭

　　在饮食方面，夏天如果大量吃辛辣食物或烧烤等，体内容易积蓄湿热，体内的热毒排不出去，就会找出路，诱发湿疹、小痘痘等。王医生建议，湿热体质的人夏天要多吃清热利湿的食物，例如绿豆、黄瓜等。

　　首先是营养要均衡，多吃叶绿素含量较多的蔬菜、瓜果，比如生菜、油菜等；避免多食气味强烈、刺激性及不易消化的食品。这些食品不仅会刺激胃肠道黏膜产生过量的酸，由于不易消化还容易造成口腔异味。但这并不意味着不能吃辛辣食物，像葱和蒜适量食用，不仅能调节口味还可杀灭口腔内的细菌。由它们引起的口腔异味只是暂时情况，通过简单的口腔清洁就可以去除。

　　但糖类又是人体所必需的，应该在平时对吃甜食适当控制，不要频繁喝含糖饮料。现在夏天天气炎热，很多人喜欢喝冰镇的饮料解渴，但市面上的饮料通常都有糖成分，摄入过多糖类导致口腔疾病是引起口臭的又一原因。

　　对症下药

　　三种口腔异味类型要分清

　　如何治疗口腔异味，王医生认为首先要找出病原。对于口腔、消化系统、呼吸系统等可能引起口臭的疾病，要积极进行相应的治疗，“由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致，所以可以服用替硝唑或甲硝唑(时间不能超过7天，精神病人、孕妇、哺乳期妇女以及肝功能不全者禁用)，这是一种治疗厌氧菌或兼性厌氧菌的药物；幽门螺杆菌感染所引起的口臭，可以服用根治幽门螺杆菌的药物。”

　　中医认为口臭的产生与脾胃关系最为密切，多因饮食不节如嗜食辛辣或肥腻、长期过度疲劳如晚睡等引发。口臭分为胃热、肝热、肺热三种类型。

　　胃热型因摄入食物过多，积食引起脾胃消化不良、胃气上返而引起口臭，多发生于食欲旺盛、爱吃肉食的人，治疗主要为帮助消化。一是多吃清淡的食物，如豆腐、冬瓜、芦笋、空心菜等，可以助消化、利排泄。二是少吃肉类等油腻食物，戒烟酒。三是按摩，顺时针方向按揉腹部可帮助消化。四是服用保和丸，其主要成分山楂、茯苓、陈皮、白芍、白术等可以健脾、增强脾胃的消化功能。

　　肝热型主要因劳累、熬夜使身体过度损耗，引发上火，多发生于工作压力大、经常加班的人，治疗为清泻肝火。一是少吃“生火”食物，如甜食、油炸食品、生姜、辣椒、大蒜、羊肉、狗肉、荔枝。二是在凌晨1点前睡觉，需要加班者最好先在这一时间段睡觉，然后早起工作。三是少吃酸味，如乌梅、酸梅等零食，中医认为酸味助肝气，如果已亢奋的肝再摄入过量酸味，会使肝气更旺。四是喝保健茶，以枸杞、大枣、山楂、茯苓、甘草、灵芝、白术、黄芪加水煎煮30分钟饮用，可以清肝火。

　　肺热型外界的“热”则可以从口鼻入肺引起人上火，这种情况多发生于上呼吸道感染、津液消耗过多或爱喝酒的人，治疗为清除肺热。一是多吃滋阴润燥的食物，如百合、梨、黄瓜、萝卜、芹菜、海带等清凉之物，利于润肺。二是少吃易生痰湿的食物。三是按摩少商穴，可以调节肺的功能，促进肺清除燥热。

　　药茶祛味

　　平时多喝一些清新的茶饮，对减缓和治疗口臭大有裨益，例如很多天然的花草茶、薄荷茶等都是消除口臭不错的天然茶饮。

　　1、桂花茶　取3g桂花用水煎煮，然后用这煮沸的水冲泡5g红茶，每天一剂，频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。

　　2、桂菊茶　取桂花和菊花各6g，然后用开水冲泡，每天一剂分两三次冲泡饮用，该方法适用于胃热上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。

　　3、单味茶　取25g绿茶冲成浓茶饮用，嚼食茶叶，适用于胃热上蒸型口臭患者，有清除胃热的效果。

　　4、茉莉薄荷茶　取5g薄荷和茉莉花，用开水冲泡饮用，每天一剂，分两次冲泡，治疗口臭效果较好，能够芳香除臭。

　　5、石榴茶　取一两只石榴，将石榴子取出榨汁，加入凉开水饮用，每天一剂，对于口臭并且伴随咽痛的患者有很好的疗效，有清热除臭的功能。

　　6、荸荠茶　取250g荸荠洗净捣碎用水煎后饮用，或者是将荸荠削皮榨汁加凉开水饮用也可。每天一剂。有清热消积治疗口臭的作用，适合口臭并且目赤溲黄患者饮用。

　　7、丝瓜茶　取两条老丝瓜去皮切碎，用文火水煎，每天一剂饮用。有清热解毒，凉血除臭的作用，适合口臭并且便秘的患者服用。

　　8、薄荷茶　取10g薄荷、2g绿茶冲泡饮用，每天一剂分次饮用，有辛凉，行滞消积的作用，适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。

　　9、藿香茶　取15g藿香放进砂锅中用水煎煮，每天一剂代茶饮，对于治疗口臭有很好效果，尤其适用于口臭颇重，口中黏腻的患者。

　　10、竹叶茶　取15g鲜竹叶，9g绿茶放进砂锅中用水煎煮，每天一剂分次饮用，有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。

　　11、甘草茶　取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。可治风火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症。

　　12、大黄茶　取生大黄3～9克放入杯内，用开水冲泡，加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄，可保持大便通畅，减少肠中有毒有害物质的再吸收。具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服，可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、口干口臭、目赤喉痛、麦粒肿等。

　　13、陈皮姜茶　陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。