女性如何自我发现卵巢囊肿？

清晨醒来时，空腹并排空大小便，在床上取仰卧位，屈髋屈膝，腹部放松，用指尖压下腹各部，尤其是两侧，仔细触摸有无包块。此外，妇女若持续腰围增粗和（或）腹胀，切莫臆断自己是在“发福”而置之不理，应到医院接受妇科及B超检查，以确定该现象是否因卵巢肿瘤引起。

小心,安全套也难防的女性疾病 

 小心,安全套也难防的女性疾病

刚刚过去的世界防止艾滋日，各个部门对安全套预防艾滋病性病的宣传达到空前的热度，一些政府官员、计生干部也纷纷走上街头为过往行人发放安全套。的确，在预防不少性传播疾病方面，安全套犹如一位哨兵，挡住了很多不安全因素。但是，也有一些疾病并非安全套就能够预防的，大家千万不要把安全套当成是防病的万能套。

　　安全套难防女性尿路感染

　　结了婚的女性一旦沾上尿路感染，就很难甩开讨厌的妇科炎症。因此，很多女性都认为在性生活中使用安全套、女用避孕套等工具，就能避免感染了。但实际上，有调查资料显示，尽管降低了性生活频率，使用阴道隔膜和安全套等工具避孕，女性患尿路感染的危险性仍比服避孕药大，其中使用阴道隔膜要比服药大3.5倍，使用安全套比服药大2.4倍。

　　上海仁济医院男科戴继灿副教授指出，男子在安放或取出避孕工具的过程中，会把阴道内的细菌带到阴道口。另外，如果女用避孕隔膜的型号太大，压迫到膀胱，一来会降低膀胱排尿反射，不能把尿液完全排净而发生尿潴留，为细菌生长繁殖提供了良好条件；二来会造成膀胱局部缺血，致使细菌侵入，同样会增加尿路感染几率。

　　有些性病经皮肤毛发传播

　　专家指出，一般来说，安全套可有效预防透过血液或体液传播的疾病，其作为性生活过程中的一道物理屏障，可避免直接接触性伴的体液（精液、阴道分泌物）或血液，从而避免艾滋病传播，有效降低感染一部分性病的危险性。但还有部分性病则透过皮肤或阴毛传染，因此安全套未必能起到预防作用。
　　应该指出的是，有些性病病原体可能从******、阴道以外的病损部位排出，如传播梅毒的硬下疳可以长在身体的其它部位，尖锐湿疣、生殖器疱疹可以自体接种，也可以长在口腔等部位，阴虱吸附于阴毛上，所以安全套并不万能。
　　美国传媒报道指出，若根据现时的调查总结男用安全套能有效减少传播性病是言之尚早。因为调查未有足够证据显示安全套能避免感染其它性病如衣原体、滴虫及其它会引致子宫颈癌的病毒产生。因此，还需加强对人们的性教育，提倡洁身自好。

　　正确使用才能“御敌于外”

　　上海计划生育研究部门一权威专家指出，正确使用合格的安全套基本上可以预防经性途径传染的艾滋病毒。但不正确使用或不坚持使用安全套可使其预防效果大大降低，因此，正确使用安全套也有一定的讲究。
　　1.一定要在性接触前戴上安全套；
　　2.打开包装时小心开包，器具不要划破安全套，检查有效期，注意正反面。不应使用油性润滑剂（如凡士林或润滑脂），因为油性物质可以造成安全套的破损；
　　3.捏住安全套顶端挤出空气，为储存精液留出一些空间；
　　4.将安全套套在生殖器的末端；
　　5.捏住安全套顶端，自上而下展开套，直至根部；
　　6.摘掉安全套时避免精液流出，然后用卫生纸包好扔掉，用香皂洗手。安全套不能反复使用。

六种不良行为毁掉女人健康乳房

六种不良行为毁掉女人健康乳房

　　1、心绪

　　伤身关键词：压力、郁闷

　　自述：Carmen最近工作的压力很大，心情一直不是很好，再加上性格本来就内向，所以常常觉得处于郁闷的状态。现在更糟糕的是乳头有时候会流出像血一样的液体，虽然不是很痛，但好像有了小小的肿块……

　　可能问题：乳腺导管乳头瘤

　　中医称之为“乳衄”，认为多由肝郁火旺或脾虚血亏所致，加之肾阴亏损，所以乳头可能有血性分泌物流出。

          2、动作

　　伤身关键词：触摸、暴力

　　自述：另类的Daisy是个为爱痴狂的女性，她喜欢粗暴一点的性，那让她更有激情。但有一天亲热时，她突然觉得一侧的乳房很痛！面对镜子，她惊恐地发现这边的乳房有了个触摸时能够活动的肿物！

　　可能问题：乳腺囊肿

　　乳房很娇气，不能粗暴地对待它们。当乳房受到猛力冲击后，其内的小血管会破裂、出血，从而形成血肿，在血液被吸收和破坏之后，就会形成囊肿。除了不要粗暴，正确的哺乳方法、良好的卫生习惯也很重要。

　　3、饮食

　　自述：Eva酷爱美食--五成熟的牛排、热巧克力、冰激凌，虽然美丽依旧，但添了“杨贵妃”的雅号。结果，那天淋浴时她触摸乳房时发现了一个边界清晰的肿块……

　　伤身关键词：美食、高卡路里

　　可能问题：乳房脂肪瘤

　　脂肪瘤大多与喜好高卡路里的体胖者有缘，是体表最常见的良性肿瘤之一，可以发生在身体中有脂肪组织的任何部位，但以乳房比较多见，发病年龄以30-50岁为多。

　　4、束身

　　自述：想让身材苗条的Grace除了少进餐、多锻炼外，还盯上了束身内衣。在钢丝和松紧带的帮助下，果然越发的窈窕动人了！但是，相伴而来的却是每每快到经期，乳房就会胀痛非常。

　　伤身关键词：钢丝、松紧带、束身

　　可能问题：乳痛症

　　过分束身的内衣，简直就是在给自己的乳房上刑，又勒又挤，久而久之会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛。

　　乳痛症一般在月经前一周开始发生，表现为乳房胀疼，活动后会加

剧、加重，而当月经来潮后就会逐渐消失，到下一月经周期又卷土重来！如果乳房检查并无肿块，只要放松身体、放松心情，多数情况下2-3年这种情况就能自行消失了。

　　5、风范

　　伤身关键词：香烟、尼古丁、酒精

　　自述：酷酷的Freda是个瓷器设计师，她经常喷云吐雾，在香烟中找寻着灵感。这次公司的体检中，她被发现乳房出现了“橘皮样”改变，而且同侧腋窝也有了肿大的淋巴结！

　　可能问题：乳腺癌

　　再没有什么比尼古丁、酒精更能伤害女性身体的了！有资料证明，吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上；每日饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45%以上。

　　乳腺癌肿块一般生长较快，质地坚硬，边界清楚，皮肤表面呈橘皮样改变；早期疼痛较轻，晚期加剧。但乳腺癌也是最有希望治愈的癌症，只要早期发现，可以完全治愈，所以每月的自检和每一年半的体检非常重要。

　　6、激素

　　自述：青春期过后，年轻的Helen一侧乳房发现有了一个肿块，尽管不痛不痒，摸上去光滑、质地较韧，但是家人和她还是非常地担忧！

　　伤身关键词：雌激素

　　可能问题：乳房纤维瘤

　　雌激素的活跃与乳房纤维瘤密切相关，所以这种疾病好发于20-25岁青年女性，多为单侧单发，生长缓慢，常在无意中发现乳房内有球形肿块。

　　纤维瘤好发于乳房的外上部，通常没有明显的自觉症状，月经周期对肿块的大小也没有影响。虽然乳房纤维腺瘤属于良性，但有恶变可能，所以最好及时手术治疗。

女性怎么洗内衣裤最健康？

女性怎么洗内衣裤最健康？

　　1.不能用洗衣粉洗内衣？

　　现在的人似乎越来越懒，就算洗内衣都会用专门的小洗衣机。很多人在洗衣时，会习惯性选择洗衣粉。其实，机洗贴身衣物，洗衣粉刺激性太强，最好选择皂粉。

　　皂粉是一种粉化肥皂的洗涤产品。皂粉去污原理同肥皂相同，物理、纯天然、低刺激，同时，它还保留了肥皂的良好去污力。而且，皂粉中添加的天然去污活性成分，还能保护织物，洗后的衣物无需使用柔顺剂就能蓬松柔软，解决了多次洗涤后织物污垢积淀、硬化、带静电等问题，效果比洗衣粉更好。另外，皂粉洗涤产生的泡沫小，机洗时更易漂洗干净，避免残留物质刺激皮肤，还节省了用水，可谓一举两得。

　　当然，日常使用洗涤剂时，还应该根据衣物性质选择合适的洗涤用品。一般天然皂粉更适合洗贴身衣物、婴幼儿的衣裤和尿布等，洗衣液较适合洗轻柔衣物，洗衣粉更适合清洗牛仔服、厚重的外套以及窗帘、沙发罩等。

　　洗衣服时的小细节

           有些人在洗衣服时，为节水，通常是先洗内衣裤，然后洗外衣，再洗袜子等杂物，一盆水洗到底，又脏又黑。这样虽然保证了部分衣服的洁净，可是最后洗的衣服污染很严重。特别是袜子和女性的内衣裤混洗危害更大，会引起女性阴部疾病。有些人为图方便省事，把所有换下的衣物集中放进洗衣机里一起洗，在洗衣机搅拌、摩擦的过程里，衣物上的细菌、颜色、脱落的纤维，不可避免地相互污染。拿到干洗店洗的衣物更复杂，有健康人的，病人的，或许还有传染病病人的。

　　有的不良商家为获利而偷工减料，省去消毒处理工艺，也会导致疾病传染。

　　有些人家的洗衣机从不清洗，只要转得动就一直洗，排水处的内壁积满了布屑和污垢，滋生不少病毒、细菌。洗衣过程里这些污物和细菌就会沾染到衣服上。

　　不少人认为衣服太脏，或是认为洗涤剂便宜，往往过量使用洗涤剂，然而漂洗时间不够，衣服上常常残留洗涤剂。洗涤剂大多都是烷基苯类化合物，对皮肤有一定的刺激性，还会影响肝脏功能。

　　干洗使用的洗涤剂多是四氯乙烯、汽油等，对人体健康亦有害。按正常规定，干洗后的衣服要经过一段时间晾晒，等这些化学洗涤剂挥发掉之后才能穿。

　　以上这些是不是您经常犯的洗衣错误呢?那么，怎样才是正确的洗衣方法?

　　为防止洗衣过程中的交叉污染损害人体健康，各人的衣服最好单独洗，至少应把小孩、大人的衣物分开洗;健康者、病者的衣服分开洗;内衣、外衣分开洗;不太脏的衣服、太脏的衣服分开洗;乳罩、内衣裤、袜子最好单独用手洗;洗衣时不要放太多洗涤剂，要多漂洗几次，特别是内衣裤更应这样;干洗的衣服拿回来要充分晾晒，等化学洗涤剂完全挥发后再穿;洗衣机应常清洗和消毒。

　　洗衣机用完后注意什么?

　　勤快的女士们洗完衣服，除了把洗衣机里外都擦干净，还要把机门关上，甚至在外面套上一个罩子。殊不知，关上洗衣机的机门不利于残留水分的蒸发，还容易滋生霉菌，危害家人的健康。

　　人们也许没有注意到洗衣机的洗衣桶外面还有个套桶，洗衣水会在这两个桶的夹层中间来回流动。夹层不容易清洁，时间长了会附着大量的污垢。这些污垢里就藏着各种致病的细菌与霉菌，它们在潮湿的环境下繁殖得更快。洗衣时，霉菌孢子随水流散布会污染衣服并传播到人体上，导致人们皮肤瘙痒、过敏，甚至诱发皮炎。

　　日本大阪环境研究所对153台家用洗衣机进行的专项检测，证实了洗衣机是霉菌的滋生地：当水被注入洗衣机桶内15分钟后，每升水中的霉菌数最多达到4566个;室新洗衣机用过5个月后，内桶里的霉菌开始明显增多，并寄生在夹层中的污垢内;洗衣后开盖放置的洗衣机比不开盖的霉菌数量少40%。

　　因此，用洗衣机洗完衣服后应该开着机门。顶部开门的波轮洗衣机要用干抹布将里面的水擦干，侧开门的滚筒洗衣机还要把镶嵌在门口的垫圈中的水擦干。不用的时候，应该把过滤袋摘下来，晾在外面充分干燥。

　　怎样祛除洗衣机的污垢?

　　洗衣机使用时间久了，藏在内桶和外桶之间的污垢无法清除，在洗衣过程中，看似洗干净的衣服，实际上已经被再次污染了。

　　清除洗衣机污垢可以“土”“洋”结合。洋法是到超市买洗衣机专用清洁剂，根据洗衣机的使用年限，加适量的药粉和温水浸泡数小时后搅动，就能够清除掉。

　　如果买不到专用清洁剂，也可以采用土办法：根据洗衣机的容量，将半瓶到一瓶食用醋，倒入洗衣机内桶，加温水到3/4桶高，浸泡2小时，然后开动洗衣机让它转动10~20分钟，这时你会发现有许多污垢呈碎片状脱落。脏水放掉后再放半桶清水，加1/4瓶“84消毒液”，开动洗衣机转10分钟后放掉水，再加入清水让洗衣机漂洗干净就行了。

熟女，你为何常常内分泌失调？

熟女，你为何频频内分泌失调？

　　女人们似乎意识到了青春美丽的保鲜秘笈，并开始利用各种招数寻觅激素，补充“内存”。就在她们信心百倍、翻新花样地想留住健康、保鲜青春的时候，她们却越来越无奈地发现，以前被忽略不计的激素开始频繁作乱，貌似平静的内分泌开始“失调”了。女人的一生仿佛就是在平衡木上表演的一场高难度的舞蹈，她们在内分泌的控制下翻飞旋转，一不小心就会跌落下来，使得身心受损。那么，让你欢喜让你忧的内分泌究竟是什么呢？它跟女人的千丝万缕的联系又从何而起呢？ 

　　寻根溯源，层层拨开内分泌的面纱

　　内分泌是制约各种激素分泌和功能协调的体系

　　人体的某些细胞、组织或器官通过腺体分泌合成的特殊化学物质，不经导管，直接进入血液循环的过程称为内分泌。其核心在脑垂体，它通过控制各类激素的分泌来传递信息，指挥体内细胞间的功能协调。内分泌失调会导致各种疾病发生，而一些疾病也会打乱内分泌系统的平衡，导致内分泌失调。

　　激素是内分泌腺体分泌的特殊的化学物质

　　激素是人体内分泌系统分泌的那些特殊化学物质的总称，它不但影响一个正常人的生长、发育及情绪表现，更是维持体内各器官、系统均衡动作的重要因素。人体激素分泌一旦失衡，身体便会出现各种病变。

             　成熟太太，为什么频频内分泌失调？

　　孕前进补，“青春痘”友情出场

　　何太太29岁

　　眼看着就要冲过30岁大关的何太太，准备要个小baby。何先生看着太太充满骨感美的纤细身躯，不禁心疼，于是买来各种补品想先给太太提前储备些能量，以备孕时之需。何太太则是全面配合、照单全收。一来二去，何太太的身体开始出现了连锁反应，先是口腔溃疡，继而便秘，再后来失眠、烦热，月经提前，而且量多，久违了的小痘痘也开始重新“焕发青春、友情出场”。

　　专家发言：过量食用一些温热滋补的保健品，会破坏体内的代谢平衡，而使身体出现各种不适。现在市场上很多补品含有类激素功能的成分，长期服用，不仅不会强壮身体，反而会因为摄入太多外源性类激素物质，扰乱了人体内分泌系统激素的“收支”平衡而出现身体损害。

　　健康对策：按需进补。何太太身材纤细，但身体各个脏腑机能正常，怀孕前没有必要大量进补保健品。均衡饮食，在医生指导下补充适量的维生素才是明智之举。对于暂时的皮肤问题可以采取“冷处理”，多吃一些蔬菜、水果或酸奶，有利于及早挽回“面子”。

　　“挺拔了”，“老朋友”却开始飘忽不定

　　方太太35岁

　　结婚前，我一直以完美身材傲视群花。但是经历了生育哺乳之后，各种关于母乳喂养会导致乳房下垂的说法开始让我顾虑重重。一个“挺”好的丰胸霜广告，让我怦然心动。连续用了5个月后，身材果真挺拔了许多，但一向规律的“老朋友”却突然变得忽冷忽热，要么迟迟不来，一来就是十六七天，要么就是一波未平一波又起。以前规规矩矩的“老朋友”开始变成了飘忽不定的“陌生人”。

　　专家发言：方太太使用的丰胸产品里可能含有性激素，长期使用后造成体内激素的蓄积，干扰了体内正常的内分泌水平，造成内分泌失调，从而出现月经紊乱。

　　健康对策：相信自己。自信的女人是最美的。扔掉垃圾健美丰胸产品，重拾自信和美丽。如果乳房真的存在下垂问题，可以试一试健美训练，动起来总比坐以待毙好。自己健康自己负责，自己美丽自己创造。

　　没有规律的性生活，我的更年期提前了

　　徐太太39岁

　　丈夫长期外派，我们团聚的时间加在一起一年也就只有一个月。看到别人夫妻卿卿我我，蠢蠢欲动的欲火让我备受煎熬。******的忽冷忽热，让我变得烦躁、爱发脾气。半年前我发现，一向正常的月经来得好像漫不经心，不只时间不定，经量也忽多忽少。同时还出现了潮热盗汗的症状，体重也莫名其妙地增加了十多斤。莫非我开始“更年”了？

　　专家发言：因为长期缺乏规律的性生活，徐太太情绪压抑，导致体内的内分泌系统紊乱，影响了卵巢的正常分泌功能，使性激素水平分泌下降，从而提前出现了更年期的症状。

　　健康对策：双管齐下。分散注意力，改变不良情绪是改善病情的首要一点。培养更多的生活兴趣，在运动中消耗体力，挖掘快乐。多与亲朋好友交流，唧唧喳喳之间打发了许多无聊时光。看一本好书、学一门外语都是赶走寂寞的好办法。同时，要找内分泌医生对症下药，挽救摇摇欲坠的卵巢和适量补充性激素。

　　链接

　　女孩进入青春期后胸部和臀部都开始丰满了，形成了女性特有的柔美曲线，皮肤也很白皙细腻，脸色红润，嗓音悦耳。可是随着时间的推移，女人会出现第一条皱纹、开始失眠等等现象，其实，这一切都是“激素”惹的祸！

　1 15~20岁保健对策

　　这一时期的女孩容易出现情绪不稳、皮脂分泌失常、月经周期紊乱等状况，所以，做好青春期女孩子的保健，是关系到女性一生健康美丽的大问题。

　　保健对策：

　　饮食结构很重要。多食纤维和蛋白质，少食油腻和辛辣食物，每日清晨喝一杯300ml的温水对美容也大有帮助。

　　睡得好，一切才正常。

　　体育运动对身心两方面的健康都有益。

　　经期卫生绝不能忽视。

　　多喝含柠檬汁的矿泉水。

　　2 21~29岁保健对策

　　这一时期女性的生理、心理发育都趋于成熟，体内激素分泌状况也开始逐渐趋于平稳，本来正是最富青春活力的好时光，但往往大多数女性忙于应付工作而忽略了自己的健康。

　　保健对策：

　　增加饮食中铁的摄入量，每天大约5毫克，它能起到缓解疲劳的作用。

　　高级化妆品和定期的美容护理固然重要，但充足、优质的睡眠才是青春常驻的保证。

　　别忘了周末去打打网球，听听音乐，高品质人生，劳逸结合是关键。

　　一日分多次摄入维生素C，蔬菜中生红甜青椒Vc含量最高，它能使你更好地抵抗病菌的侵扰。

　　3 30~39岁保健对策

　　女人除了害怕生育本身的痛苦外，最恐惧的就是黄褐斑、妊娠斑、妊娠纹这些生育的副产品了。由受孕引起的激素变化而出现的这些不受女人欢迎的东西，意味着娇美容颜和魔鬼身材的香消玉殒，这对女人来讲是致命的打击。

　　保健对策：

　　避免出现妊娠纹的最好办法是防止体重过分增加，因此，适度活动和合理饮食十分重要。

　　为生儿育女着想，应增加叶酸的摄入量，这种能防止胎儿生育缺陷的微量物质存在于西瓜、南瓜、香蕉等好吃的瓜果里。

　　重新整合一下作息时间，做到忙而不乱，把你的生理、心理调整到最佳状态，面对崭新的生活吧！

　　产后缓慢而渐进的减肥才是真正有效的，急剧减肥会打乱激素的正常分泌。

　　4 40~45岁保健对策

　　如果把女性一生生理的发展起落看作是一台戏，那么更年期就是戏的尾巴了：激素分泌量的衰减所引起精神、生理的衰退标志着中老年时期的开始。

　　保健对策：

　　采用雌激素补充疗法来克服各种衰老表征的发生，是目前普遍而奏效的方法。

　　增加豆类、水果的摄入量，每周吃几次蚕豆、豌豆，可有效防止皮肤老化。

　　乳制品的摄入和有效运动是防止骨质疏松的绝招。

　　冥想、瑜珈和太极拳是最适合你的运动方式。

女人肾虚，让你不再美丽 

肾虚，让女人不再美丽

　　中医里的女性肾虚

　　中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。 

　　提示：女性的一生中的各个阶段均可出现肾虚，幼儿期肾虚可发育迟缓;青春期肾虚可初潮延迟，月经稀少;成年期则不孕不育、性欲淡漠，提前绝经;更年期易发生骨质疏松心脏病变等。

　　肾虚，让女人不再美丽

　　肾虚让我的眼睛不再明快

　　26岁的张小姐最近早上起来照镜子时发现自己的眼睛成了鱼泡眼，原先漂亮的双眼皮也渐渐变形，并且出现了可怕的眼袋与黑眼圈，常感到眼睛疼痛，并且眼花，看东西不再有明快的感觉。

          分析：肾主水，肾虚导致水的代谢与运输不畅，血液循环受阻，故而出现了眼睛浮肿，黑眼圈，而长期过食辛辣食品的女性，则可使肾气亏损，导致眼花、目痛。

　　让各种女性生理问题提前报到

　　李女士已经30岁了，她经常头晕、耳鸣、夜晚潮热、盗汗、腰酸腿软、手足心热，而这些都是在40多岁左右才出现的更年期症状，同事向女士也诉说最近月经也变得不正常，稀少，暗淡，有时靠吃调经药才能正常。

　　分析：经过医生的询问，李女士说她三年前就因为子宫肌瘤切除了子宫。这些症状就是因为子宫切除后，肾阴虚引起的症状，如果手术后就开始吃中药调整补肾，就不会有这么明显的症状了。向女士由于长期劳累，伤及肾阴。而肾藏精，精血同源，月经又以精血为基础，所以当女性肾阴亏虚时则月经量少。

　　干燥综合症趁“虚”而入

　　周妈妈刚过45岁，最近感觉自己怪怪的，因为她经常感到经常口干、眼干、鼻干、老想喝水，但饮水又不能解渴。

　　分析：经中医科的医生诊断，她可能是干燥综合症，当她伸出舌头时，只见舌红如镜面一样光亮，一点舌苔都没有，舌的中间还有许多的裂纹，经过一段时间的滋阴补肾，她不但症状消除了，舌苔也恢复了正常。

　　肾虚影响了我的家庭幸福

　　27岁的张小姐怀孕3次都做了人流，当夫妻二人最终想要一个活泼可爱的宝宝时，却总不能如愿，张小姐的性欲也变得低下，手脚经常冰凉。为此，家庭生活顷刻变得无法收拾。

　　分析：“肾藏精”，指女性生殖系统是在精气的呵护下逐渐发育成熟的。连续两次流产伤及肾阳，导致肾气不化，卵巢功能低下，长期的精神压力，也损伤了肾阴，使性欲低下。

　　科学补肾，让女人回归健康

　　六味地黄丸：此方既补肾健脾，又有平肝的作用。方中药物三补三泻，如熟地、山萸肉、山药，补肾健脾为三补;茯苓、泽泻、丹皮利水渗湿、平肝之火为三泻，是一个补而不腻，补泻平和，诸脏皆可兼顾的一个非常好的方子。

　　如果肾阴虚出现：头晕，耳鸣、潮热、盗汗的症状时加上知母、黄柏就叫做知柏地黄丸。

　　如果出现夜晚口干、渴欲饮水的肾阴虚症时就加上：麦冬、五味子叫麦味地黄丸。

　　如果出现头晕目眩，视物昏花的现象时就加上枸杞子、菊花又名杞菊地黄丸。

　　专家提醒：六味地黄丸可是爱护自己的女性一大补肾法宝，以上几个方剂都是治疗肾阴虚的常用方剂。只是症状不同时有所偏重而已。不少女性把六味地黄丸当作是青春美丽的救命药，甚至成箱批发购买，中医补肾很有学问,弄清是肾阴虚还是肾阳虚是关键，所以要在医生的指导下服用。

　　食补，同样可以——推荐几种补肾的食品

　　山药——性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

　　干贝——又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，

　　鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

　　栗子——性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。

　　枸杞子——性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。

　　何首乌——有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

　　忌吃或少吃——荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。

女人25岁后会脸黄的原因

女人25岁后会脸黄的原因

　　但“暗沉”究竟是什么?实际上，当我们过了25岁以后，皮肤就会经常发暗，有时就像蒙着一层不干净的黄气，有时又感觉灰头土脸的。

　　解决肌肤黯黄，黄脸婆变美熟女

　　归根到底，皮肤暗沉、肌肤粗糙、松弛、有小皱纹，这些都是初期老化的症状。因此，千万不要以为自己的皮肤除了暗一点、黄一点，没有其他问题就不管了，这可是初期老化的重要征兆，要及早进行护理才是硬道理。

　　让我们为你找出皮肤沉暗的四大因素，克服黄脸婆困扰!

　　1 纹理混乱

　　表面特征：皮肤变得干燥、松弛

　　解救方法：及早防老化、防紫外线

         虽然春季阳光中的紫外线强度并不太高，但是对于肌肤的“杀伤力”依然存在，所以千万不能疏忽了春天里的隔离措施。在尽情享受金色阳光的同时，更要懂得时刻呵护自己的肌肤。[欢迎查看抗老产品排行榜]

　　美白+去角质，肌肤更鲜嫩

　　2 黑色素积聚

　　表面特征：以颧骨高处为中心，特别暗沉

　　成因分析：一年四季的紫外线，让黑色素更浓

　　解救方法：定期进行美白护理和去角质护理，同时无论晴天阴天每天不忘防晒。美白，抓紧“扫黑”黄金期：到了春夏，该收拾整理了，这时美白，效果全年第一，想当“WHITE女孩”，怎能错过这个扫黑黄金期![欢迎查看美白产品排行]

　　巧妙按摩，为肌肤活血

　　3 血液循环不良

　　表面特征：整体肤色好像有层阴霾

　　恶因分析：室内外温差让血液循环更加不顺畅

　　解救方法：按摩和盆浴能有效改善代谢循环。而规律的睡眠、饮食和适当的运动，也有帮助。

　　面部按摩的纹路和基本方法是：

　　1、 头部为起始，经下颌至两颊，均匀地向上向外。

　　2、为了防止口角松弛和下垂，可沿口周做环状按摩。

　　3、面肌松弛易衰老，轻按、轻拍颊部肌肉可提高弹性。[适合按摩用的产品排行榜]

　　控油补水，肌肤嫩白细滑

　　4 皮脂

　　表面特征：T区较为油腻

　　恶因分析：化妆与皮脂混合，导致皮肤发暗。

　　控油宝典：扫除脸上油光。除此之外，还可以在饮食中多多摄入可促进新陈代谢的维生素A。动物肝脏、蛋黄、乳制品、黄绿色蔬菜和鱼类食物中都含有维生素A。

优雅气质女人的平衡饮食秘诀

优雅气质女人的平衡饮食秘诀

　　国际会议上定出了6种保健品：第一绿茶;第二红葡萄酒;第三豆浆;第四酸奶;人家不提牛奶，你注意啦;第五骨头汤;第六蘑菇汤。为什么提蘑菇汤?因为蘑菇能提高免疫功能。一个办公室有人老感冒，有人老不得病，什么原因?就是免疫功能不一样。喝蘑菇汤能提高免疫力，所以是保健品。那为什么提骨头汤呢?骨头汤里含琬胶，琬胶是延年益寿的，所以现在世界各国都有骨头汤街，而中国没有。我们调查了一下，最近苏州、南京城里有了，北京还是没有。所以不要小看骨头汤，它能延年益寿，因为有琬胶。为什么提酸奶?因为酸奶是维持细菌平衡的。

　　所谓维持细菌平衡是指有益的细菌生长，有害的细菌消灭，所以吃酸奶可以少得病的。在欧洲酸奶非常广泛，我们许多女孩喜欢吃酸奶，但是她们不了解为什么。我们很奇怪，中国酸奶销量是很低的，而牛奶销量很大。牛奶本身我们不否定它的作用，但跟酸奶比起来差得很远。还有豆浆，后面再说。

　　我下面讲为什么喝绿茶。现在很多人喝茶，但年轻人不喝。很多人喝红茶。红茶加面包在欧洲流行过，但现在不喝了。大家知道，红茶加面包没有一点保健作用。绿茶为什么有保健作用呢?原来绿茶里面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。还有人喝茉莉花茶，我问他为什么喝茉莉花茶?他的答复很简单：“它很香”。我说你要是为了香，我建议你喝香油。

　　我们不是为了香，而是怕得癌症。日本普查搞得特别好。他们普查完了说40岁以上的人没有一个体内没有癌细胞的。为什么有人得癌症，有人不得，就是跟喝绿茶有关系。如果你每天喝4杯绿茶，癌细胞就不调皮了，而且即使调皮也要推迟9年以上。所以在日本小学生每天一上学就喝一杯绿茶，咱们没有。我给老师讲，老师都不知道，我们的下一代有问题呀。绿茶里含茶坨酚，它是抗癌的，在所有的饮料里绿茶是第一的。我今天来晚了，很多人已经把茉莉花茶喝得差不多了。赶快改，茉莉花茶没有一点保健作用，只是香而已。

            第二请注意，绿茶里含有氟。这个氟有什么作用呢?古代很早就知道，曹雪芹写红楼梦时说贾府的人吃完饭拿茶漱口，而苏东坡也有记载，他每次吃完饭拿中下等茶漱口，目的是坚固牙齿。他不知道是氟的作用，日本人现在搞清楚了，它不仅能坚固牙齿，还能消灭虫牙，消灭菌斑。饭后3分钟，牙齿的菌斑就要出现。现在我们很多人牙齿不好，不但不拿茶水漱口，连白水都不漱，问题在哪里不知道。现在有人30岁就开始掉牙，50岁牙就全掉了。医院里牙科最忙，牙科里镶牙室最忙。我们到欧洲一看，人人牙齿都很好。你想，如果牙齿好，你当然长寿啦。我们很多人忽略了，其实你不费事，你拿茶水漱口就把菌斑消灭了，而且坚固牙齿。到了老年，你牙齿坚固，不得虫牙。这很小的一件事，应该坚持做。

　　第三个，绿茶本身含茶甘宁，茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂。很多人脑血管意外来北京治疗，医院每死4个人就有1个是脑出血，这很危险。脑出血没法治，就怕生气，一生气一拍桌子一瞪眼，脑血管崩了。这个我见得太多了，那天他们开玩笑说梅兰芳被儿子气死了，我说他没喝绿茶，他要是喝绿茶就不至于死。我现在改了，早就喝上绿茶了。为什么，我怕我儿子气我。各位，你们这岁数早点喝吧，到时候你拍几下桌子瞪几下眼都不怕。绿茶第一抗癌，第二能坚固牙齿，第三脑血管不易破裂，干嘛不喝呀。如果你不知道怎么喝茶，请马上纠正，因为国际潮流已经是喝绿茶了。还有人跟我抬杠：喝完茶睡不着觉怎么办?谁让你睡觉前喝茶了。下次再继续分享。

常吹空调的女性易月经紊乱 

常吹空调的女性易月经紊乱

　　有关专家认为，人体能够对温度进行自发地调节。周围气温高时，人体皮肤的血液循环加速，体表温度升高，并通过出汗进行排热。冬天因为冷，人体内的血液循环会变慢，以减少身体热量流失。但人体这种自发调节并不能迅速转换，人从炎热的室外进入空调房间，末梢血管不能很快收缩，造成末梢血液循环不良。因此，室内温度长时间过低很容易出现腹痛和痛经等症状。

 　　常坐办公室的女性，尤其是年轻女性，如果长期处于空调的冷风下，可能会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，从而导致月经失调，腹痛腹胀。为了避免发生这种情况，首先，要把室温恒定在26℃左右。其次，开空调时，一般低处最凉，最怕冷的是腿和脚，所以女性在空调房里一定要穿袜子，即使是丝袜也好。第三，空调开机1—3小时后，最好关一段时间，打开窗户呼吸新鲜空气，或者每隔1小时到室外活动一下。

女性霉菌性阴道炎, 霉菌性尿道炎的高发季节

女性霉菌性阴道炎, 霉菌性尿道炎的高发季节

　　我估计这个问题是几天前提出来的，现在可能月经期过了，现在赶紧去医院看病，因为接下来也是霉菌性阴道炎非常高发的时间，而且也容易反复发作，所以赶紧到医院看病。

 　　一定要听医生的嘱咐什么时候复查，应该说并不是所有人都复发，夏季确实是高发期，应该赶紧去医院看病。

 　　我今年27岁，阴道有酸奶状分泌物，伴有异味，请问是什么疾病?如何治疗?

　　建议这位网友应该到医院看病然后进行治疗，一般医生不单纯根据症状来治疗。

　　另外在我们前年的调查当中，女性在炎症的情况下的分泌物，大概只有三分之一的是单纯阴道病，其他的都是有杂菌的。这位网友的情况像是外阴瘙痒链球菌病，但是不能排除有没有其他的感染，所以应该去医院就诊治疗。

　　我得霉菌性阴道炎三年了，久治不好，中医西医都看了，也没用。该怎么办?

          希望到我们北京大学第一医院来看病，如果这么反复治疗不愈，必须要寻找一些非常细节的原因，比如做真菌的培养和药物的敏感试验，这些必须要到大医院做的。

　　我的门诊时间周三下午和周五上午，一定要有机会来，要不然很遗憾，因为有些病人是反复发作的，非常痛苦，有的人痛苦的甚至丢了工作、甚至离婚，但是这个发生率并不是很高，很多是因为我们的治疗不得当。

　　或者以前有不好的治疗习惯，比如一痒就买达克宁栓。

　　所以要医生帮助他寻找病因，很好的治疗。

　　今年28岁，已婚未生育，患霉菌性阴道炎已经四年了，有典型的病理反应，白带多、有味、瘙痒、阴道内有豆渣状分泌物，用过不同的药，总是有反复，请问医生有什么药可以彻底治愈。

　　要找正规医院的专业医生去就诊。

　　我最近外阴总是痒痒，用了两瓶洁尔阴洗液还是不太好，而且有白色凝固物，这是怎么回事?

　　首先放弃洁尔阴洗外阴，用流动清水冲洗外阴即可，如果还痒的话，一定要到医院来看。

　　霉菌性阴道炎治疗后复查为清洁度2度，白带滴虫，白带霉菌均为找见，医生检查说白带有点黄，又开了两盒阿希米，让两天使用一支，请问这样会不会影响阴道自身防御功能，产生耐药性?

　　霉菌性阴道炎如果治疗后检查清洁度2度，如果没有其他的问题，没有滴虫和链球菌的话，应该可以自然恢复一段时间，不用继续用药。用阿希米，其实不是一个很清楚的疗法，可以不用。

　　可以不用，用了也没有太大的坏处，可用可不用。

　　04年10月份外阴奇痒无比，而且白带很多，粘稠，去医院检查医生说是霉菌阴道炎，开了栓剂，之后经常反复发作，痒的时候再去检查，没有霉菌，今年3月检查支原体DOT、JOS、IFT、B超、PRI有些过敏，现在外阴有时还会痒，尿道有时会痛，请问这是什么病?过半年想要孩子，对怀孕有影响吗?

　　这种情况继续治疗都可以。没有链球菌，说明没有感染。得了病以后有些女性可能会关注外阴的感觉，可能有外阴痒，外阴痒在阴道炎完全康复后会持续一定的时间，偶尔痒一下不至于非得到医院，一般有很多妇女会抱怨，上班的时候不痒，晚上回家痒，这些都会影响她自己的判断，链球菌性阴道炎治疗比较复杂，但是大多数都可以治疗好。她查出有支原体，这是阴道炎的另外一种，她现在如果没有什么问题的话想要孩子是可以的，不必要担心，要孩子之前去医院检查没有链球菌感染就可以了。

　　月经后期白带增多，白带多的时候有些妇女会有外阴的不舒服，甚至感觉到外阴痒，还有的妇女用完卫生巾以后会有一些不舒服，有一些瘙痒的表现都是正常的，保持清洁就可以。

卵巢病让女人提前沧桑

　　在女性的一生中，卵巢起着非常重要的作用。从青春期开始到绝经前，卵巢在形态和功能上发生着周期性变化，性成熟期，除妊娠和哺乳外，卵巢经常不断地重复这种周期性变化。但在女性一生中，能完成完整周期的卵子最多只有400~500个。当卵巢停止分泌卵子时，女性进入绝经期，也就是人们说的更年期。卵巢分皮质和髓质两部分。皮质内散布着30~70万个始基卵泡，是胎儿时卵原细胞经细胞分裂后形成的。人的一生中仅有400~500个卵泡发育成熟，其余的发育到一定程度后退化消失。

　　目前，医学尚无办法让卵巢分泌更长时间的卵子，也就是延长生殖功能，而只能用人工合成激素替代卵巢分泌女性激素，维持女性的内分泌功能。正因如此，女性拥有一个健康的卵巢就显得弥足珍贵。而想拥有这一切，首先要保护好卵巢，让其免受伤害。

　　妇科急腹症一——巧克力囊肿

　　提起妇科急腹症，人们总是先想到宫外孕。其实，近年来卵巢巧克力囊肿破裂的发病率也日趋增多。虽然目前原因并不是很清楚，但多数学者认为这与子宫内膜异位症的发生率逐年升高是分不开的。

　　生长在卵巢的巧克力囊肿，囊壁常常很糟脆，具有一种自发破裂的倾向。囊肿破裂后，小的破口可以很快自行愈合，并与周围组织形成粘连；如果破口较大，则无法自行愈合，其浓稠的巧克力样囊内液可流入腹腔，这种巧克力样液体的刺激性极强，可刺激周围的腹膜，引起剧烈的腹痛，如果处理不及时，还可能导致弥漫性腹膜炎，造成致命的后果。

             事实上，巧克力囊肿破裂除了有一般急腹症的共有症状外，尚有其独具的特点，这需要女性格外注意。

　　1。巧克力囊肿的患者多数为育龄妇女，发病时间多在经期或行经前期（即月经周期的后半期）。

　　2。巧克力囊肿的患者一般没有闭经或阴道不规则出血，这一点与宫外孕不同，宫外孕常出现闭经和/或阴道不规则出血。

　　3。典型的表现为突发的剧烈下腹痛，逐渐延及全腹，可伴有低热或轻度白细胞升高，同时伴有明显的腹膜刺激征，即腹部肌肉紧张、压痛和反跳痛。

　　专家提示

　　当女性出现符合上述条件的急腹症时，千万不可大意，更不可乱服解痉止痛的药物，需要及时就医。在临床上，除了个别病例症状较轻、囊肿很小或病情已自动缓解者外，均应尽早施行手术治疗，以避免或减少异位内膜病变继发感染和因囊液刺激引起腹腔粘连。

能让女人变漂亮的最大秘诀 

能让女人变漂亮的最大秘诀

东方人很爱美，中国传统的美容养生效果让人惊叹。《黄帝内经》提示：五脏健康，容颜才美，其中的奥妙就是美丽可以吃出来的，就看你会不会吃。爱美的女人，最佳的美容方法不是靠外在的化妆品，而是把身体内在调理好，有节制地吃、有准备地吃、有选择地吃，因此，有人说——

五味五色美容

五味和五色与人体相通应，所以通过食物的五味、五色可以协调人的容颜美，如：

青色应肝，酸味入肝，所以面色发青的人，不宜多服青色及味酸的食物。

赤色应心，苦味入心，故而要想面色红润，可补以红色、味苦的食物。如西红柿、橘子、红苹果。

黄色应脾，甘味入脾，所以容颜缺少明黄色的，可辅以黄色、味甘的食物。如胡萝卜、蛋黄一类。

白色应肺，辛味入肺，故想肌肤美白，可常食白色、辛味的食物。如牛奶、豆浆一类。

黑色应肾，咸味入肾，所以面黑者应少吃黑色及咸味食物。

五脏健康，容颜才美。

如何美皮肤？

人的皮肤是肺的外应，所以要皮肤美，就先要肺健康。除了健肺，还要多吃一些皮冻或连皮肉等。

皮肤属肺金，受肺气滋润，肺又受脾健运，所以要使皮肤美，那就一定要常培补脾肺，可多煲汤吃，尤其是带皮的煲汤。如果要使皮肤丰满无皱就要常吃红烧肉（血脂高、体胖者例外）。

如何美唇？

口唇是脾的外应，只有脾气足，口唇才会红润丰满。所以健脾是美唇的第一要义。

如何美颜？

颜面是心的外应，只有心气充盛，气血足，颜面才能色红而有华。所以要想美颜，就要常益心气，可吃大枣、桂元肉之类。

如何美耳？

耳是肾的外候，只有肾不虚，才会廓充皮润。如果肾虚，耳朵常会色枯无华，就要益肾。

如何养眼？

眼是肝的外候，只有肝的气血充足，眼睛才饱满有神。有肝病的人眼睛发青而枯缩。

如何养发？

头发是肾的外候，只有壮肾，头发才又黑又亮。平时可常吃何首乌、桃核、桑椹、黑芝麻、黑豆和黑米等。

如何美齿？

齿也是肾的外候，肾气足，牙齿才光泽坚固。平时除补钙外，还须常服核桃、山药、芡实等。芡实煮粥又益肾又补钙。

莫入误区

国际营养学专家曼格尔斯博士认为：素食者更健康。这一观念已被越来越多的研究成果证明。所谓素食，是指膳食的构成以植物性食物为主，动物性食物很少或一点不沾。营养学家也认为，对于女性而言，摄取素食不仅有益健康，而且有助于排毒养颜和减肥。

但在不少女性的饮食结构里，蔬菜水果占的比例过大。据营养专家分析，过多地食用蔬菜水果会减少其它营养的摄入，使皮肤细胞得不到充足的养分。直接供给皮肤细胞的主要营养元素是蛋白质、脂肪，其中蛋白质是构成真皮层弹性胶原纤维的重要组成部分，对维持人体正常的新陈代谢起着非常重要的作用。因此，要适量地食用优质蛋白质。

饮食均衡多喝水

女人应尽可能多吃豆腐、海带、萝卜等碱性食物，这些食物可以使体内呈弱碱性，可促进细胞的新陈代谢，使肌肤健康、平滑、富有光泽。同时，还应控制鸡肉、牛肉、玉米、啤酒等弱酸性食品的摄入。还要降低食物中的盐分和糖分，以减轻消化系统的负担。最后，要保持三餐饮食营养均衡，使得内脏功能运转正常，这是创造良好肌肤状况的关键。

水是一种廉价的美容品，也是经济实惠的美容佳品，魅力女性最好养成清晨空腹饮水的习惯。每天应饮用6~8杯水，以补充足够的水分。女性随着年龄增大，体内细胞水分减少，适当补水更为重要。控制食量是女人进食特别要注意的。过量进食，不仅直接影响体重，还会增加肠胃功能的负担，影响皮肤吸收营养，降低皮肤抵抗能力，出现过早老化的问题。

女性经常使用丰乳霜会致癌 

女性经常使用丰乳霜会致癌

　　用丰乳霜半年

　　乳房长出纤维瘤

　　刘小姐今年26岁,生得眉清目秀，唯一美中不足的就是胸部太平坦。为此，她查阅了不少资料，也向身边的朋友咨询过。虽说按摩等物理治疗做了不少，可就是效果不好。做手术吧，除了怕痛，还担心有副作用。半年前，一位老朋友给她推荐了一款丰乳霜，操作起来很简单，每天只需在乳房上擦两次。

　　用了半个月，乳房逐渐胀大的感觉令刘小姐惊喜不已，于是她“再接再厉”地坚持了半年，虽说花了不少钱，但看着乳房一天天 “大”起来，刘小姐还是很高兴。可是有一天，刘小姐突然感到擦抹处胀痛难忍，摸一摸好像还有一个包块，这下她慌了神。到医院一检查，才发现自己得了乳腺增生，右乳还长了一个纤维瘤，必须马上治疗。

　　经过一段时间的治疗，刘小姐的病终于治好了，但好不容易丰满起来的乳房又回复了往昔的模样。

             丰胸产品几乎

　　都含有雌孕激素

　　“丰胸惹来乳腺病，这样的例子并不少见。”黄梅称，目前还没有一种既安全又有效的药物能够产生“丰胸”的效果。据了解，市面上丰胸产品其实或多或少都添加了雌孕激素，这些激素都可以通过皮肤吸收，在使用中，可能会有一定的丰胸效果，可是却会给女性的健康带来极大的隐患。使用时间过长，还可能导致乳房恶性肿瘤，从而威胁女性的生命。

　　黄梅指出，许多想变得丰满的女孩子其实对自己的乳房发育过程并不了解，因此才会轻信一些丰胸产品的奇效。据她介绍，女性乳腺发育经历的过程可分为胚胎期、新生儿及幼儿期、青春期、性成熟期、妊娠期、哺乳期及绝经期等。乳腺的发育及生理变化除胚胎早期外，其他各期雌激素、孕激素、生长激素、催乳素等体内激素都会对人体进行均衡调节，才能使女性的乳腺发育成具有正常形态及生理功能的乳腺。由此，我们也可以看出雌孕激素等内分泌激素对女性乳腺的重要性——它们既是女性乳腺生理功能维持的基础，也是导致临床绝大部分乳房疾病如乳腺增生、乳腺肿瘤等发生的重要原因。刘小姐就是擦抹了含有雌孕激素的丰胸产品才导致乳腺增生的。

　　适当增肥是瘦女

　　丰胸的最佳方法

　　黄梅说，其实每个人乳房的大小受人种、家族遗传的影响很大，且乳房的大小还应该和个人的体形相称，不能一味地追求“大”就是美。

　　对于那些想丰胸的女性，黄梅提醒她们美胸之前一定要三思，并给出了四项建议：

　　１.脂肪组织是乳腺的重要组成部分。因此瘦弱女性丰胸最好的方法就是适当地增肥。

　　２.胸大肌是乳房的坚强后盾，锻炼胸肌是丰胸及减轻乳房下垂的好方法。

　　３.可以适当服用一些含有植物性激素的食品，如蜂王浆、雪蛤、花粉等。但有乳腺增生病及乳腺肿瘤的患者应当慎用。

　　４.对于确实乳房发育不良的女性，建议寻求整形医生帮助。

女性月经不调的原因之一:被动吸烟 

 女性月经不调的原因之一:被动吸烟

　　北京医科大学的研究人员对北京市6个区县在妇幼保健院进行婚检的妇女（平均年龄25岁）3466人进行调查研究。结果发现，存在家庭被动吸烟的女性为58。2%，职业（工作环境）被动吸烟的女性为27。3%，被动吸烟率达69。7%。家中有被动吸烟的女青年月经周期异常和痛经的发生率显著高于家中无被动吸烟的女青年，家中吸烟的人数越多，吸烟的支数越多，发生月经周期异常和痛经的危险性越大。在工作环境中被动吸烟的女性，月经周期异常的发生率比工作环境中无被动吸烟的女性显著增多。 

　　研究认为，香烟燃烧的主流烟和侧流烟在化学组成上基本一致。因此，主动吸烟和被动吸烟对健康的影响没有本质上的区别。香烟中的苯、铅、锰、多环芳烃等，对女性的生殖系统有损害作用，特别是香烟中的尼古丁、镉和多环芳烃可毒害女性的卵巢，使成熟的卵母细胞减少，性激素分泌异常，进而导致月经功能异常。

月经紊乱的原因,当心卵巢疾病来袭

月经紊乱的原因,当心卵巢疾病来袭

　　原因一——黄体功能不良

　　育龄期妇女一般多是因为卵巢黄体功能不好，造成月经紊乱，也就是说虽然有周期，但是周期会缩短，或者月经出血比较多。

　　有些人20天左右就来一次月经，就是因为黄体功能不好。同样有些人可能30天来一次，但是出血时间比较长，这也是因为黄体功能不好引起的。虽然这些情况比较多，但是问题并不是很严重，因为相对来说，出血量还不是太大。

　　原因二——无排卵型功血

　　在青春期和更年期女性中更常见的是无排卵型功血。主要特点是几乎没有规律，有时候几个月不来，一来月经就出血很凶。门诊上见到的一些少女和更年期妇女有时候检查血色素只有4克，正常人的血色素应该是13克，血色素降低1克相当于出血量400毫升左右，这样算下来，如果出血过多，血色素降低了9克的话，就是说出血量已经达到3600毫升，那么人就会变得非常虚弱。

          在现实生活中，一些人并未经过医生诊断，自认为贫血，或身体较弱，便盲目长期大量服用市售的补血剂，通常不但没有达到改善体质的目的，有时反而有害。因为贫血首先需要医生确诊，其次并不是所有的贫血都需要补血。

　　引起功血的最主要原因是多囊卵巢综合征。妇科内分泌门诊中多囊卵巢综合征大约占总门诊量的1/4—1/3。

　　这种病主要表现为女性体内雄激素水平增高，继而引起多毛、痤疮和肥胖等问题。多毛症是典型的雄激素增高的表现，除了四肢的毛发增多之外，对于亚洲人来说，比较有特性的是在乳晕或脐下有比汗毛长的毛发，哪怕只有一根，就有诊断的意义。痤疮也是由于雄激素活性增强，刺激毛囊皮脂腺分泌，引起细菌感染造成的。

　　多囊卵巢综合征还还可能诱发不育、子宫内膜癌，同时还会引起一系列的代谢疾病。

　　治疗多囊卵巢综合征主要采用药物治疗，但是用药一定要在妇科内分泌医师的指导下，以防止发生不良反应。