青岛柯瑞印花厂:《保护人体司令部》1、脑中风的发生

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(视频讲座)
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2011年10月29日、30日,北京天坛医院副院长王拥军和全国脑血管病预防研究办公室王文志教授做客节BTV养生堂,告诉您如何《保护人体司令部》
精彩节目,共两集。
第一集简要:脑中风的发生
出现过头晕的情况吗?什么样的头晕才可能是脑血管的问题?脑血管一旦出问题会不会造成偏瘫甚至更严重的后果?
我们人脑的重量仅有1500克,可是心脏泵出的血液有15%都用来给它供给能量,可见脑血管的重要性,一旦血管破裂或者堵塞,都可能会使人偏瘫甚至失去生命。脑血管的破裂和堵塞就是老百姓常说的脑溢血和脑梗,俗称中风。
脑中风的危险因素

说到脑中风的发生,是有一些危险因素的。比如吸烟、压力、运动过少。吸烟和压力大家都能理解,运动过少值得提醒大家,做家务不能算是运动锻炼,必须是在休闲状态下的走路或者活动才叫锻炼,每天30分钟的锻炼是非常必要的。即使您今天把家中所有的家务活都包揽了,也不能说您今天完成了锻炼的指标。
三高人群是脑中风的庞大后备军,好好地控制三高,尤其是高血压具有非常重要的意义。三高和心脑血管疾病的关系都非常密切,举例来说,糖尿病对血管的损伤是从血管内皮开始的,然后脂类物质开始沉积在粗糙的血管壁上,就出现了血管内的斑块。造成血管的狭窄和堵塞,非常危险。所以预防脑中风的发生,还要从管控三高做起,从现在做起。