偶看新闻重庆三坐标测量员工资:怎样吃最营养——中老年四季饮食养生
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怎样吃最营养——中老年四季饮食养生
内容提要
本书按一年四季，每个季节都介绍了应选用食物品种的名称、性味、功用、营养成份、实用价值、药用价值、治疗中老年人常见病的单方、食谱示例以及该季节中老年人多发病的病明、病因、症状、预防措施等内容。
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目录
春季
- 一 春季的气候特点及人体反应
- 二 春季多发病及其防治
- 三 春季饮食养生之道
- 一 夏季的气候特点及人体反应
- 二 夏季多发病及其防治
- 三 夏季饮食养生之道
- 一 秋季的气候特点及人体反应
- 二 秋季多发病及其防治
- 三 秋季饮食养生之道
- 一 冬季的气候特点及人体反应
- 二 冬
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