什么品牌的数显卡尺好:时间的确切性及行为的精确性
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/30 01:30:01
时间的确切性及行为的精确性 2007-06-20 07:54:15 大 中 小
最近我在阅读的<<精力管理>>已经快看完了,里面有许多精彩的见解,其中之一,我觉得很精彩的就是"时间的确切性及行为的精确性"。
这一个小章节引用了许多心理学的实验证明,当我们确定一件事情,会在何时处理,及在哪一个地点处理,对大幅增加自己会去运行这件事情的机率。
例如说,有一个研究是让一些女性下个月进行乳房自我检查。
第一组被要求写下要做她们预计要做乳房自行检查的时间及地点
第二组则无须写下这件事情,但是两组参与人员都承诺下个月会做这件事。
研究的结果发现
第一组有接近百分之百的参与者,做了乳房自我检查,
但是第二组则只有百分之五十三。
看了这篇文章,我想到我写过的一篇文章
如何成为时间管理的黑带高手-Diddlebug实战篇
我自己运用treo上的diddlebug程序已经超过三年了,每一件杂事,进入我这个收件箱后,我会在清空收件箱的阶段,为这件杂事,加上要做的日期时间,改写成要做的行动,并设置一个做事的合适场合。
日积月累下来,我发现自己做事情的质量大幅度的提升,对自己及别人的承诺,做到的比例也增加,更增加了许多的自信及别人的肯定。
读了<<精力管理>>这篇"时间的确切性及行为的精确性",我才发现,我在不知不觉中,已经养成了,立刻把杂事,加工成更容易被完成的状态,并在diddlebug中,定时提醒自己,所以,我完成事情的比例自然就提高许多。
我也要求自己,要维持这个好的习惯,这样的益处是,自己会能用越来越少的努力,却能创建越来越多的好习惯。
我们一起加油。
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