chamfer倒角距离:图到病除——从头到脚简易祛病法+刮痧要穴+ 穴位不需要太多----灵验要穴 - 小于...

 图到病除——从头到脚简易祛病法

  作者：丁和（网名：心灯）

疗法说明

作用：活血化瘀、消炎镇疼、软坚散结。

原理：借鉴传统膏药，结合现代透皮控释原理。利用药水发热，用鲜姜汁或通宝液。药水渗透力强，使用简便，效果快捷。

时间：以3—5小时为佳，热感消失即可揭掉。

配合：先按、摩、揉、搓、点穴、刮痧、拔罐以后，再贴灸、包灸、温灸。

组合：炎症者，可把消炎药（面）掺于药水；疼痛者，可将止痛药（面）掺于药水。

 

 

疗法介绍一，贴灸

用法：关节止痛膏（适用于血瘀型）、伤湿止痛膏（适用于寒湿型），过敏者用普通医用胶布。

      揭去透明塑料，剪好的保鲜膜贴上，剪好的药棉放上，涂上药水，贴于要贴的部位。

范围：（局部，以点为主）疼痛、肿胀、结节、增生、斑、痣等。

提示：头痛，贴太阳穴、风池穴；心脏不好，贴膻中穴；肠胃不好，贴神阙穴。

 

 

疗法介绍二，包灸

用法：涂上药水，用保鲜膜包上即可。

范围：以经络（线、面）为主，手、胳膊、腿、脚等容易包敷部位。

提示：手麻凉，肿疼，包手；脚凉、脚指变色（变形），包脚；

组合：刮痧、拔罐完以后，包灸最好，一是利于药力渗透，二是防止风寒侵袭。  

 

  

疗法介绍三，温灸

用法：在包灸的基础上，盖上温毛巾，防止热量散发；再利用艾条、暖水袋、电热宝、神灯、电吹风、红外线等加热工具，聚热排寒活血效果好。

范围：主要针对面积较大的，肌肉粘连、僵硬、酸痛、体冷等。

时间：30分钟最佳。

 

 

 

疗法介绍四，点穴，参考刮痧心得体会

 

  

第一部分：头部

 

（1）头部温灸：

做法：把药水涂满头部，然后用保鲜膜包上，再包上毛巾，戴上电热帽。温灸30分钟，最好再配合点穴或用手“干洗头”。

作用：头痛、头晕、失眠、视力下降、听力下降等脑部症状。

原理：改善头部血液循环。

 

 

（2）面部温灸：

做法：在面部需要理疗的部位，点、按、揉、搓或刮痧后，把药水涂敷在脸上，盖上剪好的毛巾，温灸30分钟。毛巾鼻子、嘴部位剪眼，利于呼吸。

作用：鼻炎、色斑、眼睛疾患、粉刺，感冒等。

 

 

 

（3）牙疼

原理：牙疼主要是“血瘀”，经常在牙床部位发炎引起疼痛。这个拔罐的地方，是血液循环容易瘀堵的部位，活了血化了瘀，牙痛即可减轻。

做法：轻度，拔罐10分钟；经常发炎疼痛，延长拔罐时间，出泡最好，堵素垃圾排出来，以后就不疼痛了。

配合：疼痛厉害的时候，可用冰块垫上毛巾降温镇疼。

组合：拔完以后，最好配合贴灸。

 

 

 

第二部分：颈肩

 

（1）皮肤刺痒（过敏）

做法：拔罐10分钟，会发现在刺痒（过敏）的地方罐斑很黑，说明里面瘀血严重。每天拔罐一次，连拔几次，罐斑会一次比一次变浅，最后消失，刺痒不在。

原理：刺痒，容易过敏，是因为垃圾毒素堆积过多，寻找突破口向外拱。

组合：拔罐后，可以配合贴灸或温灸。

提示：既然内毒已从突破口向外“拱”，说明身体内部垃圾毒素过多。一是注意突破口周围，二是注意全身。可全身刮痧，重点是膀胱经、胳膊、腿等部位。刮痧查找出的重点，再配合拔罐、温灸清理。

 

 

（2）淋巴肿大

做法：在脖子前后刮痧，出痧会很多，还会发现脖子周围有肿胀、结节，按压有疼痛感。

原理：淋巴肿大（脖子淋巴腺），特别是“牙疼“拔罐的部位，会摸到两个花生粒大小的“圆球体”。感冒、发炎、嗓子疼等，这两个“圆球体”肿大到“枣”大小。

组合：头天刮痧，第二天拔罐（根据情况，最好间隔一两天），交叉运用，灵活掌握。面积小，配合贴灸；面积较大，配合温灸。

提示：配合肩部刮痧加贴灸及温灸，对高血压、扁桃体发炎、甲亢、甲减、帕金森综合症等有很好的辅助效果。

 

 

（3）脖子肥大

原理：颈椎外部增生，特别是后脑部位（风池穴、风府穴），有“横沟”，用手触摸，僵硬，主要是瘀血沉淀形成增生；颈椎中间部位多有“粉刺”破头留下的疤痕。

做法：颈椎部位，排拔罐罐。第一遍在风池穴、风府穴、颈椎（脖子）正中，及两侧，大椎穴定罐拔10分钟，第二遍插空加拔10分钟；也就是说，能拔到的地方，都拔，通拔。

组合：拔完罐，配合温灸，重点囊肿、结节点可贴灸。

提示：改善了颈椎血液循环，增生消除，也不再长脓包；是解决所有脑部疾患的最重要的一个环节，对癫痫、高血压、脱发、掉发、头皮屑、白发等均有明显效果。

 

 

   

（4）肩膀僵硬

原理：肩膀部位，是最容易受风寒的地方，用手按、摸，会发现多出僵硬，有肿块。

也是肩周炎的重要理疗部位。

做法：定罐大椎穴，向外依次，百劳穴、肩井穴、肩髃穴，拔罐10分钟。可以做第二遍插空，加拔10分钟，加拔时加上颈椎345、身柱，兼疗鼻炎、头痛。

组合：配合包灸，囊肿、结节、僵硬的地方，可重点加贴灸。

范围：漏肩风、月子风、肩周炎、落枕、头痛、帕金森综合症、高血压、糖尿病等。

 

 

 

（5）肉瘊

原理：瘀血聚集，排不出去，久而久之，“拱”出肉瘊。

做法：这种瘀堵较深，要多次拔罐，循环打通，自动消除；。刚开始形成，症状轻者，刮痧也可消掉。包灸即可，重者温灸。

提示：这种情况，多长在脖子、腋下。影响心、脑血管。因此，心脑血管、糖尿病病人多有此类现象。

 

第三部分，胳胳

 

（1）栓塞

原理：手、胳膊发麻、疼痛、半身不遂、糖尿病等，在胳膊小臂内侧刮痧，会发现血管暴起，里面就像皮筋一样的硬化、钙化结条。

做法：刮痧时重点用按、揉的手法，把瘀血散开，然后吸收，严重的通过泻血直接排出来。比较顽固的，可以用拍痧。

组合：每次刮痧或者拔罐以后，要包灸。不能刮痧拔罐时，也可单独包灸。

 

 

 

（2）瘀堵

原理：胳膊拍痧，会发现很多瘀斑。

做法：拍痧以后，包灸；瘀斑严重的地方，直接泻血，可在拍痧后的第二天泻；中间修复的时候，可每天包灸；多拍几次，一次比一次见轻，不用泻血也可吸收。但年龄较大，循环不好，肾脏不好的，最好是泻出来。

提示：心脏病（主要是内侧心包经、上部）、糖尿病、高血压、半身不遂等，这个部位要必须重视和调理。

 

 

（3）僵硬粘连

原理：按摩或者刮痧时，会发现肌肉没有弹性，刮痧板走不动（犯挡），说明肌肉纤维粘连。主要在照片上三阳经拔罐的这些地方。

做法：如果疼痛受不了，可以配合拔罐，最后包灸。不拔罐时，可以每天包灸一次。

提示：三条阳经过颈椎走头，所以这里的理疗，对颈椎病的康复，是不可缺少的辅助措施。 

 

 

（4）网球肘

原理：网球肘，主要在肘关节和腕关节。严重的时候，用手拿稍微重点的东西，手“使不上劲”；我在文章里讲了，关节是瘀堵最严重的地方，因此在关键拔罐，罐斑黑而不匀。

做法：先刮痧，等一两天再拔罐，照片里只拔了一次，可以再插空补拔，效果更好。每天包灸。

提示：照片只拍了外侧，里侧也做相同处理。

 

 

 

第四部分：前胸

 

（1）肺心调理

原理：前胸部位，是肺、心区域，这里瘀堵，肺、心功能出现问题。

做法：刮痧不易操作，一般只对肩头和肌肉丰满的地方刮痧。主要利用拔罐，包灸。肺炎、

咽炎、咳嗽、感冒等呼吸系统病症，在天突穴部位移动贴灸。哪里罐斑严重，在哪里贴。慢性病包灸以后，再温灸30分钟。

组合：配合颈椎、后背调理。

提示：凡呼吸系统问题，都是这样处理。

 

（2）心包（经）

原理：心包经主血液循环，因为心包（冠状动脉）为心肌供血。在肱二头肌处，几乎人人都有颗粒小结节，刮痧相当疼痛，难以忍受。

做法：刮痧和拔罐结合调理，照片上的拔罐部位，可以再插空加拔。心脏病严重者，在膻中加贴灸。因为这里是所有血液“进、出”必经之路，血脂高、血粘稠者，贴灸基础上，可加温灸30分钟。

提示：凡心脏问题，心慌、胸闷、心悸、气短、（全身）乏力等，具有明显效果。心率快客调慢，心率慢可调快，一试便知。配合心经刮痧调理，还可调节精神亢奋与抑制。

 

（3）乳腺增生

原理：乳腺增生也是“气滞血瘀”，参考文章“乳腺增生自诊自疗“外，照片中的刮痧部位，也是必须疏通的部位，刮痧时这里相当疼痛，刮痧后马上会感觉清爽。

做法：刮痧时，遇有僵硬、结节，可配合按、揉刮法，包灸。瘀堵严重者，病久者，加温灸30分钟。

 

 

第五部分：后背

 

（1）肩周炎

原理：肩周炎主要是肩膀部位血液循环瘀堵，因为这里容易受风寒侵袭。

做法：照片中的区域，以拔罐为主；拔完可以包灸，最好配合温灸。

提示：这个部位的调理，不仅对肩周炎，同时对胳膊不能上举、后背及曲申不利都需要疏通这里。而且，联通胳膊，对糖尿       病、高血压、中风后遗症等胳膊循环不好都是必不可少的措施。

 

 

（2）后背增生

原理：大椎穴部位，鼓起一个包，按、揉、抓、捏，很僵，很硬，这就是瘀血聚集，形成增生。

办法：走罐、闪火罐，包灸加温灸，慢慢会变柔软。如果很久不能消平，说明瘀血已经形成颗粒，无法吸收（进入大循环）排出，就要泻血。泻出的黑血，发粘、拉丝，甚至是颗粒状态。

提示：糖尿病、高血压、脑供氧不足、头晕、失眠、恶心、呕吐，都和这个增生有关。

 

  （3）后背疼痛

原理：包括后背刺痒，麻凉、酸疼等，都是后背循环瘀堵。

做法：在后背刮痧，伴随出痧，毛孔粗大，起小米粒“白头”或“红头”，俗称“火疖子”。这种情况，脸上伴有长“痘痘”。

提示：如果刺疼，刮痧拔罐加温灸效果不明显，就要用泡罐法，出一次泡，效果就很明显。

 

 

（4）肺心功能

原理：后背瘀堵，肺部、心部血液循环受影响，功能出现障碍。表现：心慌、气短、气喘、

胸闷、乏力、酸软等。

做法：在后背肺、心区域刮痧，出痧很重，重者，能摸出僵硬、粘连甚至深部有结节。严重者，再配合照片中的拔罐，包灸后再温灸。

 

（5）腋后疼痛

原理：在肩膀后外侧，照片所示部位，刮痧疼痛感相当厉害，难以忍受，这是瘀堵造成粘连。

做法：刮痧疼痛，可以用拔罐。包灸加温灸，效果快。

提示：冠心病、糖尿病、乳腺增生、胳膊不能后背，理疗这里，都是不可忽视的部位。

 

（6）腋下肉瘊

原理：糖尿病者，液下多有“肉瘊”，内里瘀堵严重，内毒外“拱”。严重者，肉瘊像小葡萄。

做法：走罐，拔罐，包灸。但效果较慢，可以泻血。

提示：泻血后，短期内，血糖可能升高一点，等新鲜血液补充上，血糖会比原来降低。

 

 

第七部分：肚腹

 （1）       肠胃不好

原理：肠胃所有疾病，主要是包受寒凉，乱吃乱喝等，导致肠胃血液循环不畅，功能紊乱。

做法：在肚腹抖罐、啄罐、走罐、留罐，四法结合，每次30分钟；然后包敷温灸30分钟；方向按顺二逆一，参考文章“食为天，养胃先”。

提示：对便溏、便秘、肠胃炎症、疼痛、肚子减肥等效果很好，对妇科（病），男科（病）等也是调理的必要部位。

 

（2）       肝胆脾（胰）

原理：在肚腹两侧刮痧或者走罐，会发现瘀堵包斑，说明内毒聚集严重。肝胆病多在右侧，脾胰多在左侧。

做法：这种情况，内毒较深，可以多用拔罐，包灸加温灸。

提示：严重时，就会形成“带状疱疹”或者湿疹、脓包等；这种情况，就是“内毒外排”，我不主张用药向回压（制），应该顺势向外排毒，毒清自愈。

  （3）泡罐处理

原理：在瘀斑部位拔罐，留罐20分钟—40分钟，感觉刺痒，一般就要出泡，泡罐法参考“拔罐心得体会”。

做法：出白色水泡，属于“痰湿”型内毒聚集，以泡罐疗法处理；出红色血泡，属于“寒痹”型瘀堵，以泻血疗法为佳；泻血要等泡愈合以后，再进行。

  （4）毛孔粗大

原理：饱受风寒，造成微循环毛细血管堵塞，细心观察或者拔罐时，会发现毛孔粗大，罐斑较黑，罐斑不匀（深浅不一，这种情况多发生在关节部位）。

做法：前两次以刮痧为主，僵硬、粘连散开以后，多以走罐、拔罐为主，配合温灸。

提示：颜色黑，瘀堵严重，以走罐为主，僵硬、粘连散开以后，最好泻血把瘀血导出。

 

第八部分：腰（子） 

（1）腰以肾为主

原理：肾主要为排毒器官，中医把肾脏成为“腰子”。所以腰部出现问题，主要在于肾脏部位血液循环瘀堵，排毒能力下降。

做法：在腰部拔罐，肾区罐斑很黑。肌肉僵硬，毛孔粗大；以走罐为主，结合拔罐，相互配合，另外掌握；包灸加温灸，温灸30分钟。

提示：严重者，像肾炎、肾囊肿，经过泻瘀血，最后就能康复。

 

（2）       瘢、痣

原理：肾属水，为母。肝胆属木，为子；由于肾脏排毒下降，肝毒聚集，功能下降，导致肝（胆）（胰）等病症，在相对应的外部，会发现毛孔粗大，罐斑不匀，罐斑很黑，甚至长出瘢、痣。

做法：以经常拔罐为主，每次温灸30分钟。严重者，采用泻血疗法。

提示：在肝区、肾区泻血，提高了肝、肾的功能，也就提高了血液净化的能力，对血脂高、血液粘稠等血液质量的提高也有明显的效果。

 

（3）       腰疼

原理：腰疼的主要原因，是因为血脉不活，导致肌肉僵硬、粘连、增生等。

做法：疏通腰部的血液循环只是局部思路，颈、腰同根，调理腰，要连带整个脊柱同时疏通，是彻底调理腰疼的一个必要的环境。按照参考照片，可以用真空拔罐，但用火罐闪罐加留罐为好；闪罐5—10分钟，留罐5—10分钟；包灸即可，久病、疼痛厉害，配合温灸30分钟。

提示：单纯腰疼，容易岔气、没腰等疼痛，主要用这个办法。

 

（4）       腰带腿

原理：腰疼，还有一个原因，腿部血脉不活，“血不下行”。这种情况，导致全身循环不通，还会出现肿胀、浮肿等。

做法：以疏通膀胱经为主，兼顾疏通其它经络，根据刮痧查找出来的症状而定。以包灸为主，配合经络仪电脚，每次30分钟。

提示：腰带腿的情况，我在文章“颈肩腰腿疼康复秘笈”里面讲了，在腰眼或者肾俞穴部位，用手按压划着摸，能发现有“游走”结节。  结节以走罐加温灸为主，时间长、增生严重者，结节散开以后泻血才为彻底。

 

 

第九部分：腿

（1）自感腿疼

原理：包括酸麻肿胀，主要都是由于包受风寒造成的血瘀型疼痛。

做法：哪里疼，在哪里刮痧，会发现肌肉僵硬、肿胀等情况。像爱穿裙子、短裤的人，小腿毛孔粗大，明显和大腿不一样，严重者有鱼鳞皮肤。痧重者多以刮痧为主，包灸。僵硬、粘连多以走罐、拔罐为主，包灸加温灸。

提示：这种情况，多有腿麻、脚凉，严重者，脚凉一夜都暖不热。

  （2）       触摸腿疼

原理：自己感觉不到疼，用手按压、碰撞等，就会出青（紫）伤斑。刮痧会发现一碰就疼，也是长期受寒导致瘀堵；

做法：特别是胆经，刮痧很难忍受，严重者有粘连、僵硬。这种情况，大腿特别粗，多伴有妇科病。开始以刮痧查找症状为佳，因疼痛难忍，可以多用拔罐，但严重者忍耐也要走罐。开始为了减轻痛苦，也可以先包灸加温灸，做前期准备工作。

提示：胆经疏通要自下而上，不疼痛者，及时定期敲、打胆经，可以促进消化吸收，增强补血能力，白发变黑发效果明显。但短期内，会导致血糖生高，不必担心，等补上血以后，血糖会自动恢复正常。

（3）       痛风

原理：从照片中就可以看出，痛风也是因为瘀堵，导致垃圾毒素聚集，血液污染，血液中的尿酸过高导致疼痛。喝啤酒、吃海鲜、受风寒，只是导致血液中的水分减少及产生过多的嘌呤酸，尿酸浓度增大。

做法：一是在疼痛部位刮痧、拔罐，散开僵硬、粘连，是瘀积散开，利于清理；二是要前后疏通整个循环，不然垃圾毒素排不出去；包灸加温灸，时间长，瘀血过多，可以泻血，排毒效果快；第三要强化肝脏的功能，少产“尿酸”；第四要强化肾脏功能，净化血液多排“尿酸”。

提示：我们每天都在产生很多的尿酸，关键是肾脏能够及时地给清理掉。如果把思路只对准疼痛部位，不从全局出发，不解决根本问题，再简单的病症也会搞成疑难病。

 

（4）       膝盖疼

原理：膝盖疼痛，也是瘀堵。但有两个情况：阴天下雨前后就有“预报”，是风湿型；寒凉疼痛，是血瘀型。

做法：可以按照照片上的“通拔”办法，然后包灸；重者加温灸。

组合：在所处经络，前后疏通，经络仪电脚是最好的复杂疗法。

提示：风湿型的以拔“泡罐”为主，瘀堵型的以泻血为主。

 

  

第十部分：脚

（1）静脉曲张

原理：静脉曲张，也是风寒所致，加上运动少，导致静脉血管的血液垃圾沉淀。时间久了，沉淀的瘀血水分蒸发，形成钙化；如果手术的话，里面是“干化”的僵硬颗粒结体。

做法：调理静脉曲张，主要是用刮痧中按压着刮揉，方向一定从上向下，逆着血液回流方向进行疏通，不然会越疏越堵。刮完包灸，严重者配合温灸30分钟；严重者，最好用泻血的办法，直接把瘀血泻出来。

组合：每天经络仪电脚30分钟，另外，多做“经络养身功”里的“掂脚功”，曲张部位多用包灸。

提示：早期以腿部位发病，后期逐渐扩延，就像照片中的严重后果。高血压、糖尿病、腿脚麻凉疼痛，多伴有静脉曲张。

 

 

（2）脚麻凉

原理：包括指甲变颜色，发灰（黑），关节变形，增生，疼痛等，都是因为血脉不活。

做法：以经络仪电脚为主，以手法按、揉、捋、搓病症部位为辅。

提示：用经络仪电脚，是打通腿脚循环的最好办法，不用记穴位，不要记经络；每天上午一次，下午一次，对高血压、糖尿病有明显效果，而且燃烧糖分，可以减少服用降糖药。

 刮痧要穴

转载自 杏林读者 2010年10月18日 15:35 阅读(1) 评论(0) 分类：针灸拔罐刮痧
1、原理
人身有病，阳气必虚
督脉统阳，当先疏之
2、应用
督脉疏通、阳气可补
锁定要穴、大椎尾闾
复：刮痧的不传之秘
以上口诀的注释：
凡是人有病
则必然阳气（正气）虚弱
正气虚弱直接削弱人体的自我医疗功能
所以中医有云
“正气内存，邪不可干”
因此刮痧不但要排毒（刮痧作用之一）
更要要加强人体的元气（阳气）（刮痧作用之二）
而人身的督脉统领全身的阳气
所以疏通了督脉
则人体阳气必然被振奋
怎样疏通督脉呢？
这就要选择督脉的两大要穴进行刮痧
一是大椎穴
大锥穴是督脉在医疗上最重要的穴位
有六七条脉都汇集于此穴
因此刮痧大椎穴不但疏通了督脉
同时也作用于四肢百骸
另外告诉大家一个小秘密
只要有病的人
大椎穴基本上都有问题
如果刮痧大椎穴（由上而下）
大椎穴部位出现明显痧象的话
则此人必定有病
痧即是病气
倘若人体没有病气，
你怎么刮痧最多只能使皮肤稍微变红而已
因此刮痧是诊断疾病的一种非常好的方法
尾闾穴是人体真火阳气到达命门所必须经过的关隘
阳气到此最易受阻
因此凡是疲劳或者阳气不足的人
在此处非常容易感到酸痛
因此刮痧尾闾穴以疏通督脉非常必要
闲话以后慢慢说
还是开课最要紧
下面是要穴第二部分：
歌诀曰：
人身有病，郁闷不乐
当开内关，前后心穴。
歌诀注释：
人有病肯定闷闷不乐
说什么有病当保持愉快心情
那是骗小孩子的，
敢问谁能一边腹泻一边乐呵呵
但是心情郁闷肯定会加重病情
因此在通过刮推穴位改善心情就尤为重要
这里又有三个穴位最要紧
内关穴，前心穴，后心穴。
刮痧三大要穴不但可以畅通心情
更可以治疗某些对应疾病
其疗效怎一个“好”字了得
除了畅通心情以外
心胸疾病都要刮痧内关穴
刮痧前心穴则主治胸胃痛，脘部损伤，腹涨呕吐、泄泻
刮痧后心穴（男左女右）治疗全身任何痛症状、吐血、气喘、虚汗、胸背内伤、胃痛
歌诀：
头颈太阳，头晕太冲
歌诀解释：
凡是头颈的疾病
如颈椎病、脑血栓、咽喉痛、红眼病等取太阳穴
而头晕头昏当加太冲穴”
也即刮完太阳后刮太冲
这是吾某位老师的独到临床经验
前心穴在剑突下两旁约三横指处，肋弓下
注意刮痧时一定要沿肋弓向外刮，不能往上刮
后心穴在第七胸椎旁边开0。5厘米处（男取左女取右）
注意刮痧的时候一定要向外刮，不能向内侧脊椎刮
歌诀：
久刮无效，加八会穴
解释：
如果正常刮痧效果不明显
应该选取相应的八会穴进行加刮
八会穴在中医书上都有
我就不详细说拉
穴位不需要太多----灵验要穴
转载自 手刀李哲豪1

穴位名称：复溜穴“复溜”就是让血液重新流动起来的意思
穴位位置：在太溪穴直上二厘米处
主治疾病：治疗瘀血和炎症效果最好，膀胱炎，阴道炎，前列腺炎，流产留下的后遗症等使用此穴均可收到最好的效果。
          针刺复溜穴滋肾阴的效果极好，所以怕热口干、夜间烦躁难眠的患者可用此穴治疗
  
穴位名称：太溪穴 [ 肾经的原穴，也就是肾脏的原气居住的地方 ]
穴位功能：太溪穴是一个大补穴，具有“滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫的功能。生殖系统、肾阴不足诸证、腰痛和下肢功能不利的疾病太溪穴都能治疗。总之凡是由肾虚引起的各种症状，如腰痛、腰酸、头晕、耳鸣、脱发、牙齿松动、哮喘、男性性功能减退、妇女习惯性流产等刺激该穴均可达到意想不到的疗效。
穴位位置：位于脚内踝后三厘米凹陷中，
主治疾病：1、对各种咽炎都有效，特别是那种常觉得咽喉干燥、肿痛，属于中医上讲“肾阴不足”原因引起的咽症。方法：可一边按揉一边做吞咽动作。因为肾经的循行经过喉咙“入肺中。循喉咙，挟舌本”。
          2、对生殖系统的诸多疾病相当有效：如女性的月经不调，阴冷，男性的阳瘘、举而不坚等。
          原因：肾包括肾阳与肾阳，而肾阴肾阳分别是其他几脏的阴阳之本，所以肾阴肾阳为人体的阴阳之本。而太溪为肾经的原穴，所以太溪具有很好的调节人体阴阳的功能。
        3、对治疗腰痛腰酸的效果特别好，治疗时的感受：除了穴位要有酸胀感之外，还应该有麻电样的感觉向足底放散。
         4、治疗莫名的手脚冰冷也极其有效。方法是在每天晚上睡觉前刺激此穴，坚持一周时间就能感觉到手脚变得暖洋洋的
         5、太溪穴还能治疗各种气喘病。
  
穴位名称：涌泉穴
穴位位置：在足底，正坐或者仰卧，翘足，在足底部，当足趾向下卷时足前部的凹陷处，约相当于足底二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/2交界处。
治疗原理：此穴能引气血下行，因此对高血压、鼻出血、头止胀痛、哮喘等气血上逆之症有特别疗效。此穴敷药的效果最好。
主治疾病：一、口腔溃疡：用吴茱萸粉碎以后用醋调成糊状，贴在涌泉穴上，外面再用胶布固定，效果会很好。
          二、高血压，艾炙、贴敷此穴均可。如果用艾炙则每天至少要坚持一次，每次10-15分钟，炙过以后喝点温开水。如果是穴位贴敷则用鸡蛋清将打成细粉的中药调成糊状，每天睡觉前贴敷在涌泉穴上，两则的穴位交替使用。常用的药物有：桃仁、杏仁、栀子、胡椒、糯米。也可用25克吴茱萸研末，用醋调成糊状，敷于两脚心涌泉。
          三、心纹痛。用指间关节或者用笔去点涌泉穴，治疗心纹痛的效果绝不逊于针炙内关穴。
          四、艾炙涌泉穴还能防治呼吸道疾患：艾炙涌泉穴20分钟，马上缓解症状，坚持一周，基本上不再复发。
          五、鼻出血则在涌泉穴上敷大蒜泥，左侧敷左脚心，右侧敷右脚心。
按摩禁忌：稍用力此穴好痛感明显者适宜，若使很大力而痛感不显，或此穴处皮肤无弹性，一按便深陷不起的，不可用按摩法（会使肾气更加虚弱），可选用敷药法
  
穴位名称：期门穴
穴位位置：找出巨阙穴，在心窝上端，从左右肋骨相交之处起，往下二指宽处即是巨阙穴。然后，从乳头往下画一条平行线，在此线所经过的肋骨和肋骨之间，与巨阙穴同样高度上的，就是期门穴。
主治疾病：容易疲劳、没有食欲、想吐等
  
穴位名称：曲泉（合水穴）
穴位位置：屈膝，在膝内侧横纹上方凹陷中。
穴位详解：曲指肝木（木曰曲直），泉指肾水。肝属木，肾属水，水能生木，肾为肝之母，根据“虚则补其母”的原则，肝之虚症，可用曲泉补之。
肝虚症状：肝虚则易倦乏力，肝虚则阳瘘早泄，肝虚则心恐善惊，肝虚则血亏不孕，肝虚则头胀眩晕，肝虚则眼花目涩。
主治疾病：最善治膝关节疼痛，也是降血压的要穴，还能治疗各种温症，不论温寒、温热、风温、温毒均可选用此穴。
肝主筋，膝为筋之府，曲泉正位于膝关节部位，所以善治。膝痛曲泉穴必痛，此穴为护膝要穴
穴位名称：中封穴（经金穴）
                中指“中焦”（因肝在中焦位置），封指“封藏”，要封藏什么呢，当然要封人体精血，使之不致轻易耗伤。肝藏血，肾藏精，许多人长年遗精，吃诸多补肾、固涩之药而无效。原因是不知补肾亦当补肝，但自古皆言“肝不受补”。
穴位功能：“中封”是保养人体精血之要穴，为肝经金穴，金能克木（克在此处为约束），所以此穴能够抑制肝火过旺。金有肃降之性，故此穴可能利小便。“溺窍开则精窍闭”，正是固精之妙法。
穴位位置：在足内踝前一寸。
主治疾病：泄肝火、固精﹔善治脚软无力，步履艰难之症，配合足三里，效果更佳。《医宗金鉴》“中封主治遗精病，三里合炙步履艰。”
    
穴位名称：太冲（俞木穴）
穴位位置：在行间上二寸，第一二趾骨结合部的凹陷中。
独特功能：肝为人体异常重要的器官，而太冲官尤如保肝护肝的将军，时时保护着我们的身体，而且是有求必应。当我们感到头晕脑胀（如高血压），太冲穴会让我们神清气爽﹔当我们感到有气无力时（心脏供血不足），太冲穴会给我们补充气血﹔当我们心慌意乱时，太冲穴会让我们志定神安﹔当我们怒气冲天时，太冲穴会让我们心平气和。它不怒而威，能量无穷。
主治疾病：治疗失眠的最佳穴位。
          也是治疗各类肝病的特效穴位。
          能够降血压、平肝清热，清利头目。
          发烧上火，太冲能去热﹔身体虚寒，太冲可增温﹔月经不调，太冲善调理﹔
阳瘘遗精，太冲能改善。
慢性肝病的调理，太冲也是首选，同时还治咳喘、感冒和各种炎症
诸病寻它皆有效，没事常揉体自安
特效人群：最适合那些爱生闷气、有泪往肚子里咽的人，还有那些郁闷、焦虑、忧愁难解的人。
使用体会：揉太冲穴，从太冲穴揉到行间，将痛点从太冲转到行间，效果会更好一些。
案例集锦：见上文对失眼“魂不守神”的解释。
         月经不调：
很多女性月经总是提前或者延长，老没规律，月经的颜色深红，而且莫名发热，经前几天特别烦躁不安，想发脾气。这是因为肝脏的问题，肝有热所致。治疗方法点揉太冲穴，每次3-5分钟，时间是在经期来临之前5天。
穴位名称：行间（荥火穴）
穴位位置：在脚的大拇趾和第二趾根部之间的中央起，稍靠近大指趾侧之处，在脚的表面交接处上就是行间穴。
主治疾病：“荥主身热”，行间属火，为肝经的子穴，最善治头面之火，如目赤肿痛、面热鼻血等，
          眼睛胀痛掐此穴尤为显效。《类经·图翼》“泻行间火而热自清，木气自下。”
          还治心里烦热，燥咳失眠。
          因肝经环绕阴器，行间还善治生殖器的热症，如阴囊温疹、小便热痛、阴部瘙痒等。
          对痛风引起的膝踝肿痛，点掐行间也有很好的止痛效果。
最佳方法：
使用体会：施压，会强痛。肝硬化、脂肪肝和酒精肝则用香烟或艾柱每天炙20欠
  
穴位中称：大敦（井木穴）
穴位位置：在足大趾外侧趾甲角旁一分。
主治疾病：治疗疝气的特效穴位。《玉龙歌》“七般疝气取大敦。”《胜玉歌》“炙罢大敦除疝气。”
          疏肝理气的作用最强，善治因气郁不舒引起的妇科诸症，如闭经、痛经、崩漏，更年期综合症。
         同时也是治疗男子阳痿、尿频、尿失禁的要穴
         用指甲轻掐此穴还有通便之效
         同时，此穴还是治疗肝脏慢性病必不可少的治疗和保健要穴
最佳方法：此穴用艾炙效果最好