怎么用发胶抓头发:肚皮舞有哪些基本动作?
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 12:37:24
? 罗雪婷
肚皮舞
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肚皮舞有哪些基本动作?
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学习肚皮舞一段时间了,想知道肚皮舞都有哪些基本动作?
答案:
肚皮舞基本动作按照动作路线分类可以分为圆形、8字形、直线形和西米四大类,每一类动作运用到身体不同的部位、在不同的方向上做,则形成了肚皮舞中纷繁复杂的基本动作。以下做一个简单列举: 圆形动作:绕肩、水平圆胸、竖直圆胸、 上圆胸、下圆胸、水平圆胯、转胯、上圆胯、下圆胯; 8字形动作:胸8字、上下8字胯、 前后8字胯、 身体波浪(正反)、大波浪手臂、 蛇手臂; 直线形动作:上抬胸、下放胸、平推胸、平推胯、提胯、坐胯、上下胯、 顶胯; 西米:肩西米、 直立西米、臀部西米、上下胯西米等等。 除以上四类,还有各式各样的手势和步伐,由于这些动作名称并没有形成统一标准、且灵活多变,所以这里不做一一列举,以后的文章中再详细介绍吧。
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