恋爱大赢家百度云:能够增强抵抗力的菜----蚝油鸡丝杏鲍菇

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/01 10:44:38

【蚝油鸡丝杏鲍菇】  今天这个菜是我们家餐桌上的常见菜,吃过这个菜的朋友都表示很好吃。今天介绍一下。  要吃增强抵抗力的菜,蘑菇就是排在首位的,同时还应该吃一些蛋白质丰富的食物,推荐里面有鸡肉。往常我做这个菜都用猪肉,今天我把猪肉换成鸡胸肉,这样更健康。  

不能吃辣的可以去掉尖椒,用甜椒代替,蚝油要买素蚝油。同时这个菜也推荐给经常感冒身体弱的朋友,多吃增加抵抗力。

     步骤: