偶看新闻末日机甲皮肤:“蘑”力“食”足----鲜菌扣虾仁
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/03 09:41:41
“一荤、一素、一蘑菇”在这道菜上体现的淋漓尽致，爽滑的虾仁、肥美的杏鲍菇、新鲜翠绿的西兰花搭在一起，让人馋涎欲滴。
【鲜菌扣虾仁】
原料：杏鲍菇200克 西兰花150克 鲜虾仁200克
调料：葱5克 姜3克 蒜2瓣 水淀粉15ml 油15ml 白胡椒粉少许蚝油20ml 生抽5ml 黄酒10ml 白砂糖
制作：
1 西兰花掰成小朵用淡盐水浸泡10分钟左右，然后用流动水冲洗干净。
2 虾仁洗净用黄酒、盐腌制。
3 杏鲍菇洗净切成2厘米见方的块备用。
4 葱姜蒜切末备用。
5 碗里加蚝油、生抽、白砂糖、盐、胡椒粉、水调匀制成料汁。
6 煮锅里的水烧开加盐，少许油，放入西兰花焯熟捞出沥干水分。
7 将虾仁煮熟。
8 炒锅烧热加入少许油烧热放入葱姜蒜爆香，倒入杏鲍菇翻炒淋入少量水，加盖炒至杏鲍菇出水。
9 加入调好的料汁和虾仁翻炒均匀，淋入水淀粉收汁即可。
10装盘后用西兰花围边。
