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黑芝麻核桃粉的功效，自制黑芝麻核桃粉健发防脱发
黑芝麻核桃粉有什么功效？黑芝麻核桃粉可健发防脱发，对身体有很大的保健作用，黑芝麻有养肤、乌发、补血、明目、补肝肾、祛风、润肠、生津、通乳、养发等功效。其中富含不饱和脂肪酸、维生素E、钙,除了健发乌发外，还有助于降低胆固醇,防高血压。核桃有黑发，固精，治燥，调血之功。医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、乌发、补血、润肺、养神等功效。吃核桃仁除健发外还可开胃，通润血脉，使骨肉细腻。黑芝麻核桃粉就是这两种健康食物的综合体，健发防脱发的作用更加明显。
自制黑芝麻核桃粉其实很简单，好头发小编觉得超市里卖的黑芝麻糊核桃粉不纯所以最好的方法就是动手自制啦。
黑芝麻核桃粉制作方法：准备很高买来生的黑芝麻和核桃（这样比买炒熟的和剥好壳的核桃便宜，要学会过日子，财富是积累的）
1、黑芝麻：黑芝麻用水洗一遍，沥干水分，晾好后，把锅烧热，放入黑芝麻，炒出香味即可。

2、核桃：核桃去掉坚硬的外壳，里面的一层苦皮儿不要剥掉。

3、混合磨粉：为什么要磨成粉呢？因为黑芝麻有坚硬的外层，如果不磨成粉，其营养成分我们的肠胃不容易吸收。小编用的方法比较偷懒，拿到加工点加工了一下，不然就只能用捣蒜用的蒜缸捣了。。把他们放在一起磨成粉后自然混合，用容器盛起来放好，每天用热水冲食1-2次即可，每次一小杯。也可用热牛奶冲，或加入其他杂粮粉更加好吃和有营养。

通过以上介绍，您对黑芝麻核桃粉的功效和做法是不是已经完全了解了呢？调理脱发时不可忽视精神保养，要解除思想负担，脱发坚定治疗信心，保持思想开阔，劳逸结合，适当进行体育锻炼，切忌用脑过度，这样更加有利于头发的生长。防脱发偏方很多，大家要根据自身情况找到合适的方法才是王道哦。希望大家学会自制黑芝麻核桃粉，都能够成功健发防脱发！
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