贵州航天工业有限公司:胡维勤《胖补气,瘦补血》爱长疮的瘦人有湿…
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/03 02:58:44
胡维勤《胖补气,瘦补血》爱长疮的瘦人有湿…
胡维勤《胖补气,瘦补血》爱长疮的瘦人有湿热
体内有湿热的人,既有形体偏胖的人,也有体形偏瘦的人。这里,我们重点说说湿热型的瘦人。
体质湿热的人有个明显的特点,那就是脸上通常有油光,面部容易生痤疮和粉刺,背部也特别容易长一些小的疮疖。另外,早晨起来,他们会更容易觉得口苦口干。嘴里发苦是湿热上蒸,胆气外溢造成的,而皮肤容易出油总是黏黏的,这是湿热泛于肌肤的表现。通常,这类人特别害怕潮湿的天气,一到了桑拿天,他们的感觉会比别的人糟糕很多,皮肤又湿又黏。
另外体质湿热的人容易大便发黏,排便后,发现很难把马桶冲干净,这就是体内的湿重于热。如果是热重于湿,大便就会干燥,就容易便秘。
再者,湿热体质的人特别容易困倦,这是湿热内阻,阳气被偈制的结果。大家可以换个角度想旦遇到桑拿天,气温高、湿度大,人是不是特别容易困倦,眼睛疼痛,睁不开?事实上,身体内部环境湿热时,人也会有相同的表现。
体质湿热的人在饮食方面要以清淡为原则,少吃甜食和油腻的食物,因为甜食和油腻的食物都会生湿,导致体内湿气加重。在暑热季节,湿热的朋友可以喝点藿香正气水,因为藿香正气正气水正好可以解湿。还应该多吃点绿豆,赤小豆等甘寒,甘平,可以利尿的食物。
朱德保健医胡维勤教授坐诊中华民族疑难病研究中心.
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