醒狮勋刀与中正:失眠抑郁中医疗法专家指导
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/04 05:38:53
【失眠抑郁中医疗法专家指导】
失眠抑郁中医疗法专家指导!很多人被失眠抑郁症状困扰,苦于没有方法摆脱。专家介绍其实,缓解失眠的方法有很多,有一些失眠养生疗法的效果不错,广大患者不妨一试。下面,我们就给大家简单介绍几种失眠抑郁中医疗法,以供大家参考:
失眠抑郁中医疗法1:足浴,取磁石30克,菊花、黄芩、夜交藤各15克,水煎2次,去渣取汁,倒入浴盆中,趁热浸洗双足15~30分钟,每晚1次。
失眠抑郁中医疗法2:药粥 ,大枣10枚,桂圆肉10克,大米50克,砂糖适量。上海最好的妇科医院专家建义先取大米煮粥,待沸时加入大枣、桂圆肉,煮至粥熟时,调入冰糖即成,每日1剂。
失眠抑郁中医疗法3:填脐, 取酸枣仁10克,研为细末,置肚脐中,外用伤湿止痛膏固定,1日1换。
失眠抑郁中医疗法4:饮食,取大枣10枚,小麦20克,冰糖30克,先将大枣、小麦水煎去渣取汁,调入冰糖饮服,每晚1次。
失眠抑郁中医疗法5:敷足,取朱砂3~5克,加米糊适量调匀,置于伤湿止痛膏上,贴敷于脚心涌泉穴上,包扎固定,每晚1次。
需要注意的是,这些失眠抑郁中医疗法并非适用于所有的患者,失眠抑郁咨询专家提醒所以应该根据自身的情况进行选择,以达到最佳的治疗效果。
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