谈谈对震旦的不好印象:图解足疗养生智慧
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/27 21:39:36
内容提要
- 本书立足于中医药养生保健的丰厚内涵，汲取了中华医药数千年的养生智慧，从大众健康需要出发，重点介绍了如何采用按摩，针灸，拔罐，刮痧等百姓易学易用，方便快捷的方法来治疗预防常见多发的各种疾病，以及提高生活质量的养生窍门。本书采用力解的形式，图文并茂，通俗易懂，方便实用。
- 隐藏目录
章节目录
- 第一章 万病从脚起，足疗常识知道点
- 脚跟疼痛在“诉说”何种健康隐患
- 为什么足部异常是“健康求救”
- 足浴有哪些难以替代的好处
- 家庭足浴如何选择合适的水
- 如何恰当选择足浴的器具
- 如何准确掌握足浴时间
- 为什么足浴可以防病
- 什么病症适合用足部按摩疗法
- 哪些病症不适合用足部按摩疗法
- 足部按摩有哪些注意事项
- 足部按摩有哪些常见手法
- 如何掌控足部按摩的力度
- 为什么足部按摩后要喝水
-
第二章 一看就会，足疗常用穴及反射区 - 足阳明胃经常用穴的位置、主治与手法
- 足少阳胆经常用穴的位置、主治与手法
- 足太阳膀胱经常用穴的位置、主治与手法
- 足厥阴肝经常用穴的位置、主治与手法
- 足太阴脾经常用穴的位置、主治与手法
- 足少阴肾经常用穴的位置、主治与手法
- 足部反射区的位置、主治和手法
-
第三章 中药足浴，捍卫健康“三字经” - 抗衰老，中药浴足助返老还童
- 促性欲，中药浴足享性福生活
- 调抑郁，中药浴足除心灵尘埃
- 美容颜，中药浴足可成就美丽
- 高智商，中药浴足助健脑益智
- 去紧张，中药浴足防恐过伤肾
- 防劳累，中药浴足可消除疲劳
-
第四章 内科——足疗养生“攘外必先安内” - 感冒
- 咳嗽
- 头痛
- 慢性支气管炎
- 哮喘
- 失眠
- 慢性胃病
- 高血压
- 低血压
- 高脂血症
- 慢性肾炎
- 糖尿病
- 神经衰弱
- 三叉神经痛
- 坐骨神经痛
- 肥胖症
第五章 外科——明享足疗，暗获健康 第六章 五官科、皮肤科——足疗养生内外兼修 第七章 男科、妇科——足疗养生“男女有别” 第八章 各取所需，足疗养生日常按揉方略 - 调理肠胃——按足三里
- 治疗失眠——摩擦脚底
- 防止健忘——揉脚大趾
- 调理水肿——敲失眠穴
- 妊娠浮肿——揉陷谷穴
- 小腿胀痛——按揉小腿
- 晕车晕船——足疗止晕
- 深度醉酒——足疗醒酒
- 附录 足浴原材料的性味与功效
- 解毒药
- 消肿药
- 化瘀药
- 祛湿药
- 祛痰药
- 理气药
- 补阴药
- 补阳药
- 补血药
- 补气药
-
隐藏目录
偶看新闻