三国志10指导君主:为什么吃豆腐最好配海带?
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/08 11:02:09
为什么吃豆腐最好配海带?
豆腐以及其他大豆制品,确是营养丰富,价格便宜,是补充优质蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素B1、维生素E、钙、铁的良好食物。豆腐中还含有多种皂角苷,能阻止过氧化脂质的产生,抑制脂肪吸收,促进脂肪分解;但皂角苷又可促进碘的排泄,容易引起碘缺乏。所以经常吃豆腐者,应该适当增加碘的摄入,一般来说,只要坚持吃碘盐就可以了。当然,海带含碘丰富,将豆腐配上海带一起吃,也是十分合理的。
为什么,占便宜叫吃豆腐?
为什么是吃豆腐
为什么占便宜俗称吃豆腐?
吃豆腐!
为什么占便宜叫做“吃豆腐”呢?
为什么管占便宜叫“吃豆腐”?
为什么办丧事要吃豆腐?
为什么把占便宜也说成是“吃豆腐”?
出狱之后为什么要吃豆腐?
为什么要将偷吃豆腐的手叫咸猪手?
有人说女人吃豆腐好,男人吃豆腐不好,为什么
海带为什么要打结
海带为什么长水痘?
海带为什么长“青春痘”?
海带为什么长“青春痘”?
干海带怎么发最好
为什么占女孩子便宜叫吃豆腐呀?
为什么有"吃豆腐"的来源?
今天是冬至,为什么一定要吃豆腐?
为什么占女孩子便宜叫吃豆腐
韩国犯人出狱后为什么要吃豆腐?
为什么占女生便宜叫吃豆腐?
为什么管占女人便宜叫吃豆腐
为什么占女人便宜就叫“吃豆腐”?