偶看新闻蟹公的好还是母的有膏:冬天头怕冷（已回复）[马悦凌健康社区]-
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/27 16:57:18
你好！根据你的描述，你的症状可能是车祸后造成头部经络淤堵，血液供应不足。舌像提示体内有寒并且经络淤堵，脾胃虚弱。建议你：
1、平常的饮食多吃补血补肾的食物，以性平性温的为主，如牛、羊肉、猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养份的吸收。多吃性平性温的蔬菜，荤素搭配比例最好是2：3。忌食寒凉类的食物，不管是食物的温度还是性质。尽量少吃辛辣、上火的食物。
2、可以吃固元膏，一天一次，一次一勺。可以每天一次当归粉，一次小半勺。早晨可以吃黑米糊加鸡蛋。
3、坚持每晚用温水泡脚，至微微出汗，每周可以加2次艾叶，有助于祛寒湿。坚持背部撞墙，疏通经络。在泡脚的同时可以按摩双耳、梳头。
4、注意保暖，保证充足的睡眠。