偶看新闻贻厥嘉猷怎么拼:长寿无秘诀养生无专道
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 05:26:58
世界头号寿星的长寿秘诀：没有专门养生之道 
世界上最长寿的老人卡波维拉 
年轻时的卡波维拉（中）与丈夫和两个女儿 
2005年，卡波维拉（中）与家人的合影
目前世界上最长寿的老人玛丽亚"埃丝特"卡波维拉27日在厄瓜多尔港口城市瓜亚基尔去世，享年116岁。
这位和喜剧明星卓别林同岁的老人一生都在平静中度过。她人生中最辉煌的时刻是在去年12月，当时她被吉尼斯世界纪录确认为世界上仍然健在的最长寿老人。
●“头号寿星”易主
卡波维拉育有5个孩子，目前3个仍在世，他们是81岁的女儿伊尔达、79岁的伊尔玛以及77岁的儿子阿尼瓦尔。此外，卡波维拉膝下还有11个孙子（女）、20个曾孙（女）、2个玄孙（女）。
卡波维拉的孙女凯瑟琳"卡波维拉27日说，祖母两天前罹患肺炎，于当地时间27日凌晨3时在瓜亚基尔一家医院中去世，葬礼于28日举行。
吉尼斯世界纪录委员会资深顾问罗伯特"扬说，卡波维拉将在9月14日迎来117岁生日，家人准备为她举行生日派对，不料她却突然去世。
“她的家人告诉我们，老人最近身体状况一直不错，”罗伯特"扬遗憾地说。
罗伯特"扬说，卡波维拉去世后，委员会将把世界最年长寿星称号授予美国人伊丽莎白"博尔登。她与卡波维拉同为116岁，但比后者小11个月。
值得一提的是，卡波维拉去年正是从博尔登手中夺走了最长寿老人的称号。博尔登曾被吉尼斯世界纪录委员会宣布为世界上最长寿的老人，但是卡波维拉的家人将她的出生证明和婚姻证明等文件寄给了委员会。吉尼斯世界纪录委员会核实了这些材料后，在去年12月将最长寿老人的称号授予了卡拉维波，博尔登则降为“亚军”。
根据吉尼斯世界纪录，目前在世的最长寿男人是生于1891年8月21日的波多黎各人埃米利亚诺"梅尔卡多，现年115岁。
●她和卓别林同岁
卡波维拉的一生平淡无奇，并没有跌宕起伏的传奇故事，但她生命中一些重要经历的年份却与世界有多次“偶遇”。
卡波维拉出生于1889年，和她同年出生的有查理"卓别林和阿道夫"希特勒。前者后来成了世界闻名的喜剧演员，后者则发动了第二次世界大战。
卡波维拉结婚那年，美国宣布加入一战；卡波维拉丈夫去世时，德国分裂成民主德国与联邦德国。更为巧合的是，当她在庆祝自己百岁寿辰的时候，位于大西洋另一侧的柏林墙即将倒塌。
百岁生日后，这位老寿星曾卧床不起，病情甚至严重到牧师到她床前作临别祷告的程度。然而，她奇迹般地挺了过来。16年来，卡波维拉再未生过大病，直到突如其来的肺炎夺走了她的生命。
卡波维拉去世前20年里和大女儿伊尔达、女婿马丁住在一起。老人的晚年生活十分平静，她会经常坐在家中的沙发上，看看电视、读读报纸标题，读报纸时会有些困难，但从不戴眼镜。
卡波维拉的家人介绍说，老寿星年轻时兴趣广泛。她锺爱绣花、画画，经常弹钢琴，并且喜欢在那时的乡村舞会上跳“华尔兹”舞。此外，她还有一个特殊的癖好：到附近种植园里喝上一口刚从奶牛或毛驴身上挤下的鲜奶。
卡波维拉多年来一直坚持一日三餐，从不抽烟或者饮烈性酒。不过女儿介绍说，老寿星晚年时偶尔会在午饭时享受一小杯葡萄酒，午餐爱吃小扁豆和鸡肉。到了晚上，她会喝上一杯咖啡加热牛奶，或者细嚼几口夹着奶酪或果酱的面包。甜食也是老人喜爱的食品，她总是说自己离不开甜食。
伊尔玛还说，保持一份平静的性格或许是母亲最重要的长寿秘诀。“她一直保持着安静的性格，她不会因为任何事伤心，处事平静，长久以来她一直这样。”
最近几年，老人很少和外界联系，听力下降，记忆力也有所衰退，但健康状况良好。所以家人曾希望她创造前人创下的纪录：寿命最长者。
根据吉尼斯世界纪录，世界上最长寿的人是于1997年去世的法国人琼"路易丝"卡尔门，享年122岁。可惜，卡波维拉在距离这个目标还有6年的时候停下了脚步。
●“超级寿星”的长寿秘诀
美国加州大学洛杉矶分校大卫"格芬医学院早在1991年就成立了一个老年医学研究小组，旨在寻找世界各个角落的“超级寿星”，研究他们的长寿秘诀。
所谓的“超级寿星”，是指年龄超过110岁的老人。据该组织统计，全球现有20万百岁老人，其中110岁以上的只有61人。
小组研究发现，这些“超级寿星”都有共同特点：首先，家里都有长寿的亲戚；其次，女性比男性长寿；第三，他们并没有一套专门的养生之道，在整个一生中很少有意识地去吃营养食品、锻炼身体或避免烟酒；第四，保持乐观、开朗、平静的心态，善于缓解压力。
（来源：广州日报）
世界上最长寿的老人卡波维拉 年轻时的卡波维拉（中）与丈夫和两个女儿 2005年，卡波维拉（中）与家人的合影 目前世界上最长寿的老人玛丽亚"埃丝特"卡波维拉27日在厄瓜多尔港口城市瓜亚基尔去世，享年116岁。
这位和喜剧明星卓别林同岁的老人一生都在平静中度过。她人生中最辉煌的时刻是在去年12月，当时她被吉尼斯世界纪录确认为世界上仍然健在的最长寿老人。
●“头号寿星”易主
卡波维拉育有5个孩子，目前3个仍在世，他们是81岁的女儿伊尔达、79岁的伊尔玛以及77岁的儿子阿尼瓦尔。此外，卡波维拉膝下还有11个孙子（女）、20个曾孙（女）、2个玄孙（女）。
卡波维拉的孙女凯瑟琳"卡波维拉27日说，祖母两天前罹患肺炎，于当地时间27日凌晨3时在瓜亚基尔一家医院中去世，葬礼于28日举行。
吉尼斯世界纪录委员会资深顾问罗伯特"扬说，卡波维拉将在9月14日迎来117岁生日，家人准备为她举行生日派对，不料她却突然去世。
“她的家人告诉我们，老人最近身体状况一直不错，”罗伯特"扬遗憾地说。
罗伯特"扬说，卡波维拉去世后，委员会将把世界最年长寿星称号授予美国人伊丽莎白"博尔登。她与卡波维拉同为116岁，但比后者小11个月。
值得一提的是，卡波维拉去年正是从博尔登手中夺走了最长寿老人的称号。博尔登曾被吉尼斯世界纪录委员会宣布为世界上最长寿的老人，但是卡波维拉的家人将她的出生证明和婚姻证明等文件寄给了委员会。吉尼斯世界纪录委员会核实了这些材料后，在去年12月将最长寿老人的称号授予了卡拉维波，博尔登则降为“亚军”。
根据吉尼斯世界纪录，目前在世的最长寿男人是生于1891年8月21日的波多黎各人埃米利亚诺"梅尔卡多，现年115岁。
●她和卓别林同岁
卡波维拉的一生平淡无奇，并没有跌宕起伏的传奇故事，但她生命中一些重要经历的年份却与世界有多次“偶遇”。
卡波维拉出生于1889年，和她同年出生的有查理"卓别林和阿道夫"希特勒。前者后来成了世界闻名的喜剧演员，后者则发动了第二次世界大战。
卡波维拉结婚那年，美国宣布加入一战；卡波维拉丈夫去世时，德国分裂成民主德国与联邦德国。更为巧合的是，当她在庆祝自己百岁寿辰的时候，位于大西洋另一侧的柏林墙即将倒塌。
百岁生日后，这位老寿星曾卧床不起，病情甚至严重到牧师到她床前作临别祷告的程度。然而，她奇迹般地挺了过来。16年来，卡波维拉再未生过大病，直到突如其来的肺炎夺走了她的生命。
卡波维拉去世前20年里和大女儿伊尔达、女婿马丁住在一起。老人的晚年生活十分平静，她会经常坐在家中的沙发上，看看电视、读读报纸标题，读报纸时会有些困难，但从不戴眼镜。
卡波维拉的家人介绍说，老寿星年轻时兴趣广泛。她锺爱绣花、画画，经常弹钢琴，并且喜欢在那时的乡村舞会上跳“华尔兹”舞。此外，她还有一个特殊的癖好：到附近种植园里喝上一口刚从奶牛或毛驴身上挤下的鲜奶。
卡波维拉多年来一直坚持一日三餐，从不抽烟或者饮烈性酒。不过女儿介绍说，老寿星晚年时偶尔会在午饭时享受一小杯葡萄酒，午餐爱吃小扁豆和鸡肉。到了晚上，她会喝上一杯咖啡加热牛奶，或者细嚼几口夹着奶酪或果酱的面包。甜食也是老人喜爱的食品，她总是说自己离不开甜食。
伊尔玛还说，保持一份平静的性格或许是母亲最重要的长寿秘诀。“她一直保持着安静的性格，她不会因为任何事伤心，处事平静，长久以来她一直这样。”
最近几年，老人很少和外界联系，听力下降，记忆力也有所衰退，但健康状况良好。所以家人曾希望她创造前人创下的纪录：寿命最长者。
根据吉尼斯世界纪录，世界上最长寿的人是于1997年去世的法国人琼"路易丝"卡尔门，享年122岁。可惜，卡波维拉在距离这个目标还有6年的时候停下了脚步。
●“超级寿星”的长寿秘诀
美国加州大学洛杉矶分校大卫"格芬医学院早在1991年就成立了一个老年医学研究小组，旨在寻找世界各个角落的“超级寿星”，研究他们的长寿秘诀。
所谓的“超级寿星”，是指年龄超过110岁的老人。据该组织统计，全球现有20万百岁老人，其中110岁以上的只有61人。
小组研究发现，这些“超级寿星”都有共同特点：首先，家里都有长寿的亲戚；其次，女性比男性长寿；第三，他们并没有一套专门的养生之道，在整个一生中很少有意识地去吃营养食品、锻炼身体或避免烟酒；第四，保持乐观、开朗、平静的心态，善于缓解压力。
（来源：广州日报）
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