全国有多少理科院校:网上搜集整理十三、有关手脚发麻怎么办？专家的各种回答

     喜欢上网的朋友，在电脑前不要坐的时间太长，否则容易脚麻哦！小腿和脚发麻是怎么回事？ 以下是专家建议：
据英国《每日邮报》近日报道，英国手足病协会公布的一项最新调查显示，英国近1/3的女性因长期穿高跟鞋而饱受健康困扰。英国手足病协会发言人、足部外科顾问迈克·奥尼尔接受媒体采访时说，常穿高跟鞋会造成跟腱永久受损，还可能发展成为坐骨神经痛。有关专家提出了以下几点建议。
   1. 一周最多穿两天高跟鞋。最好在出席某个重要会议或正式场合下，才穿高跟鞋。剩下的3天，不妨穿双平底鞋。鞋跟高度最好不要超过3.8厘米。
   2.不要选细高跟鞋，最好选择高度在3.8厘米且跟部较粗的鞋。在前脚掌和脚跟部放个软垫。  
   3.穿高跟鞋时，需要在前脚掌和脚后跟部放个软垫。需要提醒的是，软垫大小要与鞋相当。 穿高跟鞋先试走。穿上高跟鞋在家中试走5—10分钟。
可能是长时间的胃肠功能紊乱，消化不良，致使体内营养供应缺乏，也可引起代谢障碍性肢体麻木。长期缺钙也可产生腰腿酸痛，手足麻木。植物神经功能紊乱时，常可随情绪变化出现部位不固定的，呈游走性的，时轻时重的肢体麻木感。巨幼细胞性贫血患者，可使周围神经系统损伤和功能障碍，亦可出现肢体远端麻木感、针刺感以及走路不稳、踏地如踩棉花感等一系列周围神经变化的症状。
看你做的什么部位的磁共振，还可结合上文补充些检查项目。
还是多多休息 这个情况要考虑是因为腰椎疾病导致的神经压迫症状导致的
希望你到医院看医生检查清楚。做腰椎拍片或MRI。还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能。另外是否是睡的弹簧床垫，如果是，建议你一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。 脚发麻是怎么回事

病情分析:
引起你这样情况的原因有很多，象存在贫血、颈椎问题、局部供血不足或是存在三高的问题都有可能引起的。
指导意见:
最好是去医院做个检查，针对性的治疗才有最好的效果。平时要注意多锻炼身体，增强体质，饮食上要保持以清淡和有营养的食物为主。

病情分析:
这是劳累以后，脚部的神经受压引起的麻木，
指导意见:
吃点缓解肌肉张力，营养神经的药物就可以，氯唑沙宗片，双氯灭痛，甲钴胺合用就可以
麻木感涉及到众多疾病，如神经系统疾病、骨科疾病等，还有可能是缺钙导致，或者某些免疫系统疾病，根据你描述的症状，还不能定论，为了不耽误病情，建议你先到正规医院神经内科详查！

一个姿势坐的时间长了，影响下肢血液循环，坐骨神经以及其他属于下肢的神经失去了血液的濡养所以出现了脚麻、腿麻等症状。到正规的大医院好好检查再说，别相信那些所谓的知名的诊所的胡说八道！ 一个姿势坐的时间长了，影响血液循环，就会出现脚麻腿麻的症状。如果经常变换姿势坐，仍是有麻木的症状，建议去医院查一查血糖，学脂，血压。  颈腰椎病引起的手脚发麻，它是由颈椎腰椎病变引起的上肢麻木和腿麻木这种四肢分散麻木出现的情况是局部神经受到了刺激，如颈椎病、腰椎间盘突出等。椎间盘压迫神经可导致人体行动不便，甚至大小便失禁等。这种是属于颈腰椎病的范畴，根据情况需要到颈腰椎专科就诊，拍ct或者核磁共振，由专家确诊之后指定方案治疗。目前最好的治疗方法是多元微创治疗。颈椎引起的手脚麻木可能是颈椎的骨质增生压迫了颈部脊髓神经，导致手足麻木如果确实是颈椎脊髓受压，可以采取牵引或采用治疗骨质增生的药物以及神经营养药物治疗，如果压迫严重而药物治疗、保守治疗无效的话，就要采用多元微创治疗了，更严重的话需要考虑手术治疗了。脚发麻主要还是血液循环太差了,腰椎有病会影响腿脚的发麻.有脑血栓的也会使腿脚发麻.所以你还是尽早到医院去好好检查一下.另外要鉴定是不是贫血有个很简单的办法.用力摄紧任意一个手指甲,放开后指甲马上变为粉红色,这说明不贫血.如果是白色就说明有贫血了.治贫血的东西很多,你可以试一下治贫血验方“三红汤” “三红汤”组成：红枣7枚,红豆50克,花生红衣适量.三味共同熬汤,连汤共食之.适用于一般性贫血或缺铁性贫血.红枣味甘,性平,能补脾益气,改善血虚萎黄.红枣中的多糖成分能促进造血机能.
红豆性平,味甘酸,可利尿,消肿,健脾.红豆含多种维生素和微量元素,尤其是含铁质,维生素B12,有补血和促进血液循环功能.女性经期失血多出现头晕眼花,面容苍白等,常喝加红糖的热红豆汤,能补血且改善贫血症状.
花生味甘性平,有益气健脾,补血止血等功效.花生止血补血的双重功效主要是花生衣（花生仁外表的红衣）.花生衣能抑制纤维蛋白的溶解,增加血小板的含量和改善血小板的质量,同时还能促进骨髓造血机能.所以花生衣既治出血又对出血引起的贫血有效. 90％的贫血属于缺铁性贫血,食疗比药物治疗贫血更安全且有效.上述三种食物都有补脾生血之功,单用有效,三味合用,更能增强补血作用.西医看来,发麻的根本原因是血液循环受阻,时间长了,细胞供氧不足,一旦血液回流,会出现部分发麻,造成这种原因除了某些循环性障碍疾病以外,有可能是缺乏维生素C,还有贫血的患者血液供氧力较低,所以要到医院检查一下,是否有缺铁性贫血.除此以外,应检查一下坐骨神经以及腰椎是否有颈椎病,椎动脉供血障碍,腰椎间盘突出,腰椎滑脱,椎管狭窄导致神经受压出现的感觉异常,.
建议做CT,MRI,颈椎,腰椎成像,血管彩超（排除动脉硬化,下肢静脉血栓,）,明确诊断后再进行治疗,因您提供的病史有限,建议在临床大夫的检查下进行侧重检查.
治疗上,无论何种原因导致的脚发麻,发凉,都可以选用针灸配合治疗,针灸医师会根据发麻的部位,经络进行治疗,调理,疗效显著.
饮食上应注意多喝水,减轻血液粘稠度,促进血液快速流通.并且多运动,促进血液循环.
体质一般较好的人一般不会脚麻，
你是否体质不太好呢？
气血虚的人就经常容易腿脚发麻。这是什么原因呢
发麻的根本原因就是血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足一但血液回流，会出现部分神精发麻。
造成这种症状的原由除了某些循环性障碍疾病外，
有可能是缺维生素C，
再一个贫血的人一般血液供氧能力较低，
所以要到医院检查一下，有可能是缺铁性贫血，
你要多吃些含铁的食物，
比如像“菠菜”（蔬菜中含铁最多）鸡肝、猪肝、瘦肉（含锌）、海带(含碘)、黑芝麻、黑木耳、红糖（补血）、芹菜等  手脚发麻是怎么回事？
肢体麻木是感觉异常的一种表现，属主观感觉异常。引起肢体麻木的原因是多方面的：若您的左上肢麻木与左下肢麻木同时出现，且伴有左侧面部麻木及同侧的肢体活动障碍，应排除一下是否为颅内病变所致。若您的左上、下肢麻木仅局限于某一部分，呈条、块状分布，这种情况多见于颈椎病、腰椎病或周围神经损伤等。此外，还有其他一些原因也可造成肢体麻木。至于您的左手、足麻木是何原因引起，需到医院请神经内科医生进行诊治，明确引起麻木的原因后，再进行相应的治疗。 

脚指尖发麻是怎么回事？可能是末稍神经炎，用维生素B1片一日三次，一次二片，谷维素片一日三次，一次二片，连服一周以上。白癜风与精神神经因素的关系！ 但是这种现象，也通常与周围神经病变或是颈椎病有关的，需要查找一下病因，可以拍颈椎片，长期用同一种姿势有可能会出现手指的麻木现象的，适当多活动，必要时用一些营养神经的药如弥可保、维生素B12等治疗。

　　希望你到医院看医生检查清楚。做腰椎拍片或MRI。还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致的可能。另外是否是睡的弹簧床垫，如果是，建议你一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。 脚发麻的主要原因　　颈腰椎病引起的手脚发麻，它是由颈椎腰椎病变引起的上肢麻木和腿麻木，种四肢分散麻木出现的情况是局部神经受到了刺激，如颈椎病、腰椎间盘突出等。椎间盘压迫神经可导致人体行动不便，甚至大小便失禁等。这种是属于颈腰椎病的范畴，根据情况需要到颈腰椎专科就诊，拍ct或者核磁共振，由专家确诊之后指定方案治疗。目前最好的治疗方法是多元微创治疗。颈椎引起的手脚麻木可能是颈椎的骨质增生压迫了颈部脊髓神经，导致手足麻木如果确实是颈椎脊髓受压，可以采取牵引或采用治疗骨质增生的药物以及神经营养药物治疗，如果压迫严重而药物治疗、保守治疗无效的话，就要采用多元微创治疗了，更严重的话需要考虑手术治疗了。

脚发麻其它原因

　　气血虚的人就经常容易腿脚发麻。 发麻的根本原因就是血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神经发麻。造成这种症状的原由除了某些循环性障碍疾病外，有可能是缺维生素C，再一个贫血的人一般血液供氧能力较低，所以要到医院检查一下，有可能是缺铁性贫血。脚麻木的预防保健

脚发麻的治疗

神经损伤引起的手脚发麻治疗方法

　　如果是神经损伤引起的手脚麻木，要根据神经损伤的程度、范围、性质来选择是采用药物治疗还是手术治疗。药物治疗通常配合针灸、理疗同时进行，促使其快速恢复。多元微创治疗则是通过手术引开受压迫神经以达到解除神经受压迫、刺激的目的。

糖尿病引起的手脚发麻治疗方法

　　其次的是患有糖尿病、神经炎引起的麻木或者是药的神经内科就诊，确诊后采用相应的治疗方法。物化学制剂引起的手脚麻木、还有就是脑血栓神经受压损伤导致手脚麻木。这些情况需要到医药 偶尔出现的手脚麻木属于正常现象，如果经常性的手脚麻木或者持续性的则要警惕，结合自身的情况，选择对症的科室就诊，生活当中一定要警惕颈腰椎病引起的手脚麻木，早确诊早治疗。

脚发麻的预防与保健

　　你要多吃些含铁的食物，　　比如像“菠菜”（蔬菜中含铁最多）鸡肝、猪肝、瘦肉（含锌）、海带(含碘)、黑芝麻、黑木耳、红糖（补血）、芹菜等　　富含维生素C的食物有很多　　新鲜的水果和绿色蔬菜，如山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。　　同时多吃些富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。　　应注意的是，吃不能吃得过多，不能乱吃（吃铁吃多了是容易得糖尿病的）在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。