建平二手车百姓网:提高记忆力必备的12种食物
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 14:06:05
【提高记忆力必备的12种食物】1、牛奶;2、鸡蛋。每天吃1个鸡蛋可保护大脑提高记忆;3、鱼类;4、味精。其主要成分谷氨酸钠能促进智力发育;5、花生。改善血液循环增强记忆延缓衰老;6、小米;7、玉米。鲜玉米具有健脑作用;8、黄花菜;9、辣椒;10、菠菜;11、橘子(柠檬或柚子);12、菠萝。#健康之福#
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