大兴区领导班子成员:别再拒绝巧克力

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 18:56:49
 
   在情人节摇曳的烛光中,当爱人为你捧出一盒精美的巧克力,你要抵制那种美味的诱惑一定常要莫大的功力吧!快点放弃抵抗吧,因为专家已经告诉我们,巧克力不但不会增肥,它还在维持人体健康方面有诸多益处。热爱巧克力,你有足够的理由!

  理由一:远离心血管疾病

  巧克力中含有多酚,多酚是一种存在于茶、红酒、巧克力和葡萄酒等植物类食物中的天然化合物。这类物质在一定浓度下可以降低血小板的活化,转移自由基在血管壁上的沉积,因而具有预防心血管疾病的功能。

  理由二:全面补充微量元素

  巧克力中含有丰富的微量元素,包括镁、铜、铁、锌等,且吸收率较高。镁、铜、铁、锌等元素对人体是至关重要的,特别是在抗氧化、调节能量代谢方面不可或缺。此外,100克巧克力中含有280毫克磷。磷和钙相结合是骨骼健康的基础,所以食用巧克力对于骨骼是很有利的。

  理由三:赶走灰色心情

  巧克力具有抑制忧郁情绪,使人产生欣快感的作用,尤其是可可含量更多的黑巧克力,它含有丰富的苯乙胺,这种物质对人的情绪调节发挥着重要的作用。巧克力还含有丰富的镁元素,而镁具有安神和抗忧郁的作用。

  理由四:让你们享受美妙“性福”

  巧克力含有可可碱和咖啡因,这是两个重要的精神兴奋物质,能唤醒人的身体器官,提高精神兴奋点,它不但能像咖啡和浓茶那样让人精力充沛,还会令你更加妩媚动人。