来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/27 21:32:21
十多年前 当时因慕同事之母年八旬有余而喜好嗑松子、瓜子。很是好奇，
于是利用业余时间登门拜访。
老人当时已八十有六，身材不高，裹着小脚，虽是清瘦却特别精神，自述很少生病，更不用说求医问药。谈及老人牙齿，老人哈哈一乐：“不知你相信不相信，我从未刷过牙！”“我看用这牙膏那牙膏刷牙的，都没我的牙好，你看，我一个牙没掉，也没牙痛过！”说着，老人从身边的盘里拿一个核桃放在嘴里。“咔嚓”一声，老人居然把核桃嗑开了。让我好是惊叹！老人显然为自己的表演成功得意，接着又嗑开几个松子让我看...
当我问及老人的护齿方法,老人只说是祖上从一老和尚那儿学来
的. 经过反复询问,老人给我说出下面的方法:
1 上下齿大幅度空叩，叩门齿36次，臼齿36次，令“咯”“咯”有声。自觉有热气通于脑，如无热感，次数加倍。
2 以拇食指分别按揉各齿龈内外侧（可纱布作衬）每处10-20下。然后以舌尖沿牙齿内外搅动，由一侧面颊至另一侧面颊，再次以舌尖按摩内外齿龈，此时会感到唾液盈口，牙齿十分舒服，分3次慢慢咽下唾液，要汩汩有声，此为“赤龙搅海”“玉液还丹”。
3 闭口，以手指端轻叩唇外上下齿龈处及颊车穴约5分钟，叩击颊车穴时太阳穴有震动感。（颊车在面部下颌角前上一横指，齿咬合时有肌肉隆起）。
4 大小便时要求闭气咬牙。
5 每天早晚淡盐水漱口
据老人讲，她们几代人中好些人都用这种方法防止“掉牙”，这些人
到老都是“一口好牙”，到老都不会掉一个
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