潍坊丽景酒店怎么样:膏方进补并非越贵越好

　　●服用膏方虽有益处，但并不主张所有的人都服用

　　●身强力壮的年轻人一般无需服用膏方，盲目进补反易导致阴阳失调

　　●并非所有的人都需要用到参、茸、虫草等名贵药材，膏方也不是越贵效果才越好，关键在于是否开得对症

　　立冬将至（11月8日），天气逐渐转凉，膏方进补正当时。但记者发现，很多街坊在进补膏方时存在不少误区——许多人以为服用膏方“有病治病，无病防身”，只要吃了就有好处；不少经济条件较好的人坚信“一分钱一分货”，以为膏方的用料越贵越好。但专家表示，膏方并非越贵越好，而且不主张所有人都服用，特别是身强力壮、生活规律良好、身体阴阳平衡者，根本就不需进补，盲目进补反易造成浪费，甚或导致阴阳失调。

　　另外，有些去年服了膏方的“过来人”今年仍然沿用老配方，专家提醒称，人的体质是随着环境、饮食、生活方式等变化而动态变化的，往年用过的配方今年不一定对症，建议服用前还是找医生认真辨证为妥。

　　文/记者翁淑贤 通讯员方宁、张秋霞

　　医学指导/广州中医药大学第一附属医院保健科主任陈瑞芳教授

　　进补膏方 警惕三误区

　　误区一：

　　膏方进补人人皆宜

　　现在人们保健意识增强，对日常的调理更加看重，一听说膏方是个好东西，很多人都开始尝试，以为吃了有病治病、无病强身。对此，广州中医药大学第一附属医院保健科主任陈瑞芳教授认为，服用膏方虽很有益处，但并不主张所有的人都服用。

　　陈瑞芳打了个比方：人的身体如同一架精密的机器，运行了几十年可能会磨损甚至局部生锈、功能退化，而好的膏方恰似润滑油。因此，上了50岁的中老年人或是40多岁的绝经女性，出现虚症或因病导致体内阴阳失衡、脏腑失调者，适当进补膏方，好比给身体机器适当“点油”，确实有补益。

　　而身强力壮的年轻人，生活规律良好、均衡饮食、经常运动的人群，一般身体阴阳都相对平衡，不需要服用膏方进补。如果盲目进补反而对身体不好，补过头了甚至可因“气有余而生火”，反易导致阴阳失调。另外，患有急性肝炎、急性肠炎、感冒、急性胃炎、发热等急病的人群以及孕妇、产妇等不宜服用膏方，正常发育的儿童也无需服用膏方。

　　误区二：

　　翻出往年方底如法炮制

　　一些往年服过膏方感觉效果不错的街坊，今年早早就翻出老方来，准备自己到药材市场配药备料，如法炮制来服用。对此，陈瑞芳提醒称，人的身体状况是会动态变化的。像有个街坊，前一年开的膏方是以辅助治疗头痛为主，吃完后，体质变好了，头不痛了；第二年再来，她的主诉变成了腰酸，所开的料也需相应调整。

　　“所以，建议以前服过膏方的人，想再次服用，最好还是找医生重新慎重辨证。”陈瑞芳建议。至于是否还需要服用开路方，服用什么开路方，同样也要根据个人当下的身体状况而定，切莫生搬硬套往年的方底。假若体质是湿热质、痰湿质、气郁质的患者，宜先吃开路方，适当调理脾胃、促进消化、增强吸收功能，为随后服用滋腻的膏方打好基础。而对于病机复杂的患者，还可先用开路方来帮助“探路”辨证，避免盲目、草率开出不对症的膏方。

　　另外，膏方的疗效跟医生的辨证水平、后期的制剂工序及药材质量密切相关，好药出膏多，建议尽量去正规药店、大医院开方配制以保证效果。

　　误区三：

　　膏方用料越贵越好

　　在膏方门诊，有些“不差钱”的街坊再三跟医生叮嘱要用上好的参、茸、虫草、阿胶等名贵药材，他们坚信“一分钱一分货”，认为配制膏方用料越贵越好。对此，陈瑞芳坦承：膏方的费用主要看药材，所用的药材贵，膏方就贵，药材便宜，膏方也就相对便宜些。

　　“并非所有的人都需要用到参、茸、虫草等名贵药材。”陈瑞芳称，特别是一些大补的药材，是否该用、用多少，主要看服用者的身体情况和具体症状。而膏方的服用效果也不是越贵越好，关键在于是否开得对症。

　　陈瑞芳指出，很多人都觉得膏方一般比中药汤剂贵，但像她开出的每一料，一般可以服用45天左右，算下来性价比其实是较高的。而且，膏方携带方便，对于经常出差不便服用汤药调理的亚健康人群还是比较适合的。

　　相关链接

　　1.周日有膏方论坛

　　内容：首届岭南膏方论坛暨2011年膏方节

　　时间：11月6日（周日）9:00~12：00

　　地点：广州中医药大学第一附属医院新门诊楼7楼学术报告厅

　　2.立冬日免费尝膏方

　　内容：免费品尝膏方

　　时间：11月8日（星期二）上午

　　地点：广州中医药大学第一附属医院门诊南楼3楼

　　提醒：

　　虚不受补者

　　天冷再服膏方

　　“服用膏方有不少讲究，如果不了解清楚，效果就会受影响。”陈瑞芳提醒称，比如，有些虚不受补的人容易阴虚火旺，这类人最好过了立冬天气真正冷起来时再服膏方。而在服用期间，如果出现腹胀、胃口差或恶心发腻的感觉，建议暂停服用一两天，或用开路方调理脾胃，也可服用陈皮水健脾理气，麦芽、谷芽水助消化；若出现脸上长痘等上火表现，可服用紫菜、丝瓜、火龙果、雪梨以清内热，不建议使用清热解毒凉茶，以防伤及脾胃。

　　另外，初服膏方，服用量宜从少到多逐渐递增。比如，刚开始一天服一次，早上空腹服用或饭前服用都行；逐渐适应后，可改为一天两次；但出现上火症状的人，仍应减回一天一次或隔天一次。而在服用膏方后1个小时内，不要喝浓茶、咖啡，少食萝卜，平时少食煎炸食品，少喝酒。