模拟人生3安卓 破解版:长寿粥

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 17:22:40

前中央电视4台《中华医药》2010.3.17日晚10点播出朱良春长寿粥：

绿豆 50g
薏仁50g
莲子50g
扁豆50g
大枣30g
枸杞10g
煮粥汤水的制作：
黄芪250g适量水泡20分钟，煮15分钟，沥出汤水。然后再将黄芪加2碗水煮20分钟，再加一碗水煮15分钟，两部分汤水合并用来煮粥（以上配料）。
前五味洗净入锅，加黄芪水，急火煮沸后慢火炖30分钟再加入枸杞，一起再煮十分钟
以上粥量五天服用
材料是五天的量，黄芪每天的量是50克

 

http://www.360doc.com/content/10/0719/06/152695_39976494.shtml

 

两天在CCTV—《中华医药》节目里介绍了我国国医大师—朱良春，老人家93岁了还在坚持工作，他的精力旺盛非同一般，据他自己透露，他的好精力来自一碗坚持吃了60年的独特药粥。这种药粥对他的健康受益非浅。这就是---长寿粥。

    为了让我们身边的人都能象大师一样健康长寿，下面我就国医大师吃的长寿粥，根据视频总结如下，把制作长寿粥的材料和制作过程告诉大家。希望我们大家都有一个强壮的好身体，为亲人、为社会、为国家多做点贡献！

 长寿粥的材料：（五天的量）

绿豆50克，薏仁50克，扁豆50克，莲子50克，大枣30克，枸杞10克，黄芪250克。
 制作过程：

1.先把绿豆、薏仁、扁豆、莲子、大枣用水清洗干净倒入砂锅里，再倒入黄芪水煮。大火煮开，再换小火煮40分钟，再把洗好的枸杞倒入煮10分钟，又香又好吃的长寿粥就做好了。

2.黄芪放水泡20分钟左右后，倒入砂锅里，再放入两碗水煮15分钟之后把水滗出来，再倒入砂锅里一碗水煮开再滗出，然后把黄芪煮出来的水倒入上边的材料里煮粥就行了。

  长寿粥要天天吃，每天早晚各一次，如果实在没时间就一天一次，经常食之，您的身体也会精神焕发，神采飞扬。疾病就会远离你!健康幸福的生活就会永远常伴你的左右！

怎样长寿 怎样才能长寿？ 如何才能长寿 怎样才能长寿？ 如何长寿 怎样才能长寿 如何才能长寿? 长寿速记 怎样长寿? 重庆长寿 怎样长寿？ 素实者能长寿？ 长寿秘诀 长寿秘诀 怎样才能长寿? 长寿称谓 请问长寿为什么要叫长寿？ 长寿 有得 长寿面 吃步 -- ？ 乌龟为什么能长寿？ 如何让人长寿 好人为什么不长寿? 乌龟为什么能长寿？ “龟息”能让人长寿吗？ 什么样的人长寿？