她说百度网盘:·易容技巧大派送·
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/02 05:07:25
易容技巧大派送· 春天不要多吃酸的食物,要适当吃点甜的,肝气已经很旺盛了,再吃酸的,更增加肝脏的势头,吃甜的能够帮助扶脾。红枣可以每天喝,最好切碎泡茶,这样营养才不会浪费。还有茉莉花,能疏解肝郁,使心胸开阔,生姜茶、菊花茶也是不错的选择。
“五香汤”,让你做个馨香美人
我是从未来婆婆那里才知道中医的功效的,她知道我们这几个小孩很辛苦,会给我们配中药让我们每天泡茶喝,也会跟我们讲吃什么好,吃什么补脑之类的。后来我开始关注中草药方面的书,尽管看了很多,但现在看来受益不大。在我看来,中草药还是剧烈了些,对于身体没有明显偏虚的人,中药的攻伐性反而会造成热、寒、湿之类的偏差,如果单纯地只想养生、保健、美容,倒是不需要知道太多中草药的知识。
在古代,很多女人都会弄香汤浴、药汤浴,宋代还有专门给女人洗澡的“香水行”,想来也是相当专业的吧。在这里,我给大家一个泡澡的药方,叫“五香汤”,能够让你浑身散发出迷人馨香,还能令你精神振奋、 皮肤有光泽呢,像传说中的香妃一样。
兰香、荆芥头、零陵香、白檀香、木香这五味中药材,都有芳香身体和驱浊的功能,将这些药材放在砂锅中,煮半个小时,药材不用放很多,每样10克就足够了,然后再倒入在浴盆里。最好能坚持连续泡15天,这是一个疗程,你将会有很大的改变哦。
再来,春天不要多吃酸的食物,要适当吃点甜的,肝气已经很旺盛了,再吃酸的,更增加肝脏的势头,吃甜的能够帮助扶脾。红枣可以每天喝,最好切碎泡茶,这样营养才不会浪费。还有茉莉花,能疏解肝郁,使心胸开阔,生姜茶、菊花茶也是不错的选择。
而情绪不好、经常发火、郁郁寡欢的人,每天可以用手掌贴着身体两侧肋骨,从两侧沿着肋骨排布的方向,向身体正中斜向下搓到发热,搓完之后心情那叫一个舒服啊,连呼吸都加深了。有“下床气”的人更要这样搓,理气顺气,对有妇科病、肝胆病、情绪问题的女人都非常管用。
按摩头皮,好处多多
春天要每天坚持按摩头皮,可以用那种专门用来按摩头皮的梳子,这个东东,就像一个大号的鞋刷,每个梳齿的尖头头上都是小圆疙瘩,每天晚上按在头皮上使劲向下按,但注意轻轻地来回梳,不然太痛了,头顶穴位比较多,还是比较疼的。按摩头皮的好处实在是太多了!不光是对头发好,还能通百脉,让气血不衰,再配合泡脚,虚火全部都下来到肾脏了,睡觉也香甜。如果没有这种梳子,用手指也行,不过力道会差很多。
春天,头发、皮肤都会感觉干燥,怎么办呢?解决方法很简单,每天早晨吃三个核桃,坚持吃三个月,全身皮肤都会非常滋润,根本不用涂护肤乳液,而且头发也会柔顺有光泽。核桃一直以来都是美容上品,核桃仁所含的植物脂肪中的亚油酸是人体最理想的肌肤美容剂。核桃仁中还含有多种维生素和大量的苷酸,可以增强皮肤的抵抗力,有光润皮肤的作用。
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“五香汤”,让你做个馨香美人
我是从未来婆婆那里才知道中医的功效的,她知道我们这几个小孩很辛苦,会给我们配中药让我们每天泡茶喝,也会跟我们讲吃什么好,吃什么补脑之类的。后来我开始关注中草药方面的书,尽管看了很多,但现在看来受益不大。在我看来,中草药还是剧烈了些,对于身体没有明显偏虚的人,中药的攻伐性反而会造成热、寒、湿之类的偏差,如果单纯地只想养生、保健、美容,倒是不需要知道太多中草药的知识。
在古代,很多女人都会弄香汤浴、药汤浴,宋代还有专门给女人洗澡的“香水行”,想来也是相当专业的吧。在这里,我给大家一个泡澡的药方,叫“五香汤”,能够让你浑身散发出迷人馨香,还能令你精神振奋、 皮肤有光泽呢,像传说中的香妃一样。
兰香、荆芥头、零陵香、白檀香、木香这五味中药材,都有芳香身体和驱浊的功能,将这些药材放在砂锅中,煮半个小时,药材不用放很多,每样10克就足够了,然后再倒入在浴盆里。最好能坚持连续泡15天,这是一个疗程,你将会有很大的改变哦。
再来,春天不要多吃酸的食物,要适当吃点甜的,肝气已经很旺盛了,再吃酸的,更增加肝脏的势头,吃甜的能够帮助扶脾。红枣可以每天喝,最好切碎泡茶,这样营养才不会浪费。还有茉莉花,能疏解肝郁,使心胸开阔,生姜茶、菊花茶也是不错的选择。
而情绪不好、经常发火、郁郁寡欢的人,每天可以用手掌贴着身体两侧肋骨,从两侧沿着肋骨排布的方向,向身体正中斜向下搓到发热,搓完之后心情那叫一个舒服啊,连呼吸都加深了。有“下床气”的人更要这样搓,理气顺气,对有妇科病、肝胆病、情绪问题的女人都非常管用。
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春天要每天坚持按摩头皮,可以用那种专门用来按摩头皮的梳子,这个东东,就像一个大号的鞋刷,每个梳齿的尖头头上都是小圆疙瘩,每天晚上按在头皮上使劲向下按,但注意轻轻地来回梳,不然太痛了,头顶穴位比较多,还是比较疼的。按摩头皮的好处实在是太多了!不光是对头发好,还能通百脉,让气血不衰,再配合泡脚,虚火全部都下来到肾脏了,睡觉也香甜。如果没有这种梳子,用手指也行,不过力道会差很多。
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