锦州到凌源:“端午三友”用法有讲究

“端午三友”用法有讲究

艾蒿、香包、雄黄酒被称为“端午三友”。按照传统习俗，人们在端午节这一天要插艾草、挂香包、喝雄黄酒……近日，武汉中医专家和记者谈起端午传统习俗时称，“端午三友”确能防病避瘟。
古人称农历五月为“毒月”，五月初五则被称为“毒日”，这是因为农历五月天气渐热，空气中的湿热、温毒之气郁蒸，易滋生蚊虫，各种病原微生物也大量繁殖。
雄黄酒：改喝为擦
俗话说“饮了雄黄酒，百病都远走”。华中科技大学同济医院副教授曾良驹表示，喝雄黄酒不仅达不到驱邪、解毒的目的，反而会中毒。雄黄内含砷、汞等有毒物质，遇热极易分解为三氧化二砷，有剧毒，即使小剂量服用，也会对肝脏造成伤害。轻者出现恶心、呕吐、腹泻等症状，重者导致中枢神经系统麻痹，意识模糊、昏迷等，甚至会致人死亡。
曾良驹提醒，一旦出现中毒症状应尽快送医院救治，如一时难以到医院，可采用催吐排毒的方法：尽量多喝开水，然后刺激喉部探吐。另外，将烧焦的馒头研细吃下，可吸附毒物。
“与其喝雄黄酒来解毒，还不如直接将其外涂在毒虫叮咬和长包长疖、生痱子的地方更有效。”曾良驹透露，配制雄黄酒的方法极为简单。将雄黄研成细粉，加入白酒或是酒精，用筷子调匀就能直接涂抹在患处。“由于涂抹量很少，一般不会出现中毒反应。但最好别给小孩子用。”
艾蒿：绿色驱蚊药
曾良驹教授说，艾叶含有的桉油精具有很强的抑制微生物生长和杀灭细菌的作用，插艾草、菖蒲来消毒，可谓事半功倍。其中，熏艾草的消毒功效更大。
“家有三年艾，郎中不用来”。武汉市中医医院风湿免疫科医生熊源胤指出，艾叶有温经止血，散寒止痛的功效，临床上常用来外用，如艾灸、煎水外洗等。“五月艾的药效最佳。”
用艾叶煎水喝，可以治疗功能性子宫出血、痛经、月经不调等妇科疾病；还能止泻，对于夏天吃了生冷食物后引起的腹痛效果很好。
艾条可灸治百病。将艾叶晒干，搓取艾绒，制成艾柱，点燃后置于选定的穴位熏烤，可治百病，这种艾灸疗法流传至今已三千多年了。夏天贪凉后关节疼痛、有风湿关节痛的人可以每天用艾灸熏烤关节，能祛湿散寒。
把生艾叶用水煎了熏洗可以预防夏天长包长疖生痱子，治疗湿疹，还可以很快缓解皮肤瘙痒。把新鲜艾叶涂在皮肤上，可以防蚊。孩子常用艾叶水泡脚，还能防治感冒。用艾叶加姜和盐洗澡还能退烧。而且，越是陈年的艾蒿效果越好。
艾草、菖蒲燃烧后挥发出的薰香，有着很好的防虫防蝇作用。陈年的艾草千万别随便丢掉，晒干后就是纯绿色的驱蚊药。每次取3~5根，傍晚点燃后熏房间，能够杀灭蚊虫，因为气味芳香，对人体无害，很适合有小孩的家庭。
香囊：天然“空气净化器”
“带个香草袋，不怕五虫害”。武汉市中医院药剂科副主任药师梅凌说，佩香囊，虽是一种民俗，但也是一种预防瘟疫的方法。香囊常用的是苍术、山萘、白芷等芳香开窍的中草药。芳香物质会在头脑周围形成高浓度的小环境，中药成分被吸入后，具有开窍醒神、化湿醒脾的作用。
梅凌说，在端午时节，随身携带一个香囊，就好像是带着一个作用非凡的“空气净化器”。“大家可以到医院直接买现成的，也可以让医生帮忙开方后自制。”



第08版：健康上一版3
早餐吃燕麦 提高记忆力
“端午三友”用法有讲究
倒跑：塑腿、臀效果更佳
警惕四类隐形盐
男人每天要做两件事
闻闻香味有益身心
头发变稀警惕五种病
视听力下降或是卒中信号
建议孩子不要饮用能量饮料
夏季宜吃辣少吃冰

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“端午三友”用法有讲究

艾蒿、香包、雄黄酒被称为“端午三友”。按照传统习俗，人们在端午节这一天要插艾草、挂香包、喝雄黄酒……近日，武汉中医专家和记者谈起端午传统习俗时称，“端午三友”确能防病避瘟。
古人称农历五月为“毒月”，五月初五则被称为“毒日”，这是因为农历五月天气渐热，空气中的湿热、温毒之气郁蒸，易滋生蚊虫，各种病原微生物也大量繁殖。
雄黄酒：改喝为擦
俗话说“饮了雄黄酒，百病都远走”。华中科技大学同济医院副教授曾良驹表示，喝雄黄酒不仅达不到驱邪、解毒的目的，反而会中毒。雄黄内含砷、汞等有毒物质，遇热极易分解为三氧化二砷，有剧毒，即使小剂量服用，也会对肝脏造成伤害。轻者出现恶心、呕吐、腹泻等症状，重者导致中枢神经系统麻痹，意识模糊、昏迷等，甚至会致人死亡。
曾良驹提醒，一旦出现中毒症状应尽快送医院救治，如一时难以到医院，可采用催吐排毒的方法：尽量多喝开水，然后刺激喉部探吐。另外，将烧焦的馒头研细吃下，可吸附毒物。
“与其喝雄黄酒来解毒，还不如直接将其外涂在毒虫叮咬和长包长疖、生痱子的地方更有效。”曾良驹透露，配制雄黄酒的方法极为简单。将雄黄研成细粉，加入白酒或是酒精，用筷子调匀就能直接涂抹在患处。“由于涂抹量很少，一般不会出现中毒反应。但最好别给小孩子用。”
艾蒿：绿色驱蚊药
曾良驹教授说，艾叶含有的桉油精具有很强的抑制微生物生长和杀灭细菌的作用，插艾草、菖蒲来消毒，可谓事半功倍。其中，熏艾草的消毒功效更大。
“家有三年艾，郎中不用来”。武汉市中医医院风湿免疫科医生熊源胤指出，艾叶有温经止血，散寒止痛的功效，临床上常用来外用，如艾灸、煎水外洗等。“五月艾的药效最佳。”
用艾叶煎水喝，可以治疗功能性子宫出血、痛经、月经不调等妇科疾病；还能止泻，对于夏天吃了生冷食物后引起的腹痛效果很好。
艾条可灸治百病。将艾叶晒干，搓取艾绒，制成艾柱，点燃后置于选定的穴位熏烤，可治百病，这种艾灸疗法流传至今已三千多年了。夏天贪凉后关节疼痛、有风湿关节痛的人可以每天用艾灸熏烤关节，能祛湿散寒。
把生艾叶用水煎了熏洗可以预防夏天长包长疖生痱子，治疗湿疹，还可以很快缓解皮肤瘙痒。把新鲜艾叶涂在皮肤上，可以防蚊。孩子常用艾叶水泡脚，还能防治感冒。用艾叶加姜和盐洗澡还能退烧。而且，越是陈年的艾蒿效果越好。
艾草、菖蒲燃烧后挥发出的薰香，有着很好的防虫防蝇作用。陈年的艾草千万别随便丢掉，晒干后就是纯绿色的驱蚊药。每次取3~5根，傍晚点燃后熏房间，能够杀灭蚊虫，因为气味芳香，对人体无害，很适合有小孩的家庭。
香囊：天然“空气净化器”
“带个香草袋，不怕五虫害”。武汉市中医院药剂科副主任药师梅凌说，佩香囊，虽是一种民俗，但也是一种预防瘟疫的方法。香囊常用的是苍术、山萘、白芷等芳香开窍的中草药。芳香物质会在头脑周围形成高浓度的小环境，中药成分被吸入后，具有开窍醒神、化湿醒脾的作用。
梅凌说，在端午时节，随身携带一个香囊，就好像是带着一个作用非凡的“空气净化器”。“大家可以到医院直接买现成的，也可以让医生帮忙开方后自制。”
（据《现代健康报》）
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第06版：副刊
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第08版：健康
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夏季宜吃辣少吃冰
艾蒿、香包、雄黄酒被称为“端午三友”。按照传统习俗，人们在端午节这一天要插艾草、挂香包、喝雄黄酒……近日，武汉中医专家和记者谈起端午传统习俗时称，“端午三友”确能防病避瘟。
古人称农历五月为“毒月”，五月初五则被称为“毒日”，这是因为农历五月天气渐热，空气中的湿热、温毒之气郁蒸，易滋生蚊虫，各种病原微生物也大量繁殖。
雄黄酒：改喝为擦
俗话说“饮了雄黄酒，百病都远走”。华中科技大学同济医院副教授曾良驹表示，喝雄黄酒不仅达不到驱邪、解毒的目的，反而会中毒。雄黄内含砷、汞等有毒物质，遇热极易分解为三氧化二砷，有剧毒，即使小剂量服用，也会对肝脏造成伤害。轻者出现恶心、呕吐、腹泻等症状，重者导致中枢神经系统麻痹，意识模糊、昏迷等，甚至会致人死亡。
曾良驹提醒，一旦出现中毒症状应尽快送医院救治，如一时难以到医院，可采用催吐排毒的方法：尽量多喝开水，然后刺激喉部探吐。另外，将烧焦的馒头研细吃下，可吸附毒物。
“与其喝雄黄酒来解毒，还不如直接将其外涂在毒虫叮咬和长包长疖、生痱子的地方更有效。”曾良驹透露，配制雄黄酒的方法极为简单。将雄黄研成细粉，加入白酒或是酒精，用筷子调匀就能直接涂抹在患处。“由于涂抹量很少，一般不会出现中毒反应。但最好别给小孩子用。”
艾蒿：绿色驱蚊药
曾良驹教授说，艾叶含有的桉油精具有很强的抑制微生物生长和杀灭细菌的作用，插艾草、菖蒲来消毒，可谓事半功倍。其中，熏艾草的消毒功效更大。
“家有三年艾，郎中不用来”。武汉市中医医院风湿免疫科医生熊源胤指出，艾叶有温经止血，散寒止痛的功效，临床上常用来外用，如艾灸、煎水外洗等。“五月艾的药效最佳。”
用艾叶煎水喝，可以治疗功能性子宫出血、痛经、月经不调等妇科疾病；还能止泻，对于夏天吃了生冷食物后引起的腹痛效果很好。
艾条可灸治百病。将艾叶晒干，搓取艾绒，制成艾柱，点燃后置于选定的穴位熏烤，可治百病，这种艾灸疗法流传至今已三千多年了。夏天贪凉后关节疼痛、有风湿关节痛的人可以每天用艾灸熏烤关节，能祛湿散寒。
把生艾叶用水煎了熏洗可以预防夏天长包长疖生痱子，治疗湿疹，还可以很快缓解皮肤瘙痒。把新鲜艾叶涂在皮肤上，可以防蚊。孩子常用艾叶水泡脚，还能防治感冒。用艾叶加姜和盐洗澡还能退烧。而且，越是陈年的艾蒿效果越好。
艾草、菖蒲燃烧后挥发出的薰香，有着很好的防虫防蝇作用。陈年的艾草千万别随便丢掉，晒干后就是纯绿色的驱蚊药。每次取3~5根，傍晚点燃后熏房间，能够杀灭蚊虫，因为气味芳香，对人体无害，很适合有小孩的家庭。
香囊：天然“空气净化器”
“带个香草袋，不怕五虫害”。武汉市中医院药剂科副主任药师梅凌说，佩香囊，虽是一种民俗，但也是一种预防瘟疫的方法。香囊常用的是苍术、山萘、白芷等芳香开窍的中草药。芳香物质会在头脑周围形成高浓度的小环境，中药成分被吸入后，具有开窍醒神、化湿醒脾的作用。
梅凌说，在端午时节，随身携带一个香囊，就好像是带着一个作用非凡的“空气净化器”。“大家可以到医院直接买现成的，也可以让医生帮忙开方后自制。”