偶看新闻山西环境监测公司:保健指南视频点播列表页10
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 19:06:27
[保健]职场人群工作家庭全方位减压
快被工作压得喘不过气？生活一团糟却无力改变？心理专家指出：职业人群已占心理咨询就诊人群的30%。
[保健]12招判断女人是否气血充足
女人美不美，气血来说话，女人要是气血充足，就会脸颊红润，神采飞扬，反之就会黯然失色。小编教你12招判断自己是不是气血不足。
[养生]春捂秋冻 秋后养生应护好颈腰脚温暖
秋老虎尚未下山，一场场秋雨带来的丝丝寒意便悄然而至。俗话说，春捂秋冻，百病不生。然而，在这凉爽的秋雨天，“脖子、腰肾、脚踝三个部位应做好保暖。”保健专家解释，这三个部位均处于人体阳气运输的主要通道上，且肌肉较少、血管丰富，是主要的生理支撑点，一旦受寒，便会引起相关部位的疾患。
[保健]秋咳怎么办 按摩穴位茶饮润肺降火生津
入秋后天气变干燥、燥气旺盛，除了会损伤肺气，也会让体内津液变少及肝、大肠火气上升，进而易有干咳情况，可饮用添加金银花、白木耳、桑叶、甘草、麦冬等药才的茶饮来解燥退火、养阴、止咳化痰，平时也可按压尺泽穴、三阴交穴等穴位，有助润肺、滋阴生津，纾缓咳嗽不适。
[养生]秋季养生食谱大搜罗 防病强身延年益寿
秋季正是养生的好时机，那么，您知道多少有关秋季的养生食谱呢？秋季饮食，吃对了，能帮助你有病治病，无病防病，而且还能有助于强身健体，延年益寿。以下是小编为您精心搜罗的一些秋季养生食谱，包括这些食谱的具体做法，您可以借鉴一下。
[保健]人的一生最易中毒的五个阶段
人体毒素堆积主要有两大原因：一是毒素本身摄入过多；二是人年纪大了或某些器官患病，不能及时将毒素排出。兰德尔则将人的一生分为五个阶段，告诉你身体是怎样负担这么多化学物的。
[养生]女性经期不宜做的8件事情
第一次来月经时，你就被传授了以下经验――不能吃生冷食物、不能剧烈运动。现在，为了你的健康，我们要补充给你另外8件经期不能做的事。
[养生]专家提示：减肥不当或减损寿命
减肥要结合自己的身体情况，采取科学的方法，最好从肝、脾入手，采用“补”法，增加二者的疏泄功能，而不要一味地“减”下去，以致把自己的寿命也减掉。
[保健]白领一族如何预防坐出来的六种病？
颈椎病的根源是颈椎间盘退行变性后，椎间盘松动，继而压迫神经根、脊髓或椎动脉而引起的各种症状。长期不良的坐姿或长久停留在电脑前，最容易造成颈项肌的疲劳，引起颈肩痛、项肌痉挛，甚至出现头晕目眩；久而久之，势必在成年之后过早地出现颈椎间盘退行性变，导致颈椎病。
[养生]寒露时节 护肺保阴才养生
寒露时节，万物随着寒气的增长，逐渐萧条衰落。在自然界中，阴阳之气也逐渐转变，阳气渐退，阴气渐盛。在养生方面，我们要使体内的生理活动顺应自然界的变化，以确保体内的阴阳平衡。根据四时养生中强调的“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，寒露时节必须注意保养体内的阴气。
[保健]饮食太甜太咸会造成营养代谢性脱发
头发脱落的原因有很多，饮食不当也可能是导致脱发的原因之一。研究证明，吃得太咸或太甜不仅会造成营养代谢性脱发，还会让头发变得枯黄。
[养生]女性经期别食偏凉食物
女性都知道在月经期间不宜吃冰，其实不只是冰，一些属性偏凉的食物也不宜多吃，这是为什么呢?如果吃了又该怎样补救呢……
[养生]寒露到来话养生 食疗进补全攻略
10月8日是二十四节气中的寒露，寒露养生应该注意什么，又该选择哪些食物来养生保健呢？在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生，我们人体的生理活动也要适应自然界的变化，以确保体内的生理（阴阳）平衡。
[保健]秋季温差大易过敏 三大招可降低过敏风险
冷暖不定的温度、干燥、风中的花粉和粉尘颗粒等等，我们的身体并不一定能接受并适应。在人体体表周围有一套防御系统，保证毛孔适时开合，外界的风邪类致病因素无法侵入，中医称这套系统为“卫气”。当卫气失灵时，致病的风就一路闯进来了，鼻粘膜最先感到刺激，过敏性鼻炎最常见。
[保健]秋燥伤肺致脱发 秋季预防脱发秘笈
“请问有防脱发的洗发水吗？我最近头发掉得可厉害了。 ”近日，经常听到有顾客在超市询问。进入秋季后，很多人发现自己的头发掉得很厉害，也因此有些恐慌。在皮肤科专家看来，脱发也分为正常的自然脱发和非正常脱发，一般来说，每天脱发超过100根，就需要警惕了。