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来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 22:21:53
[养生]十个生活小习惯悄悄损耗男人元气
生活中有许许多多的小事在不知不觉中影响着你的健康，通常你都是在不经意间踏入了一些误区，而那些看似很正常很健康的生活琐事将会给你带来巨大的危害。快来看看那些小事正在损耗你的元气吧!
[保健]简单六步 轻松摆脱季节性焦虑心理疾病
抑郁症是现在社会常见的一种心理疾病，抑郁症称为“心灵的感冒”易出现抑郁、躁狂、焦虑甚至精神分裂症等精神疾病。怎样才能摆脱心理问题呢?下面教大家几招，希望能对大家有所帮助。
[养生]经常单独一人吃饭容易患胃病
你经常单独一个人吃饭吗？知不知道经常一个人吃饭对身体也不好呢，有一句话是这么说的：一个人吃饭没有两个人开心。所以，经常和朋友在一起吃饭还是有好处的。
[保健]久坐白领必知的10大时尚解压妙法
对于一向以精英自居的白领女性来说，有压力是在所难免的，关键的是有了压力之后要懂得如何去化解。这里，介绍十种新奇、好玩又时尚的的解压方式来帮助职场女性轻松释放压力。
[养生]当心五大坏习惯废了你的肾 四大疗方来解救
好多女人嫌跑厕所麻烦，不喜欢喝水，要知道肾脏负责代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中。在肾脏进行这些活动的时候，需要足够的水分来辅助。所以，女性朋友们一定要养成多喝水的好习惯。
[保健]手动检查经络畅通与否 实用自我诊疗
检验经络是否通畅的最简便方法，就是捏一下自己身上的肉，感觉是否痛，尤其是胳膊外侧的三焦经和小肠经的位置或是大腿上的肉，可明显地感觉出来，如果感觉又硬又痛，说明经络不通。
[保健]醋的妙用揭秘 治疗经痛流感等7种常见病痛
尚卓华是北方人，在他家的饭桌上，常可看到老醋泡花生这道菜，倒不是因为这道菜的口感有多好，而是因为老醋泡花生已成为他确保健康的一种习惯。
[养生]身体7信号表示压力过大 应及时放松
身体的一些小症状，往往是压力过大的预警。据美国《预防》杂志报道，出现以下7个信号，就要放松了。
[养生]女人必学 15节健康必修课
由此，健康专家与专业医师为我们列出了15节“健康必修课”，不要偷懒，认真照做。日积月累，你会逐渐看到这些必修课为你带来的惊喜效果——当然，那就是健康！
[保健]自检：男人剃须3点最该注意
很多男人经常会发现，早上刚刚剃须还没到中午胡茬子就长出来了，这是为何呢？男人剃须要讲究方法，中医提醒，男人剃须3点最该注意！
[保健]坐沙发的大危害 你知道吗？
对于很多人来说抱着零食舒服的坐在沙发上看电视是最大的享受，但坐沙发有哪些危害呢？中医提醒，坐沙发的大危害你知道吗？
[保健]不小心划伤 家里10个东西能快速止血
当您不小心被划伤时，一下子找不到绷带又想快速止血怎么办呢?别急，其实家里有很多东西可以快速止血。如冰块、盐水等10个东西都可以快速止血。
[保养]养护头发新方法 3款甜品食疗更健康
许多女性常有头发容易打结的烦恼，而掉发、白发更是不份男女的共同问题。有些人涂抹护发产品让头发柔顺，或用染发剂遮住白发，但又担心化学产品在头皮上残留，增加掉发量。有机美容保养讲师教大家用天然食材调制好吃又能保养头发的甜品与饮品，既健康又不用担心化学成份的伤害喔！
[保健]发炎不是小问题 这样吃可减轻炎症不适
炎症是人体受到刺激，伤害或感染的一种组织反应。发炎的症状包括发红、肿胀、发热、疼痛，有些情况下甚至会导致发炎器官的功能障碍，可影响肢体的活动功能。人们通常认为的炎症一般是指如当关节炎发作时的那个疼痛的部分，如肺炎、肝炎、肾炎、牙龈炎等。
[保健]光亮成近视主因 每周日晒十小时可防近视
近视眼的形成，人们普遍认为是用眼习惯不良所致，主要是看得太多近距离的东西，例如阅读和打游戏机等。然而，国际最新研究提出，晒太阳不足才是近视的“罪魁祸首”。国内的眼科学者则更关注普通眼镜造成视网膜“远视离焦”加深近视的问题。网络上还有人提出，通过调节电脑的显示参数能预防近视。有眼科专家表示，上述各种理论都很新颖，但还没获得学术界的公认，有兴趣者也不妨试试。