偶看新闻中央电视台主持人天畅:养心养德以养生
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/10 19:56:26
养心养德以养生
庄子说：乘物以游心。那是穿越物质之后， 达到的心游万刃，让我们的心得以飞扬，与梦境相逢 ，那是心灵的诠释 。道家是讲养心的 。庄子说，心是府库，是保光。老子说了四个字：光而不耀 。做一个光而不耀的人，这是一种温暖而朴素的人格，让内心保持的光不刺眼 ；让温柔笼罩，不会让你有灼伤的疼痛。 心灵的左旋肉碱减肥保光，就是让自己有生命的光泽。只有养心，才能让我们的心灵保持光亮 让生命展翅翱翔。
仔细观察生活会发现，心理失控对人们的健康以及生活会带来多么大的危害。
实际上养心比养身更重要，因为心理的建设、心理的健全，能增加健康，所以如何养心呢？佛家说：
一、以和平愿力来养心：我们的心里，要有和平的观念，要有悲心愿力。因为我们的心就像工厂，你有和平、愿力，自能用和平的心，用愿力的心去造福别人。
二、以般若福慧来养心：如果我们的心里没有般若智能，没有福德善念，就像一个工厂没有资源，没有原料，就不能生产好的产品。假如我们的心中充满“般若的泉水”、“智能的泉水”，就能涓涓不断地流出智能和福报。
三、以菩提禅净来养心：人有时候有妄想，有烦恼，有是非，有差别，所以要有菩提正觉，要用禅定来养心，要用念佛的清净心来养心。就如一缸浑浊的水，把明矾放进去就清净了。对于我们妄念杂染的心，要用加密狗正念去清净，用菩提去清净，用念佛去清净，我们的心自然就清净了。
四、以空无包容来养心：有时候我们的心量狭小，不能容物，假如心胸像虚空宇宙，就能包容世界万有。所谓“宰相肚里能撑船”，我们要能容纳异己的存在，这样心胸才会宽广。
养心务必养德生活中能使人动心的东西太多了。但凡能让你动心的无不与自己的名利得失密切相关，许多人心难静、气难顺、神难凝，均与此有着千丝万缕的联系。它告诫我们，养心务必要养德。特别是面对物欲横流的“花花世界”，你更应当把养德视为养心之本。德高才能心静，德高才能神凝。养德最要紧的是去除那些束缚自己的名缰利索，使自己不为名利得失所折磨。如果你能做到视名利为草芥，视得失为无物，那你就可以在快乐的天国里自由翱翔了。
庄子说：乘物以游心。那是穿越物质之后， 达到的心游万刃，让我们的心得以飞扬，与梦境相逢 ，那是心灵的诠释 。道家是讲养心的 。庄子说，心是府库，是保光。老子说了四个字：光而不耀 。做一个光而不耀的人，这是一种温暖而朴素的人格，让内心保持的光不刺眼 ；让温柔笼罩，不会让你有灼伤的疼痛。 心灵的左旋肉碱减肥保光，就是让自己有生命的光泽。只有养心，才能让我们的心灵保持光亮 让生命展翅翱翔。
仔细观察生活会发现，心理失控对人们的健康以及生活会带来多么大的危害。
实际上养心比养身更重要，因为心理的建设、心理的健全，能增加健康，所以如何养心呢？佛家说：
一、以和平愿力来养心：我们的心里，要有和平的观念，要有悲心愿力。因为我们的心就像工厂，你有和平、愿力，自能用和平的心，用愿力的心去造福别人。
二、以般若福慧来养心：如果我们的心里没有般若智能，没有福德善念，就像一个工厂没有资源，没有原料，就不能生产好的产品。假如我们的心中充满“般若的泉水”、“智能的泉水”，就能涓涓不断地流出智能和福报。
三、以菩提禅净来养心：人有时候有妄想，有烦恼，有是非，有差别，所以要有菩提正觉，要用禅定来养心，要用念佛的清净心来养心。就如一缸浑浊的水，把明矾放进去就清净了。对于我们妄念杂染的心，要用加密狗正念去清净，用菩提去清净，用念佛去清净，我们的心自然就清净了。
四、以空无包容来养心：有时候我们的心量狭小，不能容物，假如心胸像虚空宇宙，就能包容世界万有。所谓“宰相肚里能撑船”，我们要能容纳异己的存在，这样心胸才会宽广。
养心务必养德生活中能使人动心的东西太多了。但凡能让你动心的无不与自己的名利得失密切相关，许多人心难静、气难顺、神难凝，均与此有着千丝万缕的联系。它告诫我们，养心务必要养德。特别是面对物欲横流的“花花世界”，你更应当把养德视为养心之本。德高才能心静，德高才能神凝。养德最要紧的是去除那些束缚自己的名缰利索，使自己不为名利得失所折磨。如果你能做到视名利为草芥，视得失为无物，那你就可以在快乐的天国里自由翱翔了。