天降宝贝第二部颜汐一:初秋多脱发 中药巧护发

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/27 16:10:51
立秋之后,许多人会发现头发脱落又开始多了起来。中医对脱发的所致病因,多由心血虚弱,肝血不足,以致血虚生风,风胜生燥不能营养肌肤、毛发;或肝气郁结,气机不畅,以致气滞血瘀,发失所养而成;或肝肾阴虚,精血耗伤,发枯脱落;或过食辛辣、油腻酒酪,导致蕴湿积热,发失所养,发根不固;或由于思虑过度,心绪烦扰,以致血热生风,风动发落。此外,下面列示治疗脱发的中药方剂10例,供大家参考:

方剂1

何首乌30克,白米50克,冰糖适量。

制用法:做成米粥食用,长期服用有效。

适应症:脱发长久难愈。

方剂2

何首乌、黄芪、党参、黄芝麻、紫河车各30克,枸杞子、补骨脂、当归、熟地、菟丝子、怀牛膝各20克,侧柏叶、苦参、丹参、熟枣仁、柏子仁、远志各15克,熟附子、巴戟、淫羊藿、炙甘草各12克。

制用法:共研细末,炼蜜为丸,如绿豆大。每服10克,早晚1次。早期脱发, 1~2剂可愈。

适应症:脱发 。

方剂3

首乌藤20克,葛根12克,生地、蝉衣、辛荑花、当归、仙灵脾、紫草、菟丝子各10克。

制用法:制成糖浆500毫升,每日3次,每次服50毫升。

适应症:脂溢性脱发。

方剂4

当归、黄精、侧柏叶、楮实子各15克,大胡麻、胡桃肉、何首乌各20克,冬虫夏草10克。

制用法:水煎服,每日1剂。肝肾不足,头晕耳鸣者加枸杞子、菟丝子、覆盆子各15克;风盛血燥,瘙痒脱屑者加生地15克。

适应症:脱发 。

方剂5

女贞子、旱莲草、天门冬、麦门冬、虎杖各18克,熟地黄、丹参各30克,生地黄、柏子仁各20克,制首乌60克,钩藤15克,桔梗、炒远志各9克,大黄6克,茯苓12克,甘草3克。

制用法:水煎服。

适应症:全秃 。

方剂6

当归、杭菊花各30克,川芎、羌活、天麻各24克,木瓜18克,熟地、菟丝子各60克。

制用法:共为细末,炼蜜为丸,每丸重9 克。饭后服下。

适应症:受惊脱发 。

方剂7

熟地24克,山萸、山药各12克,丹皮、泽泻、茯苓各9克,五味子30克。

制用法:研为细末,炼蜜为丸,9克重。每日2次,每次服1丸。

适应症:妇女血虚脱发。

方剂8

菟丝子、熟地、肉苁蓉各60克,补骨脂、沙苑子、白蒺藜、生地各30克,枸杞子、黑芝麻各45克。

制用法:研为细末,炼蜜丸,每丸重9克。每日早、晚各服1丸。

适应症:肾阴亏虚脱发

方剂9

黑芝麻、女贞子、旱莲草各30克,桑叶10克,白芍12克,生地、桑椹、何首乌各15克。

制用法:水煎服。

适应症:肾精亏虚脱发。

方剂10

黑芝麻适量。

制用法:炒熟研末,每服20克,日服2~3 次,白糖调服,长服有效。

适应症:毛发纵裂。

秋季护发小措施

1.首先要注意补充营养

多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等。都对保护头发、延缓老化有好处,保持大便通畅则有利于头发的正常生长。

2.精神压力是造成脱发的重要原因

精神压抑,状态不稳定,焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。男性生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除精神疲劳。进入秋季后,每天都应该保证有充足的睡眠,睡前用热水泡脚,这样不仅精力充沛,也有利于头发的养护。

3.保持头发的清洁

选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂,洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐,洗头的水不宜太热或太冷,洗头的间隔最好是2~5天,洗发的同时需边搓边按摩。

4.按摩头皮

每日睡觉前和次日起床后,将双手十指插入发内,从前额经头顶到后脑揉搓头皮,每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮,可改善头皮营养,调节皮脂分泌,促进头皮血液循环,增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。