偶看新闻天官txt小说下载:长寿之乡的养生秘诀（3）瑶医神奇的药浴——高血脂、高血压、高血糖、风湿病、食疗：天仙清脂汤
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/02 07:37:53
长寿之乡的养生秘诀（3）瑶医神奇的药浴
——高血脂、高血压、高血糖、风湿病、
食疗：天仙清脂汤
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来自长寿之乡的覃氏瑶医第十三代传人覃迅云院长带您一起领略瑶医、瑶药的神奇魅力！
巴马是一个长寿村，平均年龄在85岁，而且那的老人不光长寿，还是很健康的长寿。瑶族人没有城市老年人常见的三高问题。因为他们每天都在用一张很大的“嘴”吃一种保健的东西。就是用皮肤泡药浴。
瑶族药浴疗法，是千百年来瑶族人民治病健身、益寿延年的习俗。每年农历五月初五这一天必须全家洗药浴，并把这天定为“洗澡节”。洗澡的药水被称为“百草药水”，并形成了瑶族特有的“百草药水澡”的习俗。
药浴不仅能预防疾病，并且能治疗疾病
首先通过目诊了解病症后，对症用药。
高血脂目诊图
下眼睑水肿、有血丝网、也有一些小小的球。白睛上有一层薄薄黄色的云片状的小黄斑。
瑶族同胞每天劳动后都要采集新鲜草药，分别捆成小把，放入大口锅中煎煮，药液煮沸后半小时左右。趁热倒入大桶中，放置水温合适后进行洗浴。每天侵泡一次，每次30分钟左右，十天为一疗程。
药浴预防和治疗高血脂
鸡血藤 200g 当归200g杜仲150g 寄生200g 丹皮150g
泡药浴也是很有讲究的，如果不注意还会起到相反的效果。
泡药浴要注意三点：
1一定不能加凉水，要等药水自然冷却，
2 喝一口（半碗）
3 先熏后洗
小孩药浴的配方
救必应、千里光、（或金银花）薄荷、防风、蝉蜕、艾叶。各50克
高血压的目诊
如果急救可以采用药推的方法，马上奏效
如果救必应没有，可以用杜仲代替。
把这几味药打成粉，（如果有新鲜的药材更好），加上芦荟（起粘合作用），纱布包好蒸热，效果更好。
推药的位置，额头、太阳穴、耳后颈部、胸部、背部等，使血管扩张，有很好的降压作用。
高血糖目诊图
从白睛诊上看有很多小球状的东西，这个就是糖代谢的颗粒状物，代谢不掉，所以使整个眼球上都有的。血糖高的人眼睛总是模糊，不舒服。
药浴治疗高血糖
生姜有燃烧糖的过程，鸟不落增加血液循环。
鸟不落可以用川芎代替 ，救必应可以用豨签草或夏枯草代替。
治疗风湿病的方子
九节风200g防风150g 艾叶150g 杜仲150g鸟不落150g 夜交藤200g忍冬藤150g救必应200g
这个可以作为常年保健用的药浴。能调节微循环，增加气血调理，行血化瘀，除湿气，对筋络不通或者亚健康状态的人，有很好的效果。
九节风对治疗风湿病起到特别的作用。因为九节风有川胫透骨的作用，它可以发挥到所有的筋络里面，打通筋络，打通瘀阻。
神奇的九节风
食疗：天仙清脂汤
食材：
灵芝：对治疗老年气虚、肺气不足、自汗、盗汗有很好的作用；对降血糖也有作用；
天麻：对老年肝风内动引起的手颤抖、记忆力下降、耳朵失聪等。
山楂：酸收作用、清血脂。
制做：
1、鲫鱼清洗干净，改刀，用料酒和食盐两面腌渍备用。
2、姜蒜爆锅，将鲫鱼两面煎至金黄色，加入水没过鲫鱼。
3、然后放入灵芝、天麻、山楂各10克。
4、开锅后小火炖一小时左右。将药材滤出，汤内洒上葱花即可。
特别提示：大料如果是10个角或11个角有毒的。
长寿之乡的养生秘诀（1）瑶医神奇的目诊法——五轮诊断法、白晴诊、眼罩、眼操、明目食疗
长寿之乡的养生秘诀（2）瑶医神奇的鼻药疗法——肺病目诊、润肺茶、肺气肿方、鼻炎方、熏鼻法、香包、润肺养生汤
——高血脂、高血压、高血糖、风湿病、
食疗：天仙清脂汤
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来自长寿之乡的覃氏瑶医第十三代传人覃迅云院长带您一起领略瑶医、瑶药的神奇魅力！
巴马是一个长寿村，平均年龄在85岁，而且那的老人不光长寿，还是很健康的长寿。瑶族人没有城市老年人常见的三高问题。因为他们每天都在用一张很大的“嘴”吃一种保健的东西。就是用皮肤泡药浴。
瑶族药浴疗法，是千百年来瑶族人民治病健身、益寿延年的习俗。每年农历五月初五这一天必须全家洗药浴，并把这天定为“洗澡节”。洗澡的药水被称为“百草药水”，并形成了瑶族特有的“百草药水澡”的习俗。
药浴不仅能预防疾病，并且能治疗疾病
首先通过目诊了解病症后，对症用药。
高血脂目诊图
下眼睑水肿、有血丝网、也有一些小小的球。白睛上有一层薄薄黄色的云片状的小黄斑。
瑶族同胞每天劳动后都要采集新鲜草药，分别捆成小把，放入大口锅中煎煮，药液煮沸后半小时左右。趁热倒入大桶中，放置水温合适后进行洗浴。每天侵泡一次，每次30分钟左右，十天为一疗程。
药浴预防和治疗高血脂
鸡血藤 200g 当归200g杜仲150g 寄生200g 丹皮150g
泡药浴也是很有讲究的，如果不注意还会起到相反的效果。
泡药浴要注意三点：
1一定不能加凉水，要等药水自然冷却，
2 喝一口（半碗）
3 先熏后洗
小孩药浴的配方
救必应、千里光、（或金银花）薄荷、防风、蝉蜕、艾叶。各50克
高血压的目诊
如果急救可以采用药推的方法，马上奏效
如果救必应没有，可以用杜仲代替。
把这几味药打成粉，（如果有新鲜的药材更好），加上芦荟（起粘合作用），纱布包好蒸热，效果更好。
推药的位置，额头、太阳穴、耳后颈部、胸部、背部等，使血管扩张，有很好的降压作用。
高血糖目诊图
从白睛诊上看有很多小球状的东西，这个就是糖代谢的颗粒状物，代谢不掉，所以使整个眼球上都有的。血糖高的人眼睛总是模糊，不舒服。
药浴治疗高血糖
生姜有燃烧糖的过程，鸟不落增加血液循环。
鸟不落可以用川芎代替 ，救必应可以用豨签草或夏枯草代替。
治疗风湿病的方子
九节风200g防风150g 艾叶150g 杜仲150g鸟不落150g 夜交藤200g忍冬藤150g救必应200g
这个可以作为常年保健用的药浴。能调节微循环，增加气血调理，行血化瘀，除湿气，对筋络不通或者亚健康状态的人，有很好的效果。
九节风对治疗风湿病起到特别的作用。因为九节风有川胫透骨的作用，它可以发挥到所有的筋络里面，打通筋络，打通瘀阻。
神奇的九节风
食疗：天仙清脂汤
食材：
灵芝：对治疗老年气虚、肺气不足、自汗、盗汗有很好的作用；对降血糖也有作用；
天麻：对老年肝风内动引起的手颤抖、记忆力下降、耳朵失聪等。
山楂：酸收作用、清血脂。
制做：
1、鲫鱼清洗干净，改刀，用料酒和食盐两面腌渍备用。
2、姜蒜爆锅，将鲫鱼两面煎至金黄色，加入水没过鲫鱼。
3、然后放入灵芝、天麻、山楂各10克。
4、开锅后小火炖一小时左右。将药材滤出，汤内洒上葱花即可。
特别提示：大料如果是10个角或11个角有毒的。
长寿之乡的养生秘诀（1）瑶医神奇的目诊法——五轮诊断法、白晴诊、眼罩、眼操、明目食疗
长寿之乡的养生秘诀（2）瑶医神奇的鼻药疗法——肺病目诊、润肺茶、肺气肿方、鼻炎方、熏鼻法、香包、润肺养生汤