女主穿越金庸有空间:注意生活细节远离秋冬瘙痒
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 11:04:30
很多老人都有这样的感受,一到秋冬季节就浑身发痒,涂药、吃药也解决不了根本问题。
云南省健康教育专家熊世杰说,要防止这种状况发生,可从平日的吃、穿、洗入手。从饮食上看,随着天气变凉,可适当增加一些温补的食物,如清汤的牛羊狗肉、莲子、枸杞等,最好不要做成辛辣的食物,否则会适得其反。要养成定时定量喝水的习惯,如感到口渴才喝,人体就会处于缺水状态,必然从皮肤中夺取水分。
从穿着上看,虽然大家都说“春捂秋冻”,但对老人而言,一旦受凉,就不单是皮肤皲裂的问题,还会导致其他疾病,因此要注意保暖。
此外,就是要注意不要天天洗澡,洗澡时间不宜过长,水温不宜过热,不要用刺激性的香皂,洗后可涂擦甘油、白凡士林、蛤蜊油等护肤品。
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