江苏卫视陈烁个人资料:培养良好的情绪
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/13 12:16:30
良好的情绪能够带来良好的精神状态,使心情愉悦,气血顺畅,思维敏捷,表现为耳聪目明等。
不良情绪会影响人身健康和心理健康。当情绪激动时,大脑细胞 血液细胞和人体其他细胞都会紧张甚至扭曲变形,生命活动运行失常,使心理和思维扭曲 ,给思考和行为带来偏激,使思考缺少了理性,行为动作缺少了精准,表现为心底发沉,工作效率低下,无谓失误增多等。
“心底无私天地宽”,心中常抱用自己的所有能力为社会生活服务的思想,是保持优良情绪的基石。
如何保持良好的情绪
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