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十滴水滴肚脐，寒热两邪通吃

　　——呕吐、腹泻的家庭处理法

　　药物：十滴水

　　穴位：神阙穴（肚脐）

　　方法：把十滴水滴在肚脐里，外面用医用纱布和医用胶布封盖，12个小时以后取下。

　　夏天天气炎热，人们都喜欢吃生冷寒凉的瓜果、当时觉得很舒服，但时间久了，肠胃就容易受寒，呕吐或腹泻。很多人都找不到原因在哪儿，往往都是随便吃点什么止泻药就了事，殊不知，大热天过食寒凉之物所导致的肠胃问题可不是这么简单解决就万事大吉了，不注意的话，往往就此埋下了病根。

　　遇到这种情况，我往往给大家推荐一种用十滴水滴肚脐治肠胃毛病的好方法。

　　十滴水是一味常见的中成药，它的主要成分是樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、桉油和酒精，既能祛寒，又能祛火，一滴入脐，正好对付暑天之火和食物之寒，寒热两邪通吃，治疗夏天出现的肠胃问题，效果特别好。

　　需要提醒您的是，任何疾病，预防才是根本，特别是夏天，切莫过贪寒凉，更不能以为自己身体好就放纵口腹之欲。毕竟，脾胃是我们的后天之本，伤了它们，培补起来是很难的。第30节：艾灸内关，专治肠胃敏感

　　5. 艾灸内关，专治肠胃敏感

　　药物：清艾条

　　穴位：左侧内关穴

　　方法：从药店买回整根的清艾条，点着，对着左侧内关穴灸。注意距离，要以温热为度，不要烫伤了皮肤。

　　有些人的肠胃相当敏感，饮食稍微不注意，偶尔吃点凉的、酸的、辣的，立刻就腹痛、腹泻。遇到这样的病人，我一般都是用艾灸左侧内关穴的方法来处理，标本同治，让他们从此摆脱这种烦恼。

　　内关穴是手厥阴心包经的络穴，也是中医治疗胃痛和腹泻的常用穴位，从古用到今，效果都不错。

　　最初我想起使用这个方法，是因为它在医理上可行，后来，我给多个肠胃敏感的患者治疗，他们有的是疾病刚起，有的是腹泻多日未见好转，有的甚至是多年肠胃敏感，用尽中药西药、土法偏方，还是久久不愈。但不管哪种情况，我都用艾灸内关穴的方法来处理，所有人都是艾灸一次即好。

　　当然，大家也不必非得到肠胃不舒服的时候才想起它，平时没事就按摩按摩这个穴位，也有预防肠胃过于敏感的作用。

　　6. 老是觉得饿咋办

　　——扑灭过盛胃火，您才饮食有节

　　药物：山竹壳

　　穴位：左侧消泺穴，百会穴

　　方法：第一种方法是在饥饿的时候，右手握拳，敲左侧消泺穴，敲上十几下，饥饿感立即减轻。每天坚持敲10分钟，就不会老觉得饿了。第二种方法是买一个山竹，取出果肉，只留果壳，贴在头顶的百会穴上。晚上贴，早晨取下。

　　胃火过盛引起的毛病有很多，其中比较常见的一种就是，饭后没多久就开始觉得饿。这种情况在中医看来，就是胃火过盛。因为，胃的主要功能是腐熟水谷，消化每餐吃下的食物。正常情况下，胃会在下一餐前刚好消化完上一顿吃的食物，但胃火过盛时，它就会提前完成定额。胃中空空时，您自然就容易感到饿了。所以，遇到这种情况，我都让他们用以上两个办法来处理。

　　消泺穴是三焦经上的穴位。消是溶解、消耗的意思，泺是浅水的意思，顾名思义，消泺穴就是具有祛湿灭火作用的穴位。刺激消泺穴就可以消除胃部过盛的火气，胃火一除，饥饿的感觉当然也就没了。

　　山竹原产于东南亚，果壳很厚，在《易经》中属兑，兑就是水，水能灭火，因此，用山竹的果壳贴在百脉之会的百会穴上，就具有“釜底抽薪”的效果，胃火自然会渐渐熄灭。
第31节：胃口大开，福气才来

　　7. 胃口大开，福气才来

　　药物：健胃消食片或补中益气丸

　　穴位：神阙穴（肚脐）

　　方法：取一粒健胃消食片或补中益气丸捣碎，填入肚脐，用医用纱布和医用胶布固定；每次贴12个小时，然后休息12个小时。

　　　　由于肚脐上的经络直接和胃肠相通，因此，在肚脐处贴上补中益气丸或健胃消食片等补胃气的药，就能将胃气补足，让自己饥饱有常，饮食有节。

　　当然，如果您在使用外贴方法的同时，能够按照自己的体质来选择合适的粮食熬粥喝，或者用其他适宜的食材熬汤，那当然是最好不过的了。
第32节：无便一身轻

　　　　快速治腹泻法：按揉腹泻点8～10分钟。

　　腹泻点在手背中央，是一个经外奇穴。对于不太严重的腹泻，按揉此穴就能缓解。

　　这两种方法对偶尔发生的不管什么原因引起的便秘、腹泻都非常有效，而且起效会很快。而长期便秘、腹泻的人，我还是建议您使用在12条经络的经穴上贴药物的方法。因为只有这样做才能祛病除根，一劳永逸。

　　　9. 胃病从治肺开始

　　药物：白参片

　　穴位：两侧太渊穴

　　方法：先在两侧太渊穴按摩，然后贴上白参片，或者直接就把白参片捣碎，敷在两侧太渊穴上，外面用医用纱布和医用胶布固定。晚上贴，早晨取下。

　　日常生活中，很多人都有过“烧心”的体验，就是总感觉胃中有一股酸水往上泛，严重时，酸水还会直冲喉部、口腔，非常不好受，这种现象中医通常称为“泛酸”。在劳碌焦心的人身上，泛酸这种症状出现得比较多。

　　这时，用以上的方法治疗泛酸比较好。

　　肺主一身之气，肺气畅则诸气皆畅，脾胃升降有序。若肺气不畅，那么胃气就容易凝滞，出现泛酸等症状。所以，从表面上看，泛酸是胃部的毛病，但其实是肺气亏虚造成的，因此治疗时要以补益肺气为主。

　　太渊是手太阴肺经的原穴，在手臂内侧、大拇指一边的腕横纹上。它是肺脏元气驻留的地方，刺激它最能补肺。所以，在这里贴白参片，能让白参温补元气的功效最快通过肺经，直达肺脏。

　　　　平时容易泛酸的朋友在日常饮食上要尽量多吃新鲜的食品，不要吃经过发酵的食物，如馒头、豆豉、酱油、酸奶等；另外，也别吃剩饭，上一顿做好的米粥到下一顿就别再吃了；另外，很多人认为红薯能通便，但泛酸的朋友不要吃。还有，平常工作、生活中都不要把自己弄得太劳累。

　　再补充一点，如果您不想在穴位上敷药，经常揉一揉两侧太渊穴也能补足肺气，只不过起效慢一点罢了。

　　10. 腹中电闪雷鸣，药到清凉无声

　　药物：清艾条

　　穴位：神阙穴（肚脐）

　　方法：清艾条点着，对着肚脐灸，以温热为度。每天一次，每次一根清艾条，多则三五次，少则一次，肚子就不会怪叫了。

　　　　我有一个患者，30多岁，有一段时间总是腹泻、肚子里咕噜咕噜地叫，去医院检查，被诊断为慢性结肠炎，多方治疗效果都不大。有一天，他不仅腹泻，肚子咕噜咕噜地叫，还腹胀如鼓。在他给我打电话求救时，我突然想起这个治疗方法来，于是让他去买3根清艾条，每天点一根对着肚脐灸。别说，这方法还真灵，他才灸了两根，病就好了。半年后再见到他，容光焕发，气色好得不得了。他得意地告诉我说，家里现在还有一根清艾条呢！

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