偶看新闻慕田峪长城景点介绍:59.学生学习状态的调适
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/09 04:31:35
59.学生学习状态的调适（转摘）
annyyee(俞越) 2008-02-26 09:58
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身心状态是相互影响的，学生学习状态表现不佳，去除身体生理状态因素，重要的是内心的学习动机、学习信念。调整学生学习状态的首要工作是明确学生学习状态的心略，针对性调节学生的动机、信念，并制定详细计划；然后再帮助学生进入良好身心状态。
学生张某，文静而优雅，写得一手好字。平时学习态度很好，在学校很用功，每次考前均自我感觉良好，一考就砸了。
在家学习时，一会历史翻翻，一会数学做做，偶尔还吃点零食，半天下来题没做几道，历史书也没看几页，看过的也没什么印象。表面上不看电视、不玩游戏，可是效率非常低。
1.导出家庭学习状态差的心略。
教师，“通常是什么事情恰恰启动了的家庭学习？你看见了某事或某物？你听到了某种声音或事件？你触动了某物或某人（或被触动）？”
张某,“一个声音”，反映通常都是爸妈提醒。
教师,“这个声音之后，你开始学习，此时你脑中呈现画面？你自言自语？你产生一种感觉？”张某,“一个画面”，反映首先看到是桌面上一堆书。
教师,“在你家庭学习过程中，是一直学还是中间会发生什么？你脑中呈现画面？你自言自语？你产生一种感觉？”
张某，“一种感觉”，不知做什么好。
2.教师导出张某关于“家庭学习”的信念，张某认为家庭学习不重要。
(1).张某进入“家庭学习不重要”信念的元状态，思考该信念的所有理由。
(2).张某进入更高层次状态，说“这些理由都是垃圾”
教师，“高中学习完全依靠课堂是远远不够的，按照统计，新课和复习、练习的时间比例近1：2。你在家的“2”几乎为0，于学业成绩非常不利”
(3).教师引导张某链接“家庭学习不重要”信念于糟糕学业画面。
3.感元切换“家庭学习”。
教师引导张某在脑海中展现学校学习画面、教师点评，将学校学习画面一一切换为家庭学习、家长点评及良好感觉。
4.制定计划。
张某重新制定一周家庭学习计划，计划内容。
(1).家中复习：
进入良好学习状态，复习功课的第一步骤，也是先快速略读多次，有空的时候作一次详读之后(此时要在课本、笔记上划出重点)，再多花一点时间回想上课的重点。课本中常常有例题，不论有没有空将例题各作一遍，一定要看清题目，看或作例题之前后，要想清楚这一例题在复习课文中的那一些重点。英文、语文课一定要背课文，至少要背个两三遍。
(2).做作业：
做作业之前（必要时可以找一本比较完整的参考书来做，其作业题通常比课本多很多），要确定有没有先回想重点。若不会作，回头翻一翻与本题有关的重点，让脑中自行浮出如何作的讯息才做。作完每一题都要迅速回想它和课本中的重点的互相印证。
(3).复习以前的功课：
每隔三五天最好翻开笔记本，迅速的略读前一两个星期的功课。有空的话，将笔记本上
划重点的部份出声念一遍。
并运用时间线技术强化目标动机和促使计划实现。
5.导入良好家庭学习状态，并锚定。
(1).静心驱除杂念。 a.关闭音响、电话并锁门。 b.清除杂物，留有足够空间。 c.环绕空间边界一周，敲击、尖叫或踏步等方式象征性驱除日常干扰源，想象你的敲击（尖叫、踏步）成为一道防火墙，守护你的学习空间。 (2).教师协助张某依次发展活力状态、专注状态、执行状态、顿悟状态。 (3).教师引导张某入定优良状态。 6.检查“家庭学习”的冲动，强化画面位置、手感等等。 7.一致性检验。 进入新家庭学习状态，身心能否完全放松? 新家庭学习状态是否对其他学科或生活产生影响? 新家庭学习状态是否有加重学习负担感觉？ 8.新家庭学习状态六层次整合 新家庭学习状态环境整合：“什么时间、地点你进入新家庭学习状态？” 新家庭学习状态行为整合：“什么行为你体现的新家庭学习状态？” 新家庭学习状态能力整合：“什么能力保证你进入新家庭学习状态？” 新家庭学习状态信念整合：“关于新家庭学习状态什么是重要的？” 新家庭学习状态自信整合：“完成新家庭学习状态后，你将是怎样的人？” 新家庭学习状态使命整合： “完成新家庭学习状态，对你有何重要意义？” 【小结】 身心状态是相互影响的，学生学习状态表现不佳，去除身体生理状态因素，重要的是内心的学习动机、学习信念。调整学生学习状态的首要工作是明确学生学习状态的心略，针对性调节学生的动机、信念，并制定详细计划；然后再帮助学生进入良好身心状态。 泰晤士河的鱼——易谷教育杂烩