青朋棋牌手机版下载:能 力

　　能 力
　　人们完成活动中表现出来的能力有所不同。 能力 ,就是指顺利完成某一活动所必需的主观条件。 能力是直接影响活动效率，并使活动顺利完成的个性心理特征。能力总是和人完成一定的活动相联系在一起的。离开了具体活动既不能表现人的能力，也不能发展人的能力. 但是，我们不能认为凡是与活动有关的，并在活动中表现出来的所有心理特征都是能力。只有那些完成活动所必需的直接影响活动效率的,并能使活动能顺利进行的心理特征,才是能力。例如人的体力，知识，以及人是否暴躁，活泼等，虽然对活动有一定影响，但不是顺利完成某种活动最直接最基本的心理特征，因此，不能称之为能力。

能力的种类

　　1、一般能力和特殊能力
　　一般能力是指观察，记忆，思维，想象等能力,通常也叫智力。它是人们完成任何活动所不可缺少的,是能力中最主要有最一般的部分。特殊能力是指人们从事特殊职业或专业需要的能力。例如音乐中所需要的听觉表象能力.人们从事任何一项专业性活动既需要一般能力，也需要特殊能力。二者的发展也是相互促进的。
　　2、 流体能力和晶体能力
　　流体能力是指在信息加工过程和问题解决过程中所体现出来的能力。它较少受学习和环境的影响，主要取决于个人的先天禀赋。晶体智力则是指获得数学、语文等知识的能力，取决于后天的学习。
　　3、模仿能力和创造能力
　　模仿能力指通过观察别人的行为、活动来学习各种知识，然后以相同的方式做出反应的能力。而创造力则是指产生新思想和新产品的能力。
　　能力与大脑的机能有关，它主要侧重于实践活动中的表现，即顺利地完成一定活动所具备的稳定的个性心理特征；能力是运用智力、知识、技能的过程中，经过反复训练而获得的。能力是人依靠自我的智力和知识、技能等去认识和改造世界所表现出来的心身能量。各种能力的有机结合，起质的变化的能力称为才能。才能的高度发展，创造性地完成任务的能力称为天才。
　　4、认识能力、操作能力和社交能力
　　能力按照它的功能可划分为认知能力、操作能力和社交能力。
　　认知能力：认知能力指接收、加工、储存和应用信息的能力。它是人们成功地完成活动最重要的心理条件。知觉、记忆、注意、思维和想象的能力都被认为是认知能力。美国心理学家加涅提出3种认知能力：言语信息（回答世界是什么的问题的能力）；智慧技能（回答为什么和怎么办的问题的能力）认知策略（有意识地调节与监控自己的认知加工过程的能力）。
　　操作能力：操作能力指操纵、制作和运动的能力。劳动能力、艺术表现能力、体育运动能力、实验操作能力都被认为是操作能力。操作能力是在操作技能的基础上发展起来，又成为顺利地掌握操作技能的重要条件。
　　认知能力和操作能力紧密地联系着。认知能力中必然有操作能力，操作能力中也一定有认知能力。
　　社交能力：社交能力指人们在社会交往活动中所表现出来的能力。组织管理能力、言语感染能力等都被认为是社交能力。在社交能力中包含有认知能力和操作能力。

[编辑本段]能力发展的一般趋势

　　能力是顺利完成某种活动所必须的，并且直接影响活动效率的个性心理特征。 能力的发展随年龄增长而变化，具有一定的规律性。
　　1、童年期和少年期是某些能力发展最重要的时期。从三四岁到十二三岁，智力的发展与年龄的增长几乎等速。以后随着年龄的增长，智力的发展呈负加速增长：年龄增加，智力发展趋于缓和；
　　2、人的智力在18-25岁间达到顶峰（也有人说是40岁）。智力的不同成分达到顶峰的时间是不同的；
　　3、根据对人的智力毕生的发展的研究，人的流体智力在中年之后有下降的趋势，而人的晶体智力在人的一生中是稳步上升的；
　　4、成年是人生最漫长的时期，也是能力发展最稳定的时期。成年期又是一个工作时期。在二十五六岁至四十岁之间，人们常出现富有创造性的活动；
　　5、能力发展的趋势存在个体差异。能力高的发展快，达到高峰的时间晚；能力低的发展慢，达到高峰的时间早。^[2]

[编辑本段]最新研究

　　能力又称为能块。能块包括思块（思维）、行块（行为）和语块（语言）。
　　思块分为：思块组合能力、组合速度、思维行为沟通能力、思维语言沟通能力、语言行为沟通能力、理解力、判断力、分析能力、综合能力、记忆力、观察力、想象力等。
　　行块分为：模仿能力、灵敏度、力度、耐力、速度、听力、注意力、感知力等。
　　语块分为：语言速度、语言运用、字词组合、场合运用、概括等。
　　思块、行块、语块三者是相互关联的。思块在此起主导作用，但是其它两者又可以刺激思块的不断发展。
　　能块可以通过专门训练得到很大的提高。比如游泳、体操、绘画、武功等就是一种能力的专业训练，也是一种提高训练。同时，会绘画的模仿能力非常好，会音乐的听力非常好，会武功的灵敏度非常强，长期处于官场的语言概括能力很强，作主持人的语言速度可以得到很好的控制，练拳击的力度和耐力比常人要强很远。对能力的研究，可以大大地提高人类个体在现实社会中的各种表现方式，从而达到表现自己价值的目的。
　　能块也可以用“商”来表示，叫做“能商”，它可以说是人体几大“商”之一：智商、情商、能商和钟商（生物钟在人体的作用结果）。智商是社会知识在人类个体的累计，这种累计再还原于社会，使交往的人群都能体会到，就是能商，在别人体会个体的能商时，每个人所搀杂能商的一种偏向，就是情商，比如在美国总统选举的演讲会上的激情表演，不但是智力、能力的体现，同时也是情力的体现，没有高亢激昂外加各种行为的配合，你的演讲不但没人听，你的总统也是难以当成的。在即兴演讲中，你的语言一直遵循一种方向（目的），在大脑中不断提取和产生与这个方向有关的“原料”（在此本文称作“忆块”），能够构成这种结果的原因就是生物钟在起作用。所以，四商构成了一个人除生命特征以外的一切，本文将“生命特征以外的一切”称作“人命”。人命和生命组成人体。人命是智商、能商、情商和钟智商的结合，简称“智能”。

[编辑本段]生产中的能力（Capacity）

　　1.一个系统完成它所期望的功能和能力。
　　2.一个工人、一台机器、一个工作中心、工厂或者组织在单位时间内的产出能力。
　　需求的能力表示为制造一个给定的产品组合（在设定的技术、规格说明条件下）所需要的系统能力。作为一项计划功能，对于可用的能力和需求的能力都可以进行度量，短期的度量可能通过能力需求计划来进行，中期的的度量坑通过粗能力计划来进行，长期的度量可以通过资源计划来进行。能力的控制通过短期计划的投入/产出控制报告来实现。能力可以分类为理论能力、标定能力、实际能力、保护能力、生产能力、专用能力、预算能力、固定能力和最大能力
　　

能力控制（Capacity control）

　　能力的控制通过短期计划的投入/产出控制报告来实现。这个过程需要度量生产产出量并将它与能力需求计划相比较，从而确定偏差是否超出预定容限，如果超出预定容限，则确定是否需要采取校正措施以便回到计划的轨道。
　　

能力的管理（Capacity Management）

　　为执行所有生产计划所需要的建立、度量、监控和调节能力限制和水平的功能，这些生产计划包括：生产规划、主生产计划、物料需求计划和派工单。能力管理在四个层次上进行：资源计划、粗能力计划、能力需求计划和投入/产出控制。
　　

能力需求计划（CRP）

　　能力需求计划（CRP Capacity Requirements Planning):详细地确定为完成生产任务需要多少劳动力和机器资源的过程。在MRP系统中，已下达的车间订单和计划订单是CRP的输入，CRP将这些订单转换成不同时区、不同工作中心上的工时数。
　　

能力模型（Capacity Simulation）

　　使用“模拟的”主生产计划或者物料计划，而不是真实的数据来做粗能力计划的过程。
　　

专用能力（Dedicated Capacity）

　　一个专门设计的工作中心，用来生产单一的项目或者有限的一组相似的项目。专用设备可以是特殊设备或者一组专门用来生产某种组合零件的通用设备。
　　

实际能力（Demonstrated Capacity）

　　由实际产出数据计算出来的经过证明的能力，通常表示为产出项目的平均数量乘以每个项目的标准工时。
　　如何培养能力：
　　一、学会自主学习，培养学生创新能力
　　传统的体育教学模式以教师为主，学生没有自由表达与主动表现的机会，教师教什么学生学什么，它忽视了学生主体参与及内在需求和人性化的发展，导致了学生缺乏自主学习的时空，学生追求新目标的动力与自主学习、创新学习能力受到遏制，他们的健康发展受到束缚……因此，在课堂中，教师要以学生的发展为中心，充分发挥学生的主体作用和主动精神，让学生有更多自主选择学习的时间与空间，更好地培养学生创新学习的能力。如：为了发展学生的弹跳力量，我让学生自主选择不同的练习方法、形式、内容等，有的学生选择“二人三脚跳”练习，有的学生采取“三人五足跳”练习，而有的学生以小组的形式，采用“兔子跳”练习……这样，学生练习的机会大为增加，创新学习能力得到培养。又如：上篮球教学比赛课时，我让学生自由组队练习，把学到的技术运用到比赛中去，并鼓励学生大胆创编适合自身特点的技术、技能，变“被动学习”为“主动学习”，完成 从“要我练习”到“我会练习”再到“我要练习”最后到“我会练习好”这一过程的转变，让学生自己去思考、去实践、去探索、去创新，达到了培养创新学习能力的目的。
　　二、激发学习兴趣，培养学生审美能力
　　体育教学中包含着非常丰富的美育内容，如对美的欣赏、追求、向往等。而浓厚的学习兴趣会让学生乐于学习，不断进步，它可以起到一种积极的、主动的、促进的作用。教学中，只有不断激发和保持学生的学习兴趣，才能使学生自觉、积极地进行锻炼，也才能使学生体验到各种“美”的乐趣。这也是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。因此，教师应不断激发学生学习的兴趣与热情，在教学中始终贯穿美的教育，通过多种艺术形式或生动的感性材料来帮助学生理解教材，寓教于乐。在教学设计时，要适当从美学角度考虑，如场地是否整洁；器材布置是否有序；示范动作是否优美、准确；语言讲解是否清晰、简练等等，从而使学生树立正确的审美观，提高对美的鉴赏能力和感受能力。教师在培养学生审美能力时，要做到语言美、教法美、动作示范美、形体美等，并不断创造条件，让学生在美的课堂环境学习中，充分感受到良好的生理和心理状态所综合显示的健康美，及人体在体育运动中表现出来的力量美、形体美、表演美、心灵美等，进而自觉地通过体育锻炼增强素质，提高修养，塑造美的体形，感悟美的心灵，促进身体机能的改善及对美的渴望与追求，产生追求美和创造美的能力，成为一代有文化、有理想、热爱生活、勇于开拓创新的人。
　　三、引进竞争机制，培养学生抗挫能力
　　竞争就是超越自我并战胜别人，比赛中的竞争是体育教学中一个主要形式。公平、合理的竞争，对调动学生的积极性有很大的促进作用，只有建立合理竞争，并将其运用到体育教学中，才能满足学生的个性发展需要、娱乐活动需要及体育发展需要，才能施展学生的才能，发挥自己的运动水平。
　　中学生具有一定的自尊心及争强好胜、不服输与好学上进等特点。教师在教学中，应根据体育教学的特点和学生的年龄特征，培养学生体育学习的自觉性和持久性，努力营造一个良好的、积极的、健康的竞争环境，并采用竞赛等方法组织教学。如在进行耐力素质和速度素质练习时，采用追逐跑比赛、迎面接力比赛、十字接力跑比赛等形式。通过比赛，既达到了调节课堂气氛，提高学生学习兴趣的最佳效果，又激发学生在快乐学习氛围中的竞争意识，提高他们抗挫能力和战胜困难、勇于拼搏、积极进取精神和坚强的意志品质。此外，教师还要根据学生的承受能力、情绪状态、态度情况等实际情况，设置适宜的挫折，以培养学生的耐挫力，在困难中磨练意志，培养学生吃苦耐劳的精神。如组织开展爬山比赛，让每位学生肩背一定数量的“包袱”，有意让他们跨过小沟、爬上小山、涉过小溪，让学生有“流汗”、“口喝”、“饥饿”等挫折的体验，不断培养学生顽强的意志品质，并凭借顽强的意志，最终战胜困难与挫折。
　　四、创设激励氛围，培养学生实践能力
　　德国著名教育家指出：“教学的艺术不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。”也就是说，正确的评价，适当的激发和鼓励是对学生学习效果及学习态度的肯定的一种强化方式。激励的方法多种多样，在体育教学中，教师应积极创设情感激励氛围，因事而异、因人而异，合理地加以选择、运用，不断培养学生的实践能力。
　　教学是教师的教和学生学的双边活动，其过程是师生双边合作的过程。师生只有保持良好的合作，才能保证教学过程的优化。师生间具有良好的情感，可以使学生兴趣盎然，心境良好，产生强烈的学习欲望及良性的双向反馈关系；相反，紧张的师生关系，会伤害学生的身心健康，压抑学生个性发展，妨碍素质教育的全面推行。因此，在教学时，教师必须保持乐观的心境，控制好自己的情感，与学生建立一个平等的师生关系，做学生的知心朋友，营造一个快乐、和谐的环境，使学生在心理和情感上产生接受的意愿，从而让他们积极主动地运用所学的知识，在快乐的学习环境中参与自由交流、讨论与实践。
　　此外，学生的心理反应和情绪状况，也是影响教学环境和教学质量的重要因素，教学中，教师应“眼观六路”，善于“察言观色”，仔细观察、分析、判断学生的心理反应和情绪状态，给予合理、适当的激励，使课堂充满融洽氛围，保证教学活动的顺利开展。如：对素质或运动能力较差的学生，由于他们基础薄弱，练习时过于紧张，一时掌握不了动作，看到其他同学都学会了，容易产生自卑心理，认为自己太笨了，比不上人家，于是对学习就失去信心和勇气，情绪低落……在这种情况下，教师应帮助他们稳定良好的情绪，树立自信心，给他们更多的关心、爱心和热心，多给鼓励与表扬，少给批评与斥责，哪怕一句鼓励的话，一个赞许的眼神，或是一种安慰的手势，一个满意的微笑，都可能成为这些学生克服困难，扬帆启航的动力，从而使学生积极、主动地参与教学的全过程，不断提高学生的实践能力。
　　五、树立集体意识，培养学生协作能力　
　　在体育教学中，体育活动多数是以集体形式出现，人和人之间发生着频繁的横向联系。在集体合作学习中，学生个人所追求的结果不仅有益于他自己，而且也有益于小组的其他成员，通过共同制订学习计划，协作互补，共同努力，共同提高，从而提高整体优势，这种优势能充分体现学生的集体观念，相互协作、取长补短、优势互补。因此，在体育教学中，教师应该努力创设合作式学习环境，不断树立学生的合作意识，为学生合作意识的养成与交往能力的发展搭建舞台，让学生体验到为了完成某个任务或达成某个目标，就必须具有协作意识，并在学习中不断增进相互间友谊，团结互助，共同完成学习目标。如：通过“火车赛跑”游戏练习，让学生在充满合作机会的个体与群体的交往中，体验到人与人之间互相沟通、互相支持、互相帮助、互相协作的重要性及其个人价值。
　　此外，教师在课堂上还要紧密结合课堂教学内容，培养学生的协作精神和集体意识。如：长跑练习时，把学生分成若干小组比赛，规定按照个人到达终点的次序得分，以同组成员得分之和计算团体成绩。这样每个同学都会树立不但要对个人的学习负责，还要为本组的其他同学的学习负责的观念，时刻注意自己的成绩，力争为集体争光，促使学生加强团结、协同配合、互相支持和鼓励，既培养了学生参与竞争意识、协作意识，也增强了学生集体主义精神。
　　六、体验成功乐趣，培养终身体育能力
　　成功是指获得预期的结果。在学习中每个人的素质不同，所期望达到的水平也不同。教师要面向全体学生，积极创造机会，让学生通过学习能达到预期的水平，从而体验到成功的乐趣。如，在上排球扣球这一课时，我根据学生弹跳力的差异调整不同的网高，让每个学生根据自己的实力选择适合自己高度进行练习，这样，学生学习的兴趣得到激发，主动学习和参与锻炼的积极性得到调动，并体验到成功的乐趣，为其终身体育意识的形成奠定坚实的基础。
　　素质教育观下的体育教学，已经不单单是在校期间的体育教育活动，而是把在校期间的体育效益与学生终身受益相联系，从而激发学生主动学习体育的意识，使接受体育成为学生个性的内在需求。这就意味着从过去教学中的“以体育技术、技能为中心”，向“以体育方法、体育动机、体育活动、体育经验为中心”的重点转移。因此，在实施教学过程中，教师要认真钻研大纲，吃透教材，领会新课标精神，将培养学生终身体育意识和能力渗透于平时的教学中，让学生主动参与到教学中，使学生自觉掌握科学知识和相关的学习方法，获得自我表现的机会及发展的主动权，形成良好个性与健康人格。
　　总之，为了迎接未来知识经济时代的严峻挑战，适应新时代对素质教育提出的要求，确实落实“健康第一”的重要思想，每一位教师要从培养学生良好的个性品质出发，重视和发展学生健康的个性，为学生创造一个充分展现的机会，展现自己的独立个性，展现自己的创造能力，展现自己实践中的创新成果，使学生以良好的心态去面对未来成功与失败的考验，以满腔的热情去接受更大的挑战。^[1]