偶看新闻欢乐谷下雨了还能玩吗:耳朵，微型人体健康图
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 15:02:04
●神奇的耳穴
很多人有过这样的经验：当幼儿哭闹时，如果温柔地抚摸他的耳朵，孩子就会渐渐停止哭闹。因为按摩耳朵具有安抚情绪、愉悦心情的作用。实际上，人体许多病痛也能通过如此简单有效的方法解决。
中医学认为耳朵是人体重要经脉和神经的汇聚之地，人体的五脏六腑、四肢百骸均在耳廓上有固定的反射位置和病变反应点，称为耳穴。法国的医学博士P·Nogie曾把这些耳穴连起来，发现了形状如同倒置于子宫中的胎儿的耳穴图。以不同的方法刺激这些耳穴，就可影响对应的人体器官和组织。
当内脏发生病变时，耳朵上的某些神经就会受到“恶性刺激”。如果用按摩、针或药物刺激耳穴，等于对耳朵上的神经进行“良性刺激”。当这样的“良性刺激”上传到大脑时，大脑就会做出处理，把那个“恶性刺激”压下去，相应地的病症就能渐渐好转。
这种通过刺激耳穴治疗疾病的方法，在中医的实践中已发展出丰富的治疗手段，除了传统的按摩、压丸法以外，还有新发展出来的埋针法、电针法、耳夹法、注射法、激光法、电击冲法等，它们使得神奇的耳穴治疗和现代科技相结合。
●耳穴，健康的地图
肠
症状：便秘、泄泻、便血、肠痈、脱肛等。
治疗大便不禁、脱肛可用灸法，也可同时加耳穴肾、脾等；大便秘结可用耳穴三焦、直肠等；腹痛肠鸣、大便泄泻可用灸法，耳穴肾、三焦等。
脾
症状：肢体消瘦或肿胀、女子崩漏等
治疗脾虚、寒症可用灸法同时可加耳穴肾、胃等；脾实和热症可配用胃、大肠、直肠下段、内分泌等耳穴治疗。
胃
症状：脘腹疼痛、呕吐、呃逆、吐血等。
胃虚、寒症可用灸法，并对症取耳穴治疗；胃实症可配用其它耳穴如大肠、小肠、肝、直肠下段等治疗。
心
症状：吐血、血液运行失调；心悸、健忘、失眠等。
治疗心气阳虚可加用耳穴肾、肾上腺、脾、交感等；心血阴虚可加用耳穴神门、皮质下、肾、脾、胃、小肠等。
肾
症状：水肿、气喘、腰痛、阳痿等。
治疗肾阳虚可加用耳穴腰骶椎、内外生殖器、皮质下等，也可用灸法；肾阴虚可加肝、神门、心、脾、胃等耳穴。
肝
症状：胸胁胀满、头晕目眩、烦躁易怒、筋脉拘挛等。
肝虚配用耳穴肾、心、耳中等；肝气郁结配用耳穴脾、胃、大肠以及相应部位的穴；肝火上亢者配用耳穴胆、神门、皮质下、枕、大肠等。
●居家耳穴治疗法
耳朵上的穴位众多，一般人自己找并不容易，但是通过摩、捏、擦等简单的按摩手法来刺激耳朵，依旧可以达到保健和改善病痛的目的。
促进血液循环/提高抗病能力
1．先将手掌相互摩擦至发热。
2．覆盖在两耳上，前后来回地动20次左右。
3．大拇指放在耳垂后，食指放入耳朵中，在耳洞中来回地转动20次。
4．用大拇指和食指，从耳朵上部到耳垂，轻轻地搓揉。
5．将耳朵从外侧往前侧倒，轻轻地拉扯耳垂。
6．再一次，轻轻地按摩耳洞、耳朵外侧、耳垂、耳洞上方的凹处，用食指轻轻地压。
TIPS：用拇指和食指搓揉外耳，直至发红发热，甚至出现辣辣的感觉，可以达到活血驱寒、防治感冒的目的，尤其适合冬季。
保健/牙痛/生理不调/感冒
1．左手过头顶向上牵拉右耳尖。
2．右手向下牵拉右耳垂。
3．然后换边进行，各重复数十次。
TIPS：当身体某部位出现问题时，用牙签轻轻地刺激内耳，具有改善病痛的作用。方法是以牙签按压内耳，疼痛的地方就是出现问题的相应身体部位，按压10秒，再放开，一般每天进行3次。可根据个人承受能力适当增加按压时间。
自律神经失调
1．伸直背部的筋脉坐在椅子上。
2．用大拇指和食指抓住耳朵的中心。
3．慢慢深呼吸的同时，向水平的两侧拉伸耳朵，拉伸时间控制在30秒到1分钟左右，然后放松。
4．重复第三个步骤5到10次左右。
5．搓揉整个耳朵，这时，加上一些平时不经常做的动作那就更好了。例如，弯曲耳朵，朝着斜上和斜下的方向拉伸耳朵，又比如，边拧耳朵边拉伸等等。
6．每天重复步骤1到5一至三次。
面部麻痹/高血压/急性耳鸣或耳痛
1．两脚向前平坐，食指和中指夹住耳朵，上下摩擦80次。
2．按耳道口，将两手心横向掩紧同侧耳孔，稍用力一压一松地反复按压30-50次。
3．插耳，双手食指插入耳孔，以感到舒服的力量压入。压两三秒后拔出两指。重复36次，一天做2-3次。
头痛/胃病/腹泻
1．用两手掌心依次按摩耳廓腹背两侧，至耳廓充血发热为止。
2．两手握空拳，以拇指、食指夹住耳朵，从耳尖开始搓摩，沿着外耳轮上下来回按摩至耳轮充血发热为止。
3．用两手由轻到重提捏耳垂3-5分钟。
乳腺小叶增生
1．耳皮肤常规消毒后，采用耳穴压丸法。
2．将磁珠固定于所取穴位（主穴：内分泌，乳腺； 配穴：肝、胃、脾、肾）。
3．拇指、食指分别置耳穴内外两侧进行压揉，直至耳部潮红、发热。
（一般于月经前半个月开始治疗，每日按揉3次，每次15分钟，连续3个月经周期。）
TIPS：如果找不准穴位，可请中医帮忙贴上磁珠，回家就能自己按摩了，也可以用六神丸、仁丹、菜籽等耳廓望诊
望、闻、问、切是传统中医诊察疾病的基本方法，同样地，通过观察耳廓上耳穴部位的变色、变形等情况，也可以作为诊断时的参考。
用拇指、食指轻轻捏住耳廓由内向外，由上往下观察。发现可疑阳性反应点时，宜用手指从耳背顶起，使阳性反应处先绷紧，再慢慢放松，然后由松而紧，以鉴别阳性反应物的性质与部位。
双耳应对照观察，以鉴别阳性反应的真伪。发现隆起和结节等反应时，用手指或探棒试探结节的大小、硬度可否移动，有无压痛，边缘是否整齐。
变色
红色反应：有鲜红、淡红、暗红之分，鲜红色常见于进行病症、痛症；淡红、暗红色常见于疾病的恢复期或病史较长的慢性疾患。
白色反应：可发现片状不规则的白色隆起，光泽发亮、片状苍白或中央呈点片状白色，边缘红晕。白色反应多见于慢性病。如慢性浅表性胃炎，胃区呈现片状不规则白色反应，腹胀、腹水在腹胀区或腹水点见白色反应；慢性胃炎急性发作时，胃区呈片状白色中间点状或不规则红晕。
暗灰色：多见于陈旧疾病和肿瘤。
深褐色反应：慢性病变，病愈后在相应的耳穴上呈现色素沉着。如乳腺癌根治手术后，在乳腺区可见深褐色反应。
变形
用右手拇指放在被测耳穴上，食指衬于耳背相对部位，两手指互相配合触摸耳穴形态变化。触摸阳性反应物时，必须将指腹紧贴软骨区，以适宜的压力，上下左右捻动，体会阳性反应物的边缘、界限、光滑度、软硬度、可否移动。
耳垂：触摸有无片状隆起增厚，如牙周炎可在上、下颌处触摸到片状隆起质软物。
耳舟：若在耳舟起始部触及条片增厚，多为肩背肌纤维炎。
耳轮：易摸到软骨增生，软组织呈片状隆起，常提示相应部位的骨性病变或软组织损伤。如颈椎病在颈椎穴可触及结节状或珠状、条段状物。
耳甲腔：触摸内脏病变。阳性反应多为隆起，如肝肿大时在肝穴位可触及结节状隆起，边缘清晰；脂肪肝时在肝穴位可触到片状隆起，质软似海绵状；胃炎时在胃穴位有片状隆起或条索。
小而圆的东西代替。
1．TIPS：耳郭上有湿疹、溃疡、冻疮破溃等，不宜用耳穴治疗，对年老体弱者、有严重器质性疾病者治疗前应适当休息，治疗时手法要轻柔。
2．TIPS：虽然耳穴按摩基本上没有副作用，但怀孕妇女应慎用，尤其不宜用子宫、卵巢、内分泌、肾等穴误按可致流产。
肠
症状：便秘、泻泄、便血、肠痈、脱肛等。
治疗大便不禁、脱肛可用灸法，可加耳穴肾、脾等；大便秘结用耳穴三焦、直肠等；腹痛肠鸣、大便泻泄可用灸法，耳穴肾、三焦等。
脾
症状：肢体消瘦或肿胀、女子崩漏等
治疗面色萎黄、舌淡苔白可用灸法，或加耳穴肾、胃等；不思饮食、大便闭实可配胃、大肠、直肠下段、内分泌等耳穴。
胃
症状：脘腹疼痛、呕吐、呃逆、吐血等。
胃腕疼痛可用灸法，并对症取耳穴治疗；腕腹闷胀可配用耳穴如大肠、小肠、肝、直肠下段等治疗。
心
症状：吐血、血液运行失调；心悸、健忘、失眠等。
治疗面色暗滞加用耳穴肾、肾上腺、脾、交感等；心悸、失眠、健忘可加用耳穴神门、皮质下、肾、脾、胃、小肠等。
肾
症状：水肿、气喘、腰痛、阳萎等。
治疗阳萎早泄可加用耳穴腰骶椎、内外生殖器、皮质下等，也可用灸法；腰膝酸软、头昏耳鸣可加肝、神门、心、脾、胃等耳穴。
肝
症状：胸胁胀满、头晕目眩、烦躁易怒、筋脉拘挛等。
失眠多梦配用耳穴肾、心、耳中等；腹痛便泻配用耳穴脾、胃、大肠以及相应部位的穴；烦躁易怒者配用耳穴胆、神门、皮质下、枕、大肠等。
很多人有过这样的经验：当幼儿哭闹时，如果温柔地抚摸他的耳朵，孩子就会渐渐停止哭闹。因为按摩耳朵具有安抚情绪、愉悦心情的作用。实际上，人体许多病痛也能通过如此简单有效的方法解决。
中医学认为耳朵是人体重要经脉和神经的汇聚之地，人体的五脏六腑、四肢百骸均在耳廓上有固定的反射位置和病变反应点，称为耳穴。法国的医学博士P·Nogie曾把这些耳穴连起来，发现了形状如同倒置于子宫中的胎儿的耳穴图。以不同的方法刺激这些耳穴，就可影响对应的人体器官和组织。
当内脏发生病变时，耳朵上的某些神经就会受到“恶性刺激”。如果用按摩、针或药物刺激耳穴，等于对耳朵上的神经进行“良性刺激”。当这样的“良性刺激”上传到大脑时，大脑就会做出处理，把那个“恶性刺激”压下去，相应地的病症就能渐渐好转。
这种通过刺激耳穴治疗疾病的方法，在中医的实践中已发展出丰富的治疗手段，除了传统的按摩、压丸法以外，还有新发展出来的埋针法、电针法、耳夹法、注射法、激光法、电击冲法等，它们使得神奇的耳穴治疗和现代科技相结合。
●耳穴，健康的地图
肠
症状：便秘、泄泻、便血、肠痈、脱肛等。
治疗大便不禁、脱肛可用灸法，也可同时加耳穴肾、脾等；大便秘结可用耳穴三焦、直肠等；腹痛肠鸣、大便泄泻可用灸法，耳穴肾、三焦等。
脾
症状：肢体消瘦或肿胀、女子崩漏等
治疗脾虚、寒症可用灸法同时可加耳穴肾、胃等；脾实和热症可配用胃、大肠、直肠下段、内分泌等耳穴治疗。
胃
症状：脘腹疼痛、呕吐、呃逆、吐血等。
胃虚、寒症可用灸法，并对症取耳穴治疗；胃实症可配用其它耳穴如大肠、小肠、肝、直肠下段等治疗。
心
症状：吐血、血液运行失调；心悸、健忘、失眠等。
治疗心气阳虚可加用耳穴肾、肾上腺、脾、交感等；心血阴虚可加用耳穴神门、皮质下、肾、脾、胃、小肠等。
肾
症状：水肿、气喘、腰痛、阳痿等。
治疗肾阳虚可加用耳穴腰骶椎、内外生殖器、皮质下等，也可用灸法；肾阴虚可加肝、神门、心、脾、胃等耳穴。
肝
症状：胸胁胀满、头晕目眩、烦躁易怒、筋脉拘挛等。
肝虚配用耳穴肾、心、耳中等；肝气郁结配用耳穴脾、胃、大肠以及相应部位的穴；肝火上亢者配用耳穴胆、神门、皮质下、枕、大肠等。
●居家耳穴治疗法
耳朵上的穴位众多，一般人自己找并不容易，但是通过摩、捏、擦等简单的按摩手法来刺激耳朵，依旧可以达到保健和改善病痛的目的。
促进血液循环/提高抗病能力
1．先将手掌相互摩擦至发热。
2．覆盖在两耳上，前后来回地动20次左右。
3．大拇指放在耳垂后，食指放入耳朵中，在耳洞中来回地转动20次。
4．用大拇指和食指，从耳朵上部到耳垂，轻轻地搓揉。
5．将耳朵从外侧往前侧倒，轻轻地拉扯耳垂。
6．再一次，轻轻地按摩耳洞、耳朵外侧、耳垂、耳洞上方的凹处，用食指轻轻地压。
TIPS：用拇指和食指搓揉外耳，直至发红发热，甚至出现辣辣的感觉，可以达到活血驱寒、防治感冒的目的，尤其适合冬季。
保健/牙痛/生理不调/感冒
1．左手过头顶向上牵拉右耳尖。
2．右手向下牵拉右耳垂。
3．然后换边进行，各重复数十次。
TIPS：当身体某部位出现问题时，用牙签轻轻地刺激内耳，具有改善病痛的作用。方法是以牙签按压内耳，疼痛的地方就是出现问题的相应身体部位，按压10秒，再放开，一般每天进行3次。可根据个人承受能力适当增加按压时间。
自律神经失调
1．伸直背部的筋脉坐在椅子上。
2．用大拇指和食指抓住耳朵的中心。
3．慢慢深呼吸的同时，向水平的两侧拉伸耳朵，拉伸时间控制在30秒到1分钟左右，然后放松。
4．重复第三个步骤5到10次左右。
5．搓揉整个耳朵，这时，加上一些平时不经常做的动作那就更好了。例如，弯曲耳朵，朝着斜上和斜下的方向拉伸耳朵，又比如，边拧耳朵边拉伸等等。
6．每天重复步骤1到5一至三次。
面部麻痹/高血压/急性耳鸣或耳痛
1．两脚向前平坐，食指和中指夹住耳朵，上下摩擦80次。
2．按耳道口，将两手心横向掩紧同侧耳孔，稍用力一压一松地反复按压30-50次。
3．插耳，双手食指插入耳孔，以感到舒服的力量压入。压两三秒后拔出两指。重复36次，一天做2-3次。
头痛/胃病/腹泻
1．用两手掌心依次按摩耳廓腹背两侧，至耳廓充血发热为止。
2．两手握空拳，以拇指、食指夹住耳朵，从耳尖开始搓摩，沿着外耳轮上下来回按摩至耳轮充血发热为止。
3．用两手由轻到重提捏耳垂3-5分钟。
乳腺小叶增生
1．耳皮肤常规消毒后，采用耳穴压丸法。
2．将磁珠固定于所取穴位（主穴：内分泌，乳腺； 配穴：肝、胃、脾、肾）。
3．拇指、食指分别置耳穴内外两侧进行压揉，直至耳部潮红、发热。
（一般于月经前半个月开始治疗，每日按揉3次，每次15分钟，连续3个月经周期。）
TIPS：如果找不准穴位，可请中医帮忙贴上磁珠，回家就能自己按摩了，也可以用六神丸、仁丹、菜籽等耳廓望诊
望、闻、问、切是传统中医诊察疾病的基本方法，同样地，通过观察耳廓上耳穴部位的变色、变形等情况，也可以作为诊断时的参考。
用拇指、食指轻轻捏住耳廓由内向外，由上往下观察。发现可疑阳性反应点时，宜用手指从耳背顶起，使阳性反应处先绷紧，再慢慢放松，然后由松而紧，以鉴别阳性反应物的性质与部位。
双耳应对照观察，以鉴别阳性反应的真伪。发现隆起和结节等反应时，用手指或探棒试探结节的大小、硬度可否移动，有无压痛，边缘是否整齐。
变色
红色反应：有鲜红、淡红、暗红之分，鲜红色常见于进行病症、痛症；淡红、暗红色常见于疾病的恢复期或病史较长的慢性疾患。
白色反应：可发现片状不规则的白色隆起，光泽发亮、片状苍白或中央呈点片状白色，边缘红晕。白色反应多见于慢性病。如慢性浅表性胃炎，胃区呈现片状不规则白色反应，腹胀、腹水在腹胀区或腹水点见白色反应；慢性胃炎急性发作时，胃区呈片状白色中间点状或不规则红晕。
暗灰色：多见于陈旧疾病和肿瘤。
深褐色反应：慢性病变，病愈后在相应的耳穴上呈现色素沉着。如乳腺癌根治手术后，在乳腺区可见深褐色反应。
变形
用右手拇指放在被测耳穴上，食指衬于耳背相对部位，两手指互相配合触摸耳穴形态变化。触摸阳性反应物时，必须将指腹紧贴软骨区，以适宜的压力，上下左右捻动，体会阳性反应物的边缘、界限、光滑度、软硬度、可否移动。
耳垂：触摸有无片状隆起增厚，如牙周炎可在上、下颌处触摸到片状隆起质软物。
耳舟：若在耳舟起始部触及条片增厚，多为肩背肌纤维炎。
耳轮：易摸到软骨增生，软组织呈片状隆起，常提示相应部位的骨性病变或软组织损伤。如颈椎病在颈椎穴可触及结节状或珠状、条段状物。
耳甲腔：触摸内脏病变。阳性反应多为隆起，如肝肿大时在肝穴位可触及结节状隆起，边缘清晰；脂肪肝时在肝穴位可触到片状隆起，质软似海绵状；胃炎时在胃穴位有片状隆起或条索。
小而圆的东西代替。
1．TIPS：耳郭上有湿疹、溃疡、冻疮破溃等，不宜用耳穴治疗，对年老体弱者、有严重器质性疾病者治疗前应适当休息，治疗时手法要轻柔。
2．TIPS：虽然耳穴按摩基本上没有副作用，但怀孕妇女应慎用，尤其不宜用子宫、卵巢、内分泌、肾等穴误按可致流产。
肠
症状：便秘、泻泄、便血、肠痈、脱肛等。
治疗大便不禁、脱肛可用灸法，可加耳穴肾、脾等；大便秘结用耳穴三焦、直肠等；腹痛肠鸣、大便泻泄可用灸法，耳穴肾、三焦等。
脾
症状：肢体消瘦或肿胀、女子崩漏等
治疗面色萎黄、舌淡苔白可用灸法，或加耳穴肾、胃等；不思饮食、大便闭实可配胃、大肠、直肠下段、内分泌等耳穴。
胃
症状：脘腹疼痛、呕吐、呃逆、吐血等。
胃腕疼痛可用灸法，并对症取耳穴治疗；腕腹闷胀可配用耳穴如大肠、小肠、肝、直肠下段等治疗。
心
症状：吐血、血液运行失调；心悸、健忘、失眠等。
治疗面色暗滞加用耳穴肾、肾上腺、脾、交感等；心悸、失眠、健忘可加用耳穴神门、皮质下、肾、脾、胃、小肠等。
肾
症状：水肿、气喘、腰痛、阳萎等。
治疗阳萎早泄可加用耳穴腰骶椎、内外生殖器、皮质下等，也可用灸法；腰膝酸软、头昏耳鸣可加肝、神门、心、脾、胃等耳穴。
肝
症状：胸胁胀满、头晕目眩、烦躁易怒、筋脉拘挛等。
失眠多梦配用耳穴肾、心、耳中等；腹痛便泻配用耳穴脾、胃、大肠以及相应部位的穴；烦躁易怒者配用耳穴胆、神门、皮质下、枕、大肠等。